Содержание
- Целлюлит и варикоз. Чего не следует делать?
- Целлюлит и варикоз. Что делать можно?
- Целлюлит и варикоз. Как бороться
- Самомассаж при варикозе и целлюлите
- Маски от целлюлита при варикозе
- Холодные обертывания от целлюлита при варикозе
- Dukan Diet. Контроль целлюлита
- Крем с конским каштаном
- Лечение и профилактика заболеваний сосудов
- Лечим целлюлит
- Противопоказания
- Лечение варикоза
- Рекомендации
- Варикоз — проблема современности
- Что такое целлюлит?
- Борьба с целлюлитом при варикозе
- Эффективные методы лечения, которые доступны каждому
Целлюлит – это эстетический эффект, который не несет никакой угрозы для здоровья. А вот варикоз является серьезным заболеванием, несущим реальную угрозу вашей жизни и здоровью.
Следовательно лечение варикоза должно рассматриваться вами как приоритетная задача, а избавление от целлюлита – как сопутствующая. Совмещать лечение варикоза и антицеллюлитные процедуры возможно, но существует множество нюансов, которые следует учитывать при этом.
Наличие варикозного расширения вен накладывает определенные ограничения в выборе средств по устранению целлюлита. Давайте для начала вспомним, что такое варикоз и целлюлит.
Варикоз — нарушение работы кровеносных сосудов, которое подразумевает патологические изменения вен, сопровождается их расширением.
Целлюлит — это структурные изменения жировой ткани кожи, которые приводят к нарушению микроциркуляции крови в жировых тканях, нарушению лимфатического оттока и появлению характерной «апельсиновой корочки» на поверхности кожи тела. Что делать, если вы столкнулись с варикозом и целлюлитом одновременно.
Целлюлит и варикоз. Чего не следует делать?
- Нельзя проводить процедуры, благодаря которым проблемные зоны будут согреваться (солярии, бани, сауны, термообертывание)
- Нельзя выполнять массаж в тех местах, где имеются какие-либо изменения вен, так как они травмируются.
- Нельзя проводить ряд таких массажей, как баночный, роликовый, вакуумный.
Целлюлит и варикоз. Что делать можно?
- Заниматься лёгкими гимнастическими упражнениями
- Заниматься плаванием
- Делать маски из глины
- Делать пилинги и пользоваться скрабами, только с мелкодисперсными абразивными частицами
- На начальной стадии варикоза можно использовать мази (Леотон, Траксевазин, Эскузан)
- Принимать контрастный душ и недолгие теплые (38°) ванны
- Пользоваться антицеллюлитными средствами, но только без разогревающих компонентов.
При любой физической нагрузке следует туго бинтовать ноги эластичным бинтом.
Целлюлит и варикоз. Как бороться
В целом алгоритм стандартных уходовых процедур от целлюлита при варикозе сохраняется:
- Антицеллюлитное мыло. Его следует применять вместе с другими препаратами, оно имеет свойство подготавливать кожу к воздействию кремов. Очищаем кожу.
- Мягкие пилинги для тела.
- Антицеллюлитные крема и гели (без разогревающих компонентов). По поводу выбора антицеллюлитного средства желательно проконсультироваться с врачом.
Самомассаж при варикозе и целлюлите
Борьба с целлюлитом при варикозе усложняется из-за хрупкости кровеносных сосудов. Антицеллюлитные процедуры при варикозе допускают использование лишь мягкой формы массажа без воздействия на участки с пораженными венами. Данный вид массажа должен выполняться лишь на первой стадии заболевания варикозного расширения вен. Массаж (это и лимфодренажный и стимулирующий кровоток — одновременно) производится руками (не щеткой, и не массажной мочалкой!) в положении сидя.
Необходимо выпрямить одну ногу полностью, а вторую поставить на пол. Плавными движениями осуществляется проглаживание с лёгким нажимом – сначала по голени, с обеих сторон — от ступни к колену, затем от колена вверх по бедру сверху и сбоку и сзади — до паха около 7- 10 раз. Затем по тем же линиям кожу бёдер легко разминают, массируя её прожимающими движениями пальцев – по направлению снизу вверх, до тех пор, пока не появится чувство тепла и лёгкое покраснение кожи. Завершают самомассаж встряхиванием ноги.
Маски от целлюлита при варикозе
При варикозном расширении вен и целлюлите в косметологии используют маску из красной глины. Приготовить её очень просто, для этого необходимо глину смешать с очищенной водой, чтобы она напоминала густую сметану. Наносится такая маска на 20 минут, затем смывается водой температуры тела.
Холодные обертывания от целлюлита при варикозе
Одним из проверенных способов, как избавиться от целлюлита, считаются обертывания. Большинство способов обертывания подразумевает нагревание, что дает отличный лечебный эффект.
Но при варикозе убирать целлюлит посредством нагревания нельзя. Проблема решается при помощи холодного обертывания. Для этой цели применяются средства, снимающие отеки и повышающие тонус вен. Чтобы лечение данным методом принесло ожидаемый эффект, необходимо придерживаться нескольких простых правил.
Для обертывания использовать только свежеприготовленные смеси. Заготавливать их «впрок» и хранить нельзя.
При применении той или иной смеси, необходимо провести аллерготест на сгибе локтя. В противном случае, вместо положительного эффекта, можно получить раздражение и обострение варикоза.
Перед обертыванием нужно нанести на кожу пилинг, затем очистить ее скрабом с мелкодисперсными абразивными частичками и принять слегка теплый (38-39℃) душ.
Не бросать процедуры раньше времени. Полный курс процедур — это 8-12 обертываний.
Вот несколько доступных и эффективных рецептов холодных обертываний.
- Приобретенные в аптеке водоросли залить водой на 2-3 часа. Если они набухли – значит, готовы к использованию. Нанести на область целлюлитных отложений, обернуть бинтом и держать от 30 до 40 минут. После завершения сеанса смесь нужно смыть проточной водой. Для процедуры лучше всего подойдут ламинарии и микронизированные водоросли.
- Обычный картофель поможет не только убрать апельсиновую корку, но и снизить симптомы варикоза. Для обертывания нужно приготовить кашицу, натерев клубни на терке. Наложить на ягодицы и бедра вместе с соком и обернуть.
- Яблочный или виноградный уксус развести водой в пропорции 1:5. Нанести раствор на ягодицы и бедра. Процедура должна проводиться не реже, чем раз в неделю. При этом пропорции постепенно должны меняться в пользу увеличения доли уксуса. Максимально допустимое соотношение – 1:1.
Иногда в качестве материала для обертывания используют пищевую пленку. Такой вариант для холодных обертываний не очень удачен, лучше использовать широкие бинты. Это обеспечит хорошую циркуляцию воздуха и беспрепятственный выход излишней жидкости.
Получить гладкие ножки, без «апельсиновой корки» вполне возможно и при варикозе. Главное — соблюдать некоторые правила и меры предосторожности.
Dukan Diet. Контроль целлюлита
Также предлагаю вам обратить внимание на добавку для контроля над целлюлитом Dukan Diet Cellulite Control. Она не только помогает улучшить внешний вид ног, но еще и оказывает оздоравливающий эффект.
Рассчитана она на 2 месяца приема и призвана не только устранять внешние дефекты, но и бороться с куперозом и варикозом, укреплять кожу и поддерживать состояние соединительных тканей и кровеносных сосудов. Также она дает ногам легкость, снимает дискомфорт и усталость. Состав довольно простой, но очень эффективный: готу кола, экстракт семян конского каштана и корня иглицы шиповатой.
Готу кола укрепляет вены и улучшает микроциркуляцию в тканях. Экстракт конского каштана является вентонизирующим средством растительного происхождения. С помощью экстракта каштана можно уменьшить проницаемость и ломкость капилляров, укрепить венозную стенку, уменьшить образование тромбов. Экстракт иглицы сужает венозные сосуды и укрепляет венозную стенку.
Крем с конским каштаном
Еще хорошо себя зарекомендовал крем с конским каштаном Planetary Herbals. Это хорошее наружное средство, дополняющее лечение при варикозе и помогающее в то же время бороться с целлюлитом. Он хорошо снимает усталость, профилактирует появление тромбов и тонизирует и выравнивает кожу ног.
Лечение и профилактика заболеваний сосудов
Косметические проблемы, связанные с кожей, всегда неприятны. Если дело касается кожи ног, то речь может идти о двух связанных между собой процессах – целлюлите и варикозе, которые не только портят внешний вид кожного покрова, но и в будущем могут стать угрозой здоровью. Поэтому знания о том, как избавиться от целлюлита при варикозе, помогут предотвратить преждевременные болезни. Какая же связь между этими двумя состояниями?
Целлюлит – это дистрофические нарушения в жировой ткани, которые выражаются в том, что жировые клетки начинают увеличиваться в размерах, образовывать узелки и рубцеваться, что отражается на поверхности кожи. Спровоцировать целлюлит могут:
- Постоянные нагрузки на нервную систему: стрессы, нервная работа, проблемы в семье;
- Плохие привычки – алкоголь и курение;
- Сбои в работе гормональной системы;
- Наследственная предрасположенность к образованию целлюлита и полноте;
- Длительное времяпровождение на ногах или, наоборот, сидячий образ жизни.
Выделяют четыре стадии целлюлита:
- Предцеллюлитная – еще не различимая стадия, которая выражается небольшим отеком тканей;
- Начальная характеризуется потерей эластичности, бледностью кожи, при напряжении мышц появляется эффект апельсиновой корки;
- Стадия мелких узлов (микронодулярная): в жировой ткани образуются рубцы и узелки, апельсиновая корка видна без напряжения в любом положении;
- Стадия крупных узлов (макронодулярная) – более выраженное рубцевание жировой ткани, отек тканей, бледность кожи, болезненность при пальпации;
Варикоз – расширение вен (чаще всего нижней конечности) из-за затруднения оттока по ним. Чаще всего проявляется у тех, кто много времени проводит на ногах и сидит, а также у тучных людей. Из этого следует, что варикоз и целлюлит связаны между собой. При образовании жировых рубцов сдавливаются вены нижней конечности, что затрудняет отток венозной крови. И наоборот, расширение вен и застой крови могут стать пусковым механизмом для развития варикоза. А это значит, что проблему нужно решать комплексно.
Лечим целлюлит
Лечение целлюлита включает в себя множество методов – от массажа до горячих обертываний. При наличии варикоза некоторые процедуры проводить не рекомендуется в первую очередь из-за сосудов. Они расширены и их легко повредить. Существует множество методик того, как избавиться от целлюлитных проблем при варикозе – главное, обратится к грамотному специалисту и составить комплексный план лечения. С целлюлитом можно бороться с помощью таких средств:
- Щадящий лимфодренажный массаж – он обязательно должен проводиться специалистом, который сможет правильно подобрать нагрузку и не травмировать опухшие вены. Такая процедура способствует оттоку застоявшейся лимфы и выведению шлаков из организма. Также опытный массажист расскажет, как бороться с целлюлитом самостоятельно, а именно —о методе самомассажа. Как правило, самомассаж включает в себя несколько движений, которые можно повторять дома без специалиста для достижения лучшего результата;
- Антицеллюлитная косметика. В эту группу входят различные масла, крема, гели, мыло, пенки – все, что можно наносить на кожу. В составе не должно быть разогревающих компонентов (обычно их указывают на упаковке), так как воздействие температуры негативно сказывается на состоянии сосудов. Применять средства нужно комплексно и обязательно под контролем специалиста, ведь негативный эффект при чрезмерном использовании тоже может быть. Также помогают специальные скрабы, которые наносят в самом конце процедуры. Традиционно в косметике используются масла каштана, цитрусовых, жожоба, арники. Хорошие свойства проявляют средства на основе морских водорослей, мяты и шалфея;
- Холодные обертывания. В этой процедуре используются морской ил, косметическая глина и морские водоросли, которые оборачиваются вокруг проблемных участков. Таким образом снимается отек, улучшается ток лимфы и общее состояния кожи. Полный курс – от 8 до 12 сеансов. Есть также горячие обертывания с использованием других средств, но они противопоказаны из-за воздействия на сосуды;
- Водные процедуры. Применяются ванны с различными составами (сода, эфирные масла), специальные души «ударного» типа, когда струя подается под давлением и создает массажный эффект. Таким образом избавляются от напряжения и шлаков, но при этом нужно быть осторожными, чтобы не повредить сосуды. Вода не должна превышать температуру тела.
- Некоторые используют мезотерапию – введение лекарственных веществ в малых дозах в мезодерму. В этом случае достигается хороший косметический эффект, но без комплексного лечения он будет недолгим. Избавление от целлюлита только при помощи этого метода продлится несколько месяцев, не более;
Противопоказания
При этом есть процедуры, которые проводить нельзя, поскольку они могут негативно сказаться на здоровье сосудов:
- Все, что связано с высокой температурой: баня, сауна, горячие ванны, средства с высоким содержанием разогревающих веществ (перца, кофе и т. д.) —расширяет сосуды и расслабляет мышцы. Вследствие этого развивается еще больший застой крови. А если у человека есть варикоз 3 – 4 стадии, то подобные процедуры могут спровоцировать развитие трофических язв.
- Травматичные процедуры – вакуумный, роликовый и глубокий антицеллюлитный массаж. Если вены здоровые, то такое мероприятие хорошо разбивает жировые рубцы и способствует их рассасыванию, убирает апельсиновую корку. При варикозе он недопустим, так как может травмировать пораженные вены.
- Чрезмерные физические нагрузки. Тем, у кого есть целлюлит, спорт просто необходим. Но если у человека при этом присутствует и расширение вен, то такие виды спорта, как бег или тяжелая атлетика, категорически противопоказаны.
Лечение варикоза
Варикоз, если он уже проявился, не вылечится консервативным методом. Поэтому сначала нужно устранить его, а потом уже браться за целлюлит. Лечится варикоз при помощи лазерной коагуляции или склерозирования. Варикозное расширение не убрать с помощью тех методов, которые используются для избавления от целлюлита. Процесс можно только приостановить, вылечить же – лишь с помощью вышеописанных методов. Чтобы в дальнейшем целлюлит и варикоз не беспокоили вас, обратите внимание на профилактику варикозного расширения вен:
- Охлаждающие мази позволят сузить вены и держать их в тонусе (согревающие дают обратный эффект, поэтому они противопоказаны);
- Флеботропные препараты укрепят сосудистую стенку, придадут венам тонус, не позволят им расширяться, если отток крови затруднен. Принимать только после консультации с врачом;
- Здоровый образ жизни и физические нагрузки. Варикозное расширение вен – это состояние, которое в большей мере обусловлено наследственностью. Поэтому чтобы не дать этому процессу обнаружить себя, ведите здоровый образ жизни. Посещайте бассейн (вообще, водные процедуры – хорошая профилактика при варикозе), принимайте контрастный душ, меньше нагружайте ноги.
При борьбе с целлюлитом при варикозе стоит обращать внимание не только на косметические процедуры, но и на образ жизни: питание, спорт, работу. Из рациона стоит исключать вредные продукты, желательно проводить время в воде. Если ваша работа связана с постоянным нахождением на ногах, попытайтесь снизить нагрузку, на крайний случай возьмите небольшой отпуск.
Рекомендации
Если вы в курсе, как бороться с целлюлитом, то знаете, что самый сложный пункт – это не косметические процедуры, а соблюдение диеты. В идеальном варианте меню должно быть составлено в консультации с врачом диетологом, но даже соблюдение некоторых общих правил поможет быстрее избавиться от целлюлита. Во-первых, из рациона стоит исключить вредный фаст-фуд, шоколад, кофе, мороженое и прочие быстрые углеводы. Во-вторых, следует уменьшить количество блюд, которые готовятся на жиру, убрать слишком жирное, соленое и острое. Необходимо больше овощей, клетчатки, каш, постного мяса и меньше сахара. Питание повлияет не только на сам целлюлит. С лишним весом уйдет нагрузка на ноги и, соответственно, на сосуды.
Современность ввела моду на минимализм в женской одежде, и отдельные болезни, влияющие на эстетичность, стали проблемой номер один для женщин. Варикоз и целлюлит являются разными заболеваниями, но, встречаясь у одного человека, становятся взаимодополняющими.
Варикоз — проблема современности
Варикозное расширение вен — это патологический процесс, вызванный поражением вен, характеризуется увеличением диаметра просвета вены. Для варикозной болезни присуще истончение стенок вен и образование узелков на них, все это вызвано застойными явлениями в венах. Первым признаком варикоза является тяжесть и боль в ногах, появление отечности, а дальше боль усиливается и образовываются узелки.
С целью лечения варикоза активно применяют компрессионный трикотаж, лечебную физкультуру, медикаментозные препараты, укрепляющие сосуды изнутри, лечение пиявками (гирудотерапию), пневмомассаж или лазерную терапию. При запущенной стадии самостоятельно вылечить варикозную болезнь невозможно, и требуется только хирургическое вмешательство.
Что такое целлюлит?
Целлюлит — это заболевание, проявляющееся в структурных изменениях подкожного жирового слоя, приводящие к негативным изменениям в кровообращении и оттоку лимфы на пораженных участках.Со временем развиваясь, болезнь вызывает застой в подкожной жировой ткани, приводит к дистрофии с последующим образованием узлов. Специалисты понятием целлюлит стараются не пользоваться, ведь научное название этого заболевания звучит как «липодистрофия» или «липосклероз». Развитие целлюлита разделяют на четыре стадии, на первых двух стадиях болезнь можно победить в домашних условиях, в дальнейшем придется обратиться в косметологический кабинет или салон.
На сегодняшний день по результатам исследований более 70 % женщин страдают от варикоза и целлюлита. И присущи эти болезни больше женскому полу из-за повышенной эластичности кожи и сосудов.
Борьба с целлюлитом при варикозе
С целью профилактики либо недопущения дальнейшего развития целлюлита следует по возможности исключить причины его развития. Варикозное расширение вен сильно усложняет борьбу с целлюлитом. В такой ситуации нужно с осторожностью выбирать проводимые процедуры. Допускаются холодные обертывания, контрастный душ.
Займитесь велоспортом, спортивной ходьбой или начните посещать бассейн. Исключите силовые нагрузки на тренажерах, единоборства, любые занятия, которые могут привести к травмированию вен. Следите за тем, чтобы ноги были забинтованы при спортивных нагрузках. Лучше всего использовать для этого эластичные бинты.
Для профилактики целлюлита нужно избавиться от лишнего веса, но постепенно, чтобы кожа не потеряла эластичность. Борьба с целлюлитом при варикозе должна производиться комплексно и начинаться, прежде всего, с изменения рациона питания.
Принимая ванную, применяйте жесткую мочалку, ею активно растирайте кожу. Периодически делайте антицеллюлитный массаж с использованием антицеллюлитных кремов, холодные обертывания. Также отличный эффект от целлюлита оказывают водорослевые и грязевые обертывания.
Разнообразные холодные обертывания от целлюлита при варикозе, в первую очередь, позволяют достаточно быстро укрепить тонкие стенки имеющихся кровеносных сосудов. По сути, они немного напоминают стандартную процедуру закаливания. Незначительное сужение стенок также даёт возможность избавиться от постоянных неприятных отечностей тканей.
Однако использовать домашние смеси следует в соответствии с определёнными правилами:
- Хранить приготовленные растворы на протяжении длительного периода категорически запрещено. Они всегда должны быть свежими.
- Перед тем как проводить обертывания от целлюлита при варикозе, рекомендуется обязательно принять душ. При этом желательно, чтобы вода была не слишком уж горячей. Кроме того, во время душа стоит аккуратно нанести какой-либо скраб на собственную кожу, выполнив таким образом лёгкий массаж.
- Не стоит уменьшать или, наоборот, увеличивать продолжительность процедуры.
- Проведение первоначального "аллерготеста" поможет избежать всяческих негативных последствий.
Эффективные методы лечения, которые доступны каждому
Ответом на вопрос о том, как лечить целлюлит при варикозе, вполне могут стать и специальные кремы, в разы улучшающие венозное кровообращение за счёт наличия неких "стимулирующих компонентов". Примечательно то, что в составе качественной продукции есть такие ингредиенты, как, например, обыкновенная салициловая кислота, тщательно раздробленные абрикосовые косточки и экстракт алоэ. Но если в приобретённом средстве указанные добавки всё же отсутствуют, непосредственно перед его нанесением надо сделать пилинг.
Даже физические упражнения от целлюлита при варикозе могут быть довольно-таки полезными. К слову, некоторые из них возможно выполнять в домашних условиях. Для начала требуется попросту сесть на пол, слегка выпрямив ноги. Затем необходимо постепенно отрывать бедра от пола, одно за другим, не сгибая колени. Данная "ходьба на ягодицах" должна продолжаться непосредственно до появления лёгкой усталости в мышцах.
Варикоз и целлюлит — разные болезни, которые могут провоцировать возникновение друг друга. Следите за своим здоровьем, и если увидели первые признаки этих заболеваний, обращайтесь к флебологу или косметологу. Мои пациенты использовали проверенное средство, благодаря которому можно избавится от варикоза за 2 недели без особых усилий.
Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!
Избавляемся от ВАРИКОЗА за 2 недели!
Варикозная сетка просто исчезает! Красивые ножки остаются.
Варикоз уйдет через 7 дней, если каждый день перед сном мазать.