Чем полезен тайский массаж

Мы задали несколько вопросов, касающихся тайского массажа, Гаевской Ирине Ивановне, врачу-неврологу высшей категории, заведующему неврологическим отделением ГБУЗ Архангельской области «Городская клиническая больница № 6», главному эксперту-неврологу Министерства здравоохранения Архангельской области, стаж неврологической практики 30 лет. Читайте профессиональное мнение Ирины Ивановны относительно сеансов тайского массажа с медицинской точки зрения.

– Зачем людям необходимо проводить массаж?

– Отвечая на вопрос очень кратко, массаж необходим человеку, чтобы сохранить свое здоровье, профилактировать возникновение различных заболеваний, прежде всего – заболеваний опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц).

В процессе жизнедеятельности у всех людей возникают генетически обусловленные и постепенно прогрессирующие изменения в позвоночнике – остеохондроз. Что же такое остеохондроз? Остеохондроз позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в основе которого лежит дегенерация (структурные изменения, разрушение) межпозвонковых дисков, суставов позвоночника, связочного аппарата. Эти дегенеративные изменения влекут за собой чувствительные, двигательные, вегетативные расстройства, сопровождаются изменениями скелетных мышц, кожи; болевыми ощущениями, отдающими в область головы, сердца, желудка; ограничением двигательной активности, вегето-сосудистой дистонией. На фоне остеохондроза в мышцах формируются болезненные уплотненные фиброзные мышечные триггерные зоны, мышцы теряют эластичность, становятся вялыми, слабыми или напряженными, менее подвижными.

Следует отметить, что остеохондроз «молодеет» с каждым годом. Этому способствуют: вертикальное положение позвоночника, физические, эмоциональные нагрузки и нагрузки позой, слабое физическое развитие, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, загрязненная окружающая среда, отсутствие или недостаточность профилактических и оздоровительных мероприятий (лечебной физкультуры, массажа, водных процедур).

Тайский массаж – это уникальная возможность восстановить мышечный тонус, улучшить трофику и кровоснабжение мышц, предупредить их фиброзное перерождение, избавиться от болезненных мышечных триггерных зон, восстановить эластичность и подвижность мышц, связок, суставов позвоночника.

Очень важно, что тайский массаж, во-первых, сочетает в себе традиционный классический массаж всех мышечных групп. Во-вторых, – это миорелаксационные приемы, направленные на расслабление конкретных напряженных мышц. В-третьих – это ручные тракции (т.е. вытяжение). В-четвертых, – это точечные (акупунктурные) манипуляции, т.е. массирование биоактивных акупунктурных точек, которые также способствуют как общему укреплению организма, седации (успокаивающему, расслабляющему эффекту), так и восстановлению работы мышц, связок, суставов позвоночника.

Следует подчеркнуть важный момент – значимость тайского массажа в отношении кожного покрова. То есть восстанавливаются не только мышцы, связки, суставы, позвоночник, но и кожа. Это связано с применением смягчающих и тонизирующих кожу кремов и масел, что очень благостно действует на кожу. Косметический эффект массажа лица, за счет улучшения эластичности кожи, – профилактика появления и уменьшение глубины имеющихся морщин.

– Какие именно биоактивные точки подвергаются воздействию массажистом?

– Основные точки находятся в шейно-воротниковой зоне, в области затылка, в области головы, лица, а также очень активные точки сосредоточены в области ладоней и стоп.

– Что из себя представляет мышечно-триггерная зона?

– Это измененная, напряженная, уплотненная мышца, или часть мышцы, болезненная как в спокойном состоянии, так и при движении, но особенно болезненная при пальпации. Если рассмотреть ее под микроскопом, то она содержит в себе плотные фиброзные волокна и мелкие точечные кровоизлияния, мышечная оболочка (капсула) изменена, напряжена. Порой такие мышцы даже скрипят под руками массажиста.

Сложно даже перечислить все неврологические заболевания, при которых тайский массаж необходим, так как таковых болезней множество. Безусловно, все проявления остеохондроза позвоночника, тем более что в настоящее время на рентенограммах, на магнитно-резонансной томографии (МРТ), мы все чаще выявляем остеохондроз даже у лиц от 30 лет, а после 40 лет – практически у всех. А имеющийся остеохондроз, естественно, тем или иным образом себя проявляет, чаще всего мышечными болями. Болезни отдельных нервов (например – неврит лицевого нерва), нервных корешков (например – «радикулит»), сплетений, полинейропатия, последствия инсультов (например – парезы (параличи) конечностей), последствия различных травм.

