Чешуйчатая кожа на ногах причины

Термин «ихтиоз» происходит от греческого слова ihtiosis (в переводе – рыба) и объединяет в себе группу генетических патологий кожи, которые сопровождаются изменениями кожных покровов. У таких больных внешний вид кожи напоминает рыбью чешую или кожу рептилий. Эти изменения обусловлены генетическими мутациями, которые приводят к нарушению ороговения кожных покровов и появлению на них сухих корочек и чешуек.

Дерматологами описано около 40 разновидностей ихтиозов. Некоторые из них встречаются довольно часто (например, обыкновенный, или вульгарный ихтиоз наблюдается у одного человека из 250), а другие – относятся к редким патологиям (например, ихтиоз пластинчатый или ихтиоз Арлекина). В большинстве случаев это заболевание является врожденным и начинает проявляться сразу после рождения или в детском возрасте. Реже наблюдается приобретенный ихтиоз, развивающийся не вследствие генетических нарушений, а по причине других патологий.

В этой статье мы ознакомим вас с причинами развития, некоторыми формами недуга, симптомами, методами диагностики и лечения такого дерматологического заболевания, как ихтиоз. Эта информация будет полезна для вас и ваших близких, т. к. при подозрении на развитие этой патологии вы сможете вовремя предпринять все необходимые меры.

Причины

Причиной развития врожденного ихтиоза всегда являются мутации генов, которые передаются по наследству. Факторы, провоцирующие такие генные нарушения, еще не изучены генетиками. Известно, что мутации приводят к изменению многих биохимических процессов в организме больного, которые проявляются нарушением ороговения кожных покровов. Как правило, признаки врожденного ихтиоза наблюдаются у ребенка сразу после появления его на свет, но иногда бывают замечены впервые только в детском возрасте.

Учеными пока полностью не изучены все механизмы развития такой формы ихтиоза, но установлено, что мутация генов вызывает сбой в белковом обмене, и в крови начинается накопление аминокислот и липидов. У больного происходит нарушение всех обменных процессов, усиливается активность ферментов, участвующих в окислительных процессах кожного дыхания, изменяется терморегуляция. Впоследствии развивается недостаточность клеточного и гуморального иммунитета, снижается активность щитовидной железы, половых желез и надпочечников, развивается нарушение усвояемости витаминов.

Все эти патологические изменения приводят к замедлению отторжения ороговевшего слоя кожи, и на теле больного появляются чешуйки, которые напоминают своим внешним видом кожу рептилий или чешую рыб. Между корочками и чешуйками накапливаются комплексы аминокислот, которые вызывают плотное склеивание ороговевших участков кожи между собой, и они с трудом отделяются от кожи, вызывая болезненные ощущения у больного.

Приобретенная форма ихтиоза провоцируется другими заболеваниями и чаще начинает проявляться у людей старше 20 лет. Эта патология может вызываться такими состояниями:

• заболевания органов пищеварения;
• доброкачественные или злокачественные новообразования;
• тяжелые заболевания: саркоидоз, СПИД, проказа, системная красная волчанка, пеллагра, гипотиреоз и др.;
• хронический гипо- и авитаминоз (особенно витамина А);
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов: никотиновая кислота, Бутирофенон, Трипаранол и др.

Формы ихтиоза

На данный момент не существует единой классификации ихтиозов. Патологию можно классифицировать по таким параметрам:

• по генетическому фактору;
• по характеру кожных изменений;
• по тяжести течения.

По генетическому фактору выделяют такие формы заболеваний:

• обусловленные наследственностью ихтиозы;
• ихтиозы, проявляющиеся на фоне наследственных синдромов;
• ихтиозоподобные состояния приобретенного характера, вызывающиеся заболеваниями, приемом лекарств или гиповитаминозами.

По характеру кожных изменений выделяют такие разновидности ихтиозов:

• простой (или вульгарный) – развивается в первые 2-3 года жизни, проявляется выраженной сухостью кожи, появлением сероватых чешуек (существуют такие разновидности простого ихтиоза: абортивный, белый, блестящий, буллезный, лихеноидный, змеевидный, отрубевидный, черный, роговой);
• иглистый – проявляется появлением роговых образований в виде игл или шипов;
• ламеллярный – на теле новорожденного наблюдается желтовато-коричневая пленка, напоминающая коллодий;
• линеарный огибающий – на теле появляются кольцевидные участки эритем, которые окружены розоватыми валиками в шелушением в виде пластин (очертания таких кожных поражений могут со временем изменяться);
• односторонний – кожные изменения располагаются на одной половине тела, заболевание сопровождается кистозным поражением почек и множественными костными деформациями;
• фолликулярный (или болезнь Дарье) – редкое заболевание, которое сопровождается появлением (приблизительно во второй декаде жизни) роговых узелкообразных высыпаний и ороговений на себорейных участках тела (область висков, лба, носогубных складок, волосистой части головы, спины и др.), иногда кожные изменения наблюдаются на более обширных участках, на ладонях и подошвах появляются участки гиперкератоза, патология часто сопровождается умственной отсталостью, эндокринными нарушениями и кистозными поражениями легких и костей;
• Х-сцепленный – может наблюдаться с момента рождения ребенка, иногда сочетается с синдромом Кальмана, в полной мере проявляется только у мальчиков (девочки являются носителями мутированного гена), кожные изменения более обширны и выражены (чем при обыкновенном ихтиозе), может наблюдаться крипторхизм, гипогонадизм, умственная отсталость, помутнение роговицы, аномалии скелета, микроцефалия и другие аномалии развития;
• ихтиоз плода (плод-Арлекин) – одна из самыхтяжелых форм заболевания (дети погибают сразу после рождения или в первые недели жизни), развивается на 4-5 месяце развития плода, при рождении на коже ребенка присутствует «панцирь» из очень сухой и толстой кожи, наблюдается выраженная деформация ушей, носа и выворот век, конечности деформированы, часто могут выявляться признаки недоразвития внутренних органов;
• эпидермолитический – одна из самых тяжелых форм врожденного ихтиоза, кожа новорожденного имеет ярко-красную окраску (как после ожога кипятком), при малейшем прикосновении эпидермис отторгается, на ступнях и ладонях кожа толстая и имеет белую окраску, к 3-4 годам на коже в области суставов могут образовываться концентрические гребешки, заболевание часто приводит к летальному исходу.

По тяжести течения выделяют такие формы ихтиозов:

• тяжелые – навороженный рождается недоношенным и погибает в первые дни жизни;
• среднетяжелые – патологии совместимы с жизнью;
• поздние – первые проявления болезни появляются в первые 2-3 месяца или 1-5 лет жизни.

Симптомы

Клиническая картина ихтиоза во многом определяется формой заболевания. В нашей статье мы подробно рассмотрим симптомы наиболее распространенной разновидности этого недуга – обыкновенного (или вульгарного) ихтиоза.

В большинстве случаев первые признаки этой патологии появляются в возрасте 1 или 2-3 лет. Иногда они дают о себе знать несколько раньше, но никогда не появляются у детей младше 3-х месяцев (скорее всего, это связано с особенностями метаболических процессов в коже новорожденных и детей более старшего возраста).

Первыми симптомами обыкновенного ихтиоза становятся признаки сухости кожи и ее шершавость. Впоследствии эти участки кожных покровов становятся более толстыми и покрываются небольшими плотно прилегающими друг к другу чешуйками белесого или серо-черного цвета. Размеры и внешний вид чешуек могут быть различными, и их характером определяется разновидность обыкновенного ихтиоза (буллезный, блестящий, черный, змеевидный, абортивный, белый, игольчатый и др.). Выраженность таких проявлений болезни также может варьироваться – от крайне легкой до крайне выраженной.

Кожные изменения всегда наблюдаются на лице (особенно на щеках и в области лба), на наружных поверхностях конечностей и низе спины, но почти никогда не присутствуют в области крупных складок (подмышек, паху или между ягодицами). Чешуйки могут наслаиваться друг на друга и препятствуют нормальному функционированию сальных потовых желез (иногда их работа полностью прекращается). Однако на пораженных участках кожи никогда не наблюдаются признаки воспалительного процесса (покраснения, отечность и др.).

При осмотре больного бросаются в глаза изменения на красной кайме губ. В этой области очень заметна сухость кожных покровов и наличие большого количества выраженных чешуек. На ладонях таких пациентов наблюдается мукоидное шелушение и яркая выраженность кожного рисунка.

Кожные изменения при вульгарном ихтиозе не наблюдаются на волосах и ногтях (такое поражение более характерно для грибковых инфекций). Для таких больных характерна повышенная ломкость и истончение волос, в некоторых зонах они могут полностью выпадать. Наблюдается сухость, тусклость и расслаивание ногтей и быстрое прогрессирование множественного кариеса.

Общее состояние больного ребенка нарушается не всегда и отмечается только при масштабных кожных изменениях у детей младшего возраста. У маленьких пациентов часто наблюдается хрупкое телосложение, они плохо прибавляют в весе и отстают в росте. Иногда у ребенка может определяться задержка в умственном развитии.

У больных с ихтиозом снижен иммунитет, и они часто болеют различными воспалительными недугами (пневмониями, отитами, нейродермитами, псориазом, гнойными поражениями кожи, экземами или грибковыми заболеваниями). Впоследствии иммунные нарушения могут приводить к развитию различных аллергических реакций.

При прогрессировании недуга у больных с обыкновенным ихтиозом могут наблюдаться различные патологии, которые обусловлены нарушением обмена веществ. К ним относят:

• нарушения в усвоении витаминов А и Е;
• повышение уровня холестерина;
• патологии печени;
• склонность к атеросклерозу, гипертонической болезни и другим патологиям сердечно-сосудистой системы;
• гипофункция щитовидной железы и др.

У больных с ихтиозом могут наблюдаться нарушения в органах зрения:

• хронические ретиниты и конъюнктивиты;
• склонность к близорукости;
• склонность к «куриной слепоте».

Наиболее выражены симптомы вульгарного ихтиоза у детей 9-10 лет. В дальнейшем организм и многие обменные процессы ребенка претерпевают значительную перестройку, связанную с пубертатным периодом, и выраженность симптомов заболевания может изменяться.

Для вульгарного ихтиоза характерна одна особенность: летом у большинства больных детей наблюдается улучшение состояния. Это объясняется увеличением солнечной активности и достаточным поступлением витаминов и минералов с пищей. Именно поэтому таким пациентам (особенно летом) показано длительное пребывание на свежем воздухе и активное включение в рацион достаточного количества свежих овощей и фруктов.

Обыкновенный ихтиоз может наблюдаться как у мальчиков, так и у девочек. В дальнейшем этот недуг передается их детям по аутосомно-доминантному принципу, т. е. если один из родителей является носителем мутированного гена, то его ребенок почти со 100% вероятностью наследует эту патологию.

Диагностика

В большинстве случаев диагностика ихтиоза не вызывает затруднений. Для ее проведения врачу-дерматологу достаточно провести осмотр больного и выполнить гистологическое исследование образца кожи.

При подозрении на врожденные формы ихтиоза или ихтиоз Арлекина беременной женщине показано проведение анализов амниотической жидкости и образца кожи плода (его выполняют на 19-21 неделе беременности). При подтверждении диагноза «плод-Арлекин» показано прерывание беременности.

Лечение

Генетические формы ихтиоза не поддаются полному излечению, а при приобретенных формах этого дерматологического заболевания больному показана терапия основного недуга, вызвавшего эту патологию. В настоящее время ведутся исследования, направленные на создание препаратов, которые были бы способны оказывать влияние на измененные гены и способствовать их восстановлению. Вполне возможно, что их создание позволит больным с наследственными формами ихтиоза избавляться от этого неприятного и тяжелого заболевания.

Лечение всех форм ихтиоза проводится врачом-дерматологом. Необходимость госпитализации больного определяется тяжестью клинического случая.

Больным с различными формами наследственного ихтиоза могут назначаться следующие препараты:

• витамины А, С, Е и группы В;
• никотиновая кислота;
• гормональные препараты: инсулин, гормоны щитовидной железы, глюкокортикостероиды (по показаниям);
• минеральные добавки с калием, фитином, железом;
• препараты с алоэ;
• иммуномодулирующие средства;
• переливания плазмы и введение гамма-глобулина;
• антибиотики (при присоединении вторичной инфекции);
• масляный раствор ретинола (в виде капель при вывороте век).

Для местного лечения больным с ихтиозом могут назначаться:

• использование специальных средств для общей гигиены и ухода за кожей: гель, крем и шампунь Лостерин;
• липотропные препараты с липамидом и витамином U;
• ванны с марганцовкой, отваром ромашки, тысячелистника или шалфея;
• нанесение детского крема с витамином А;
• лечебные солевые, углекислые и крахмальные ванны;
• нанесение кремов с АЕвитом, мочевиной, винилином и хлористым натрием (для взрослых);
• грязелечение;
• ультрафиолетовое облучение (в субэритемных дозах);
• воздействие морскими водорослями, водой или иными продуктами моря.

Врач может порекомендовать больному применять некоторые народные средства для лечения ихтиоза:

• прием настоя фитосбора из крапивы, зерен овса, цветков пижмы, плодов рябины и травы хвоща, пустырника и подорожника;
• прием настоя фитосбора из травы пустырника, пижмы, подорожника, хвоща и корней пырея;
• мазь на основе масла зверобоя, воска, прополиса, живицы, чистотела и сливочного масла;
• ванны с настоями лекарственных трав (хвои, чая, календулы, сенной трухи и др.);
• ванны с содой, бурой и глицерином, солью и бурой.

План лечения ихтиоза составляется для каждого пациента индивидуально и зависит от формы и тяжести заболевания. Помимо комплексной общей и местной терапии таким больным и их семьям показана работа с психологом, т. к. это заболевания всегда сопряжено с нарушением психологического равновесия. В свою очередь, своевременное устранение стрессов, внутренних переживаний и проблем с отчуждением от социума оказывает положительное влияние не только на состояние психики больного, но и способствует улучшению общего состояния пациента. Постоянная психологическая поддержка предупреждает более быстрое прогрессирование недуга, которое может провоцироваться неблагоприятным эмоциональным фоном.

Прогноз ихтиоза в большинстве случаев неблагоприятный, т. к. даже при легком течении этого недуга у больного часто присоединяются системные патологии, а прогрессирование обменных нарушений приводит к развитию осложнений. Единственным способом профилактики наследственных форм ихтиоза является планирование беременности с обязательным определением степени риска рождения ребенка с такой патологией.

Парам, в которых эта патология наблюдается у одного из родителей, рекомендуется отказ от рождения собственных детей, услуги по ЭКО с использованием донорского материала (яйцеклеток или спермы) или усыновление.

При выявлении аномалий плода уже во время беременности женщине может рекомендоваться ее искусственное прерывание.

К какому врачу обратиться

При появлении первых признаков болезни — изменений кожи — следует обратиться к дерматологу. Он проведет диагностику, при необходимости назначит консультации других специалистов: иммунолога, эндокринолога, офтальмолога, психолога.

Сухость кожи на ногах может развиться по ряду причин, как внешних, так и внутренних. Вместе с тем возникает шелушение, зуд, трещины на коже. Избавиться от этой проблемы помогут специальные ванночки для ног, лечебные кремы и масла, витаминные комплексы и оптимизация рациона питания.

Основные внешние причины

К внешним причинам сухости кожи относятся:

• ношение синтетических вещей (носки, колготки, чулки);
• сдавливающая одежда и обувь;
• перенасыщение солнечными лучами;
• использование косметики с большим содержанием щелочей;
• влияние внешней агрессивной среды (хлор в бассейне, экология)

Одежда из синтетических материалов способна раздражать кожу ног. Может нарушиться процесс теплообмена кожи. Еще одним отрицательным свойством синтетики является статическое электричество. Вред, который оно наносит, основан на нейрорефлекторном механизме. Электричество напрямую раздражает слабо защищенные нервные окончания дермы.

Давящая одежда и обувь пагубно влияет на кровообращение, нарушает движение лимфы и крови в тканях, что вызывает сухость кожи. Если одежда является тесной, она нарушает нормальную вентиляцию кожи, что приводит к дискомфорту, жжению, зуду и покраснению. Кожа слабо увлажняется и сохнет.

Кожный покров сохнет и стареет под воздействием солнечных лучей. Они отрицательно влияют на эластиновые и коллагеновые волокна. Под влиянием ультрафиолетового излучения в коже происходят биохимические процессы, которые вызывают ее дистрофию. Эти процессы называются фотостарением.

Косметические средства с высоким содержанием щелочи ослабляют водородный показатель кожи. Пытаясь его восстановить, дерма выделяет кожную смазку, из-за чего уменьшается влажность. Так уничтожается барьер, удерживающий воду.

Щелочная косметика ускоряет трансдермальную потерю влаги. Следствием этого становится преждевременное старение. Плюс ко всему дерма под влиянием щелочи больше подвержена фотостарению.

К внешним причинам сухости кожи можно отнести высокое содержание хлора в бассейне. Оно приводит к раздражению, шелушению, чувству стянутости. Кроме того на сухость кожи может оказывать влияние жёсткая вода, нарушающая выработку кожного сала.

Также негативным внешним фактором является загазованность в городах. Выхлопные газы, проникая в клетки кожи, разрушают эпидермис, эластиновые и коллагеновые волокна, активизируют свободные радикалы, что приводит к снижению упругости кожи и ее сухости.

Главные внутренние причины

Кожа ног сохнет по таким внутренним причинам:

• заболевания;
• проблемы с кровоснабжением;
• нехватка минеральных веществ и витаминов;
• возрастные изменения.

Сухость может быть признаком псориаза, экземы, сахарного диабета, грибковых инфекций.

Сбои в процессе кровоснабжения приводят к нехватке кислорода, питательных веществ, жидкости в тканях. Не получая этих компонентов в нужном количестве, кожа высыхает.

Причины этого явления могут быть связаны с недостатком витаминов. Главные витамины для борьбы с сухостью кожи – это:

• ретинол (витамин A);
• токоферол (витамин E);
• витамины группы B;
• аскорбиновая кислота (витамин C);
• биотин (витамин H).

Они увлажняют кожу и формируют ее новые клетки. Возрастная сухость кожи связана с гормональной перестройкой организма. Новые клетки формируются медленнее, и старые не успевают преобразовываться.

Сухость и шелушение

Кожа на ногах становится сухой и шелушится по следующим причинам:

1. Аллергия. Аллергеном может стать пищевой продукт, материал одежды, пыль, шерсть домашних питомцев. Следует по возможности исключать раздражители и принимать антигистаминные препараты.
2. Стресс, переутомление приводят к выделению кортизола. Он изменяет молекулы коллагена, что приводит к сухости и шелушению кожи.
3. Внешняя агрессивная среда (хлор в бассейне, экология, ультрафиолетовое излучение).
4. Возрастные, гормональные сбои организма появляются после 50 лет, из-за чего возникает сухость кожного покрова. Происходит это по причине изменения структуры коллагеновых волокон, которые в первую очередь формируют эпидермис. Рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих коллаген и пить чистую воду для поддержки жирового и липидного обмена.
5. Грибковые поражения, которые приводят к раздражению кожи и изменению ее структуры.

У пожилых людей все причины обостряются.

Сухость и зуд кожи ног

Сухость и зуд кожи на ногах могут возникать по причине ряда заболеваний: краснухи, ветряной оспы, кори.

Причины зуда:

• Зуд кожи ног может вызвать аллергия, например, крапивница. Другой причиной зуда кожных покровов ног является превышение уровня глюкозы при сахарном диабете.
  
• При заболеваниях печени появляется зуд нижних конечностей. Это происходит из-за выделения в кровь желчи, которая влияет на нервные окончания.
• Нарушения кровоснабжения — это причина зуда, сопровождающаяся отёками и тяжестью. Острый зуд, возникающий на ступне и между пальцами, может быть следствием грибковой инфекции.

Сухость кожи голени

Голень очень чувствительна к изменениям, так как в этой области в 9 раз меньше сальных желез, чем в других частях кожи. Сухость голени возникает по таким причинам как сухой воздух, синтетическая одежда, перепады температуры и некачественная депиляция этой зоны. Также к сухости кожи может привести злоупотребление солярием.

Сухость кожи стоп

Сухость кожи стоп обусловлена зачастую хождением без обуви летом. К этому может присоединиться появление грибкового поражения. Одной из главных причин является неудобная обувь из ненатуральных материалов, поэтому кожа не дышит.

Сухая кожа на ногах. Причины могут заключаться в появлении грибка. Он возникает при ношении неудобной обуви, которая не дышит. Важно подбирать качественную обувь

Это усугубляется особым кожным покровом подошвы, который толще, чем на других участках. Воспаления и трещины могут стать следствием недостаточного ухода за кожей стоп.

Сухая кожа на коленях

Кожа на коленях может сохнуть по данным причинам:

• Нехватка витаминов А и Е.
• Позы с опорой на колени.
• Влияние одежды.
• Гормональные проблемы.
• Нехватка жиров растительного происхождения.

Кроме того, сухость кожи на коленях является естественной реакцией тела на постоянное сгибание и разгибание этого сустава.

Причины возникновения трещин

На появление трещин кожи нижних конечностей влияют:

1. Летняя обувь. При ношении сланцев подошва ноги может получать удары и микротравмы. Также пагубно могут влиять сухой воздух и горячий песок.
2. Некомфортная обувь и синтетические носки. При их использовании подошвы ног сохнут и покрываются трещинами.
3. Недостаточный уход за ногами. Следует использовать ванночки и удалять ороговевший эпидермис.
4. Грибковые поражения. Они устраняются антигрибковыми препаратами. Обувь следует продезинфицировать.
5. Болезни почек и эндокринные нарушения.
6. Нарушения работы и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Для полного излечения трещин необходимо выяснить причину и предпринять профилактические меры.

Сухие пятна на коже ног

Сухие пятна на коже ног образуются по такой причине как нарушение в работе сальных и жировых желез.

На это влияют факторы:

1. Аллергия на продукты питания, медицинские препараты и другие вещества (моющие и косметические средства).
2. Болезни желудочно-кишечного тракта.
3. Грибок и подобные заболевания (различные виды лишая).
4. Заболевание кожи, такие как экзема, псориаз и другие.
5. Стрессовое состояние.

Также сухие пятна появляются при дефиците жидкости, нарушениях работы печени.

Признаки заболевания

Наряду с сухостью на коже ног могут появляться другие симптомы:

1. Отделение слоя кожи при грибковых поражениях.
2. Между пальцами преет дерма.
3. Появляются пузырьки, которые лопаются и высыхают.
4. Острое шелушение.
5. Псориатический артрит.
   
6. Возникает папулезная сыпь между ремиссиями.
7. Замечается неправильное строение ногтей.
8. Изменение цвета дермы.
9. Формируются твердые узелки.

Перечисленные симптомы относятся к заболеваниям: псориазу, экземе, микозу.

Косметические средства для кожи ног

Крем «Зорька»

В его состав входят: экстракт ромашки; витамины А, Е; глицерин. Крем нейтрализует воспаления, бактерии, увлажняет и питает кожу.

Намазывается на ночь на чистые ноги. Желательно надеть хлопчатобумажные носки. Частота применения: 1 раз в 3 дня.

Крем «Сила леса»

Состав: сорбиновая кислота, ароматизаторы, вазелин, флорализин. Крем доставляет кислород клеткам дермы, питает ее, восстанавливает коллагеновую ткань. Средство втирается массажными движениями в кожу стоп. Процедура повторяется 2 раза в день.

Крем «Лекарь» с мочевиной

В составе: мочевина, экстракт чистотела, аллантоин, экстракт коры дуба, витамин Е, эфирное масло чайного дерева.

Препарат смягчает дерму пяток, стоп, ликвидирует засохшие мозоли. Втирать на чистую сухую кожу перед сном 1 раз в сутки.

Крем «Sesderma»

Состав: экстракт овса, мочевина. Обладает увлажняющим, очищающим, успокаивающим кожу эффектом, устраняет зуд. Крем следует втирать с утра и вечером, массируя проблемные участки, пока не впитается до конца.

Лечебные ванночки для кожи ног

Ванночка с морской солью

Ингредиенты: теплая вода, полторы ложки соли. Растворить соль и поместить ноги в воду на 15 минут. Затем смыть соль водой и увлажнить кожу кремом. Не рекомендуется продолжать процедуру дольше, так как соль разъедает дерму.

Ванночка с красным вином

Ингредиенты: вода (2 л), красное вино (500 мл). После смешивания держать там ноги в течение 20 минут. Вытереть ноги и смазать кремом. Ванночку можно принимать раз в неделю.

Ванночка с лечебными травами

Ингредиенты: полынь, ромашка, мята, календула, мелиса. Залить травы горячей водой и настаивать 30 минут. Не более 20 минут держать ноги в тазу. Вытерев их, увлажнить кремом.

Ванночка с пищевой содой и мылом

Ингредиенты: пищевая сода (14 гр.), 15 гр. стружек мыла. Размешиваются в воде комнатной температуры. Длится процедура не более 15 минут.

По завершении ноги ополаскиваются чистой водой и увлажняются кремом.

Рационализация питания для здоровья кожи

Для сохранения здорового кожного покрова в рационе должны присутствовать следующие продукты:

1. Фрукты и овощи оранжевого оттенка. Например: хурма, морковь, персики, тыква, абрикосы. Они содержат витамин А, нужный для обновления клеток кожи.
2. Цитрусовые, содержащие витамин С. Он способствует образованию коллагена для правильной пигментации кожи и является сильным антиоксидантом.
3. Салат и шпинат. Для кожного покрова овощи полезны содержанием витаминов A, C, B, E.
4. Орехи. Они богаты витаминами группы B и такими полезными элементами как калий, кобальт, железо, магний, фосфор, марганец. Благодаря им жиры и белки в клетках эффективнее синтезируются, формируются новые ткани дермы.
5. Злаковые культуры. В них содержатся витамины B, белки, цинк, кремний, селен, кобальт, медь, калий. Пищевые волокна улучшают работу пищеварительной системы, выводят из организма шлаки и токсины. Кремний повышает тургор и эластичность дермы.
6. Кисломолочные продукты усиливают перистальтику кишечника и нормализуют его микрофлору.
7. Продукты, богатые железом. Яблоки, гранаты, черника, белая фасоль, печень, красные сорта мяса, морепродукты. Железо повышает гемоглобин, который поставляет тканям кислород, препятствуя влиянию токсинов и старению кожи.
8. Омега-жирные кислоты содержатся в жирных сортах рыбы, растительных маслах, семени льна, тресковой печени, орехах. Восстанавливают липидный слой, защищающий клетки кожи. Насыщает кожу влагой, делая ее эластичной.
9. Зеленый чай, будучи естественным антиоксидантом, препятствует старению кожного покрова.

Нерациональное питание и дефицит жидкости приводят к истощению и сухости эпидермиса. Каждому взрослому человеку необходимо выпивать не меньше 2 л. воды в сутки.

Витаминные комплексы

• «Перфектил». Состав: почти все витамины, медь, биотин, селен, цинк. Препарат противодействует старению кожи. Принимать 1 капсулу после еды в сутки в течение месяца. Между курсами делаются промежутки в 1-2 месяца.
• «Витрум Бьюти». Состав: витамины A, D, E, C, B, фолиевая кислота, никотинамид, рутин. Микроэлементы: йод, железо, марганец, кальций, селен, бор, цинк, магний. Препарат восстанавливает и укрепляет структуру дермы. Комплекс принимается по 2 таблетки в день после приема пищи. Возможно увеличение дозы до 3 таблеток.
• «Супрадин». Состав: витамина A, D, E, PP, H, натрия гидрокарбонат, сахароза, натрия сахарин, маннитол, лимонный ароматизатор, тартаровая кислота. «Супрадин» улучшает эффективность обменных процессов, способствует синтезу коллагенового слоя кожи. Препарат принимается по 1 таблетке во время приема пищи 1 раз в сутки. Длится курс 30 суток, после чего наступает перерыв сроком от 60 до 90 суток.

Рецепты лечебных составов для кожи

Увлажняющая пилинговая маска

Понадобятся овсяные хлопья (3-4 ст. ложки), сахар, мед, косметическое масло по 2 ст. ложки