При патологии суставов очень правильно посещать массаж, опять же в отсутствие противопоказаний, так как тайки посредством массажа, тракций и миорелаксации умеют увеличить подвижность суставов, они разрабатывают суставы, уменьшают боль.

Часто встречающееся у молодых людей заболевание – краниалгия (головная боль) напряженного типа, головные боли разного генеза. При всех этих проблемах, в отсутствие противопоказаний, можно и нужно посещать тайский массаж.

Очень важно, что к таким болезням можно отнести и функциональные расстройства нервной системы, когда у человека тревога, депрессия, страх, одиночество, неудовлетворенность, нервозность, бессонница. Эти расстройства негативно сказываются в том числе на мышечном корсете, способствуют мышечному напряжению, болезненным ощущениям различной локализации.

В принципе, позвоночник – это остов организма, поэтому, когда начинает, образно говоря, болеть позвоночник, то очень часто начинают заболевать многие другие органы. Поэтому, нужно беречь, прежде всего, мышцы, суставы, позвоночник, кожу.

То есть показаний к массажу действительно очень много.

– Кому можно рекомендовать массаж ног?

– Безусловно, тем, кто физически работает, кто много ходит, кто много сидит. Также при заболеваниях позвоночника и при болях в ногах. Опять же отчего болят ноги? У кого-то это болезненные суставы ног, у кого-то плоскостопие, у кого-то имеется полинейропатия (заболевание нервов ног), тогда массаж показан.

Но есть и заболевания сосудов ног, лимфостазы и т.д. Массаж в этих случаях должен проводиться по показаниям врачей, поскольку при определенных группах заболеваний массаж противопоказан.

– При каком давлении можно посещать тайский массаж?

– Давление должно быть в норме не выше 140 на 90.

Если человек, к примеру, болен гипертонической болезнью, он, безусловно, об этом должен знать. При второй степени гипертонической болезни – должен принимать базисную терапию при гипертонии и должен знать, можно ли ему делать массаж.

Человеку может стать по какой-то причине плохо после массажа, так как он может вдруг не знать о своей гипертонии. Поэтому я считаю, что было бы очень правильно иметь в салоне тонометр, при необходимости измерять артериальное давление посетителям салона, особенно возрастным. Если давление выше 140 на 90, то необходимо обратиться к врачу-терапевту.

– Как часто необходимо проводить массаж?

– Конечно, по частоте применения массажа людям, имеющим какие-либо хронические заболевания, необходимо, в первую очередь, проконсультироваться со специалистом. Поскольку для данной процедуры, как и для других медицинских манипуляций, существуют противопоказания.

Но если человек здоров и, соответственно, не страдает серьезными заболеваниями, которые являются противопоказанием для проведения тайского массажа, его можно проводить даже ежедневно.

Если человек ежедневно «ухаживает» за собой, чтобы не болеть (чистит зубы, проводит другие гигиенические мероприятия, делает лечебную гимнастику, плавает, занимается ходьбой, йогой, пилатесом, ходит на лыжах, катается на велосипеде и т.д.), массаж для него является замечательной профилактической процедурой.

Также можно проводить сеансы массажа курсами: с периодичностью хотя бы 2 раза в год по 10 сеансов каждый курс. Это было бы замечательно!

– Какие ограничения по возрасту для проведения тайского массажа?

– Ограничений по возрасту не существует. Бывает и в 90 лет люди достаточно бодры, ухаживают за собой и своим здоровьем. Это редкость, но случается. Возрастные люди, которые не имеют противопоказаний к проведению массажа, также могут его получать, если хотят заботиться о своем организме, о мышцах, о позвоночнике, о коже и эмоциональной сфере.

Хочу подчеркнуть, что тем людям, которые длительно однообразно сидят на работе и не занимаются своим оздоровлением, а также которые физически работают, – массаж категорически показан.

Особое внимание следует обратить на детей и подростков. Практически все они в настоящее время имеют нарушение осанки, сколиоз, чему способствуют «неподъемные» ранцы, портфели, многочасовая работа за партой, столом, с компьютером. Если следовать очень мудрой пословице «береги здоровье смолоду», лечебная физкультура и массаж категорически показаны детям и подросткам, особенно с нарушением осанки и сколиозом, но, повторяю, после согласования с врачом.

– Ваши личные впечатления от сеанса тайского массажа?

– Заботясь о своем здоровье, я обращаюсь к профессиональным массажистам и получаю по 10 сеансов классического массажа не менее четырех раз ежегодно. Когда я впервые пришла на процедуру тайского массажа, то, будучи врачом и зная толк, была приятно удивлена качеством массажа и профессионализмом таек.

Как вертебролог (я проходила обучение вертебрологии в Казанском Университете), который знает вертебрологические приемы, я была удивлена, что тайки применяют во время сеанса не только классические массажные техники, но и тракционные манипуляции и делают это профессионально, правильно, качественно. Это медленные методики на растяжение, которые требуют очень много физических усилий массажиста.

Второе, что меня приятно порадовало – это применение тайками методик точечного массажа. То есть массажист воздействует на биоактивные (акупунктурные) точки, а это уже практически равноценно действию иглорефлексотерапии.

Больше всего понравилось то, что тайки мгновенно находят, массируют мышечно-триггерные зоны очень правильно, очень мастерски, что способствует расслаблению этих мышечных зон. Тайский массаж приводит к тому, что уплотненные мышечно-триггерные зоны постепенно «уходят». А это крайне важно, поскольку такие зоны очень болезненны, человека они мучают, и избавление от них действительно улучшает качество жизни.

Редкий массажист не оставит на коже после массажа хоть маленький, но синяк. Удивительно, но после 10 сеансов тайского массажа ни одного пятнышка на коже я не нашла, несмотря на достаточно интенсивный массаж. Это – мастерство таек, так и должно быть.

Хочется сказать, что не стоит бояться манипуляций, при которых возникает «щелкание» в суставах кистей, стоп, позвоночника, это полезная манипулляция при которой «разблокируется» суставная сумка.

В салоне тайского массажа я «окунулась» в позитивную, расслабляющую атмосферу, способствующую, в том числе, психоэмоциональному оздоровлению, воздействующую на все органы чувств: на зрение – красивые интерьеры, приглушенное освещение, на слух – тихое звучание восточных мелодий, на обоняние – приятные запахи лемонграсса, лаванды, орхидеи, жасмина, на вкусовые рецепторы – чай из имбиря, восточные сладости. Что особенно важно, отметила и оценила доброжелательность, чуткость, заботу, внимание и мастерство сотрудников салона.

Все мы достаточно часто желаем своим родным, близким, друзьям здоровья. Получив 10 сеансов тайского массажа по подарочному сертификату от моей дочери, я еще раз убедилась в ее искреннем пожелании мне здоровья не только на словах, но и на деле. Для меня это лучший подарок, ведь здоровье – это самое дорогое, что у нас есть.

Сеть СПА-салонов «Вай Тай» выражает Ирине Ивановне благодарность за ее профессиональное и личное мнение. Надеемся, для Вас, наши уважаемые Клиенты, оно будет очень полезно!

Данная статья является авторским материалом. Любая перепечатка или использование фрагментов категорически запрещено без разрешения Автора.

Как воздействует тайский массаж

В основе методики проведения тайского массажа лежит воздействие на весь организм, как на физиологическом, так и на ментальном уровне. Как и любой вид массажа, этот древний способ восстановления физических и духовных сил имеет свои уникальные положительные свойства и ряд противопоказаний.

Многие столетия тайский массаж является неотъемлемой частью знаменитой восточной медицины, наряду с траволечением и медитативными практиками. В Древнем Сиаме мастера тайского массажа представляли собой членов закрытой привилегированной касты. Они занимались лечением исключительно членов королевской семьи. С началом эпохи колонизаций эти ранее секретные знания постепенно стали распространяться на другие континенты. На сегодняшний день тайский массаж популярен во всем мире и достойно конкурирует с европейскими физиотерапевтическими методами лечения.

Одним из отличий тайского массажа от западных методик является принцип воздействия на энергетические потоки организма. Во время процедуры происходит стимуляция каналов и открытие новых источников энергии.

Проведение сеанса тайского массажа требует особых условий. Необходимо теплое помещение, приглушенный свет, спокойная музыка, подбор особых благовоний. Перед началом массажа мастер обязательно возносит молитву Отцу медицины с просьбой излечить пациента от всех недугов. Для удобства и максимальной эффективности проводимой работы необходимо, чтобы пациент лежал на специальном жестком мате.

Основной целью тайского массажа является расслабление, повышение эластичности мышечной системы и гибкости опорно-двигательного аппарата, что приводит к установлению равновесия энергетических сил организма.

Ощущения от тайского массажа:

• увеличение спектра испытываемых ощущений;
• обострение чувства осязания;
• несмотря на то, что во время проведения тайского массажа не требуется обнажение тела, сила ощущений превосходит впечатления от классического массажа;
• чувство необыкновенной легкости, отдыха, удивительной радости после окончания сеанса сохраняется еще надолго.

Польза тайского массажа

Помимо простого отдыха и получения удовольствия от заботы других о себе, такой вид массажа имеет массу положительных эффектов для организма. Итак, чем полезен тайский массаж:

а) Релаксация.

Специально подобранная музыка, приглушенный свет, ароматы вместе с грамотным воздействием на определенные группы мышц позволяют полностью расслабиться и погрузиться в медитативный транс. Во время такого состояния организм получает способность черпать энергию из скрытых резервов до установления полного психологического равновесия.

б) Улучшение физического состояния.

Благодаря различным видам воздействия на мышцы и суставы происходит укрепление мышечного корсета, выравнивание осанки, устранение болевых ощущений, вызванных защемлением нервных окончаний. За счет стимуляции кровообращения и лимфооттока уменьшаются проявления целлюлита, быстрее выводятся токсины, кожа приобретает более здоровый вид.

в) Восстановление энергетического баланса.

В организме человека существует 72000 энергетических каналов. Необходимо, чтобы все эти каналы работали, и энергия в них имела правильное направление. Мастера тайского массажа грамотно воздействуют на те точки организма, которые отвечают за правильное движение силовых потоков.

О пользе тайского массажа в деталях

• Под воздействием йога-массажа тело возвращается к пропорциональным формам. Восстанавливается гармония во взаимодействии внутренних органов, в результате чего клиент начинает себя лучше чувствовать.
• Все части тела вовлекаются в процесс массажа максимально естественно, без излишнего напряжения, нагревания и усталости.
• Глубокие растяжки мышц оказывают укрепляющее воздействие подобно спортивным занятиям, но с большим комфортом и пользой для человека. Во время массажа у клиента не возникает учащённого сердцебиения и одышки, как во время тренировки.
• К зажатым мышцам возвращается эластичность. Наблюдается заметное восстановление подвижности суставов даже у людей преклонного возраста.
• Мышцы, на которые невозможно оказать влияние усилием воли, управляются при помощи профессионального давления на них.
• Стимулируется работа сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
• При регулярном проведении массажа клиент может научиться контролировать функции организма, которые прежде действовали автономно. Достигнуть такого результата с помощью выполнения физических упражнений невозможно.
• Использование во время массажа асан пассивной йоги помогает исправить незначительные структурные и функциональные нарушения тела. К таким нарушениям можно отнести слабые мышцы живота, лёгкие искривления спины и бёдер, впалую грудь и тому подобное. В результате регулярного массажа ассиметричные части тела возвращаются к нормальному расположению относительно друг друга. Повышается гибкость позвоночника.
• Массаж способствует сжиганию жира, распределяя его по телу в правильной пропорции. Этому также способствует использование пассивных асан из йоги. Отметим, что стрейчинг-упражнения позволяют регулировать вес в обоих направлениях для достижения гармонии. Это означает, что, если человек страдает излишне худощавым телосложением, его вес может увеличиться.
• Массаж помогает человеку научиться управлять своим дыханием.
• Вследствие оттока большого количества крови к тканям тела происходит понижение кровяного давления.
• Нормализуется продолжительность и качество сна.
• Расслабление зажатых тканей позволяет человеку получить облегчение также на психическом уровне. Массаж укрепляюще воздействует на психику, снимая остроту невротических симптомов.
• Повышается активность иммунной системы человека, его выносливость и жизненный тонус.
• Организм становится более терпимым к перепадам температур, повышается болевой порог и устойчивость к стрессам.
• Человек учится расслабляться сначала с помощью массажиста, затем самостоятельно. Это приводит к ослаблению или устранению симптомов хронической усталости. Человек лучше и быстрее адаптируется к новым ситуациям.
• Регулярное применение массажа помогает человеку до самого преклонного возраста оставаться физически, умственно и эмоционально здоровым.

Показания к проведению тайского массажа

1) Индивидуальная безопасная мышечная тренировка.

Эффект от сеанса тайского массажа аналогичен эффекту от посещения фитнес-клуба. Однако благодаря индивидуальному подходу к каждому пациенту и даже к каждой части его тела нагрузка на мышцы распределяется грамотно. Это увеличивает как эффективность, так и безопасность процедуры. Проведение специальных растяжек и скручиваний аналогично так называемой «йоге для ленивых». Таким образом, в процессе массажа осуществляется работа мышц, что может быть приятным бонусом для тех, кто по различным причинам не может вести достаточно подвижный образ жизни.

2) Глубокое расслабление.

Релаксация способствует освобождению сознания от суетных переживаний и тревог. Вместо деструктивных мыслей и эмоций мозг наполняется новыми позитивными идеями. Процедура идеально подходит людям, склонным к депрессиям, страдающим астеническим расстройством или синдромом хронической усталости. Да и просто после тяжелого напряженного дня массаж поможет успокоиться и привести мысли в надлежащий порядок.

3) Улучшение кровообращения и лимфооттока, детоксикация.

Мало осталось в нашей стране регионов, славящихся чистым воздухом, прозрачными водами рек и озер, нетронутой природой. На жителей крупных городов и близлежащих поселков не только постоянно негативно воздействуют вдыхаемые выбросы заводов и фабрик, но и токсины, содержащиеся в основной массе пищевых продуктов. Тайский массаж позволит естественным путем очиститься от ядов, накапливающихся в результате регулярного взаимодействия с агрессивной окружающей средой.

4) Коррекция веса.

Тайский массаж способствует постепенному снижению массы тела и обретению красивого силуэта. Благодаря воздействию на особые энергетические каналы уменьшается тяга к вредным продуктам и частым перекусам, в результате чего вес больше не набирается. То есть, организм учится самостоятельно регулировать свой вес, что он и должен уметь в норме.

5) Увеличение объема движений в суставах и общей гибкости.

Процедура способствует омоложению организма за счет обретения утраченных с возрастом возможностей – гибкости, подвижности, общего тонуса. После нескольких сеансов пациенты отмечают возрождение тех двигательных возможностей, которыми обладали лишь в совсем юном возрасте.

6) Открытие источников внутренней сексуальности.

За счет стимуляции дремавших ранее сил повышается либидо, возрастает уровень сексуальной энергии, как у мужчин, так и у женщин появляется особая притягательность.

7) Обретение гармонии, согласия с самим собой и с окружающим миром.

Это показание актуально для всех, кто стремится к счастью. Глубокая релаксация, расслабление и внетренняя гармония помогут Вам по другому взглянуть на мир. Краски станут ярче, настроение улучшится, появятся новые идеи и жизненные цели.

Противопоказания к проведению тайского массажа

Основная масса противопоказаний является общей для любого вида массажа. От процедуры следует воздержаться:

• при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, при наличии злокачественных новообразований;
• при проявлениях остеопороза;
• при наличии суставных протезов;
• при таких кожных заболеваниях, как псориаз, экзема, опоясывающий лишай (необходимо избегать зоны поражения);
• при беременности;
• относительным противопоказанием является наличие варикозного расширения вен.

Для исключения возможности неприятных последствий перед массажем лучше пройти обследование у врача. В любом случае до начала сеанса специалист должен уточнить:

• Есть ли на теле пациента особо чувствительные и легко травмируемые зоны
• Имеется ли на момент проведения массажа какое-либо острое заболевание
• Были ли в прошлом операции, какого рода и как давно
• Беспокоят ли перепады артериального давления, сердце, желудочно-кишечный тракт, варикозно-расширенные вены нижних

Только что пришла абсолютно расслабленная с тайского массажа и подумала, а почему бы про него не написать. Хочу поделиться своими впечатлениями, ощущениями и советами, для многих они могут быть полезными.

Тайский массаж в Бангкоке

Первая часть моего рассказа будет посвящена видам тайского массажа с указанием его полезных свойств и стоимости. А во второй части Вы узнаете о том, как правильно выбрать салон тайского массажа, чтобы получить максимум удовольствия, а не одно разочарование.

Наверное, каждый из вас, друзья мои, слышал о тайском массаже или даже пробовал его на себе. Удовольствие это — просто нереальное! Конечно, словами сложно его описать, лучше один раз попробовать (или не один раз).

Польза тайского массажа огромна: улучшается кровообращение, снимается напряжение, мышцы расслабляются, токсины выводятся, сухожилия становятся эластичными, работа нервной системы улучшается, дыхание расслабляется, увеличивается приток крови к коже, при этом улучшается ее состояние.

Но есть и противопоказания для применения тайского массажа, которые нужно знать: температура, беременность, варикозное расширение вен, повреждения кожи (например, после солнечного ожога), переломы костей или повреждения суставов.

В целом, большинство массажных салонов в Таиланде, предлагают одни и те же виды тайского массажа, за исключением некоторых заведений, которые помимо основных видов предлагают и эротический массаж (но он никак не относится к традиционным видам массажа). Основные виды тайского массажа изображены на фотографии вывески массажного салона, в который хожу я.

Услуги тайского массажного салона

Thai massage — это классический тайский массаж. Его стоимость будет зависеть от продолжительности и места нахождения салона. Обычно массаж длится один час, но по желанию время можно увеличить и до двух часов (в некоторых салонах даже дается скидка на массаж больше часа). Я предпочитаю делать часовой массаж, чтобы получить максимум пользы, а не просто поглаживания на второй час работы уставшей массажистки. В моем любимом массажном салоне один час thai massage стоит 150 бат, а в салонах, которые находятся в туристических зонах, цена поднимается до 200 и даже 300 бат в час (в таких районах ВСЕ виды массажа гораздо дороже, чем в местах для обычных тайских жителей).

Всегда перед массажем приносят таз с теплой водой, туда могут выжать сок лайма и украсить цветками франжипани. Уже с омовения ног начинается расслабление и настраивание на удовольствие.

Перед массажем обязательно моют ноги

Затем провожают в закрытое ширмой помещение с приглушенным светом и широким массажным столом. Там нужно переодеться в специальную легкую рубашку и штаны, в которых вас и будут массировать. Такой вид тайского массажа осуществляется без кремов и начинается с ног, потом наступает черед рук, затем массажистка просит перевернуться и массирует спину. Она работает сидя на пятках или коленях, а нажимает большими пальцами, основанием ладони и локтем. В самом конце скручивает все тело до хруста позвонков и массирует голову. Я чаще всего хожу именно на этот вид массажа. После него чувствуешь легкость во всем теле, гибкость и удивительную энергичность, которая потом переходит в приятную расслабленность.

Oil massage — это масляный тайский массаж. Очень приятный вид массажа, но я обратила внимание, что в разных салонах осуществляется по-разному. Например, на Пхукете мне массажистка предложила максимально раздеться и буквально облила все тело ароматным маслом, плавно его втирая. А в салоне Бангкока этот вид массажа мне предложили немного по-другому, пропуская некоторые зоны: накрыли широким полотенцем и по очереди приоткрывали то руку, то ногу, а затем сразу спину. Вариант «промаслить» все тело мне понравился больше. В конце избыток масла с кожи промокается полотенцем, но жирность все равно остается, а это не всем нравится (может пачкать одежду). Так что учтите это, когда пойдете на массаж. После масляного тайского массажа кожа становится эластичной и упругой. Стоимость такого удовольствия в Бангкоке – 350 бат за один час, в центре города – дороже. В салонах есть услуга thai and oil massage – она совмещает в себе классический тайский массаж и использование масла (цена от 350 бат за час). А aromatic massage – это тот же масляный тайский массаж, только с маслами, обогащенными эфирами.

Foot massage – это тайский массаж ног. Помню, как уставшая после долгой пешей прогулки, я в первый раз села в глубокое и такое уютное кресло для массажа ног и уже через час получила такую легкость в ногах и во всем теле, что готова была весь Бангкок пешком обойти. Такой массаж просто творит чудеса!

Вот короткое видео моего массажа ног. Лучше пробовать, чем смотреть!

На стопе находится около 60-ти активных точек, массируя их специальной палочкой и просто пальцами, усталость куда-то исчезает, появляется легкость, улучшается сон, проходят головные боли и скачки давления. Это лишь маленькое количество плюсов, которые можно заметить после проведения тайского массажа ног. Активно используются масла и специальные мази с эффектом охлаждения, что очень приятно. Чувствуешь, как кровь активно циркулирует в ногах, а массажистка, словно волшебница, заставляет кровь то замирать, то активно бежать. После завершения массажа ног, она идет мыть руки, предлагает сесть сидя перед ней и массирует плечи, спину и голову. Стоимость массажа ног – 170 бат за один час (можно заказать и больше), в центре Бангкока точно дороже на 100-200 бат.

Back, neck and shoulder – это тайский массаж головы, шеи и спины. Такой массаж делают с маслом, разогревают все тело, но большую часть массажистка активно работает именно над спиной, шеей и головой. У людей с «сидячей работой» этот вид массажа пользуется особой популярностью. Стоимость в салоне – 300 бат за один час.

Удобные кресла для отдыха и релакса

Hot herbal massage – это тайский массаж травяными мешочками. Такой массаж я делала один раз. Мешочки наполнены травами, их кладут в прибор (напоминает пароварку), они «томятся» и раскрывают свои целебные свойства. Теплыми мешочками начинают массировать все тело по массажным линиям. Аромат имбиря, мяты и лемонграсса наполняет помещение и происходит полное расслабление. Поры от тепла расширяются, кровоснабжение улучшается, токсины выходят. Все бы хорошо, но в конце мне релакс испортили. Массажистка периодически «подогревала» мешочки на пару и неосмотрительно положила горячую крышку рядом со мной. Я абсолютно расслабленная этого, конечно, не видела и задела ее случайно. Ожога не было, но расслабление мигом «слетело» с меня, все оставшееся время я наблюдала за ее действиями, чтобы случившееся не повторилось. Стоимость — 350 бат за один час. Да, мне этот вид массажа понравился, но больше в салоны я на него не хожу. Купила эти травяные мешочки, сама разогреваю их в обычной пароварке и массирую-массирую-массирую.

Face massage – это тайский массаж лица. Вот этим видом массажа я недовольна в Таиланде. Ходила в разные салоны, но везде одно и то же. Конечно, может быть есть и исключения, но я его пока не нашла. Я предполагала, что массаж лица будет именно массажем лица, но никак не другими процедурами. Оказалось все иначе: меня положили на удобное кресло, зафиксировали волосы повязкой, очистили кожу ватным диском, нанесли скраб, потом все смыли, затем нанесли крем, буквально 3-5 минут помассировали лицо, затем снова все смыли. После чего нанесли маску и сказали держать ее 20 минут. По истечении этого времени маску смыли, помазали лицо кремом и отпустили домой. Вся процедура заняла минут 40-45 и стоила 350 бат. В другом салоне было так же, хотя я перед этим уточнила, что мне нужен только массаж лица, без скраба и маски.

Масла и мази для тайского массажа

Sport massage – это спортивный массаж. На него я не ходила, потому что в салоне сказали, что он очень болезненный и может оставить синяки. Его стоимость – 400 бат за один час.

Body scrub – это скраб для всего тела. Его стоимость 400 бат за один час. Процедура приятная, но я считаю, что за эту сумму можно купить баночку отличного тайского скраба и делать им массаж в душе не один раз.

Это основные виды массажа, каждый обязательно найдет что-то для себя. Пробуйте и получайте удовольствие!

Еще полезная информация для Вас:

Любуясь на Ангкор Ват, мы обратили внимание на большой желтый воздушный шар, который было видно, выходя из центрального входа. Наш проводник Сейхо сказал, что на…

Многие люди, посещающие экзотические страны, хотят оставить в своей памяти счастливые моменты навсегда. А что может быть лучше, чем качественно сделанные фотографии, которые будут напоминать…

Подписывайтесь на обновления сайта! Введите в строке свой email 2019

На Байкале, в поселке Листвянка, есть прибрежная гора, а ее вершина называется Камень Черского. Она названа в честь знаменитого геолога Ивана Черского, который внес большой…

Пляж Май Као – это самый длинный и необычный пляж на Пхукете. Длина его береговой линии больше 11 километров. Пляж входит в заповедную зону национального…

Вчера ужинали в интересном заведении Бангкока – Giants Buffet. В столице есть масса ресторанов подобных этому, а главная изюминка состоит в том, что гости сами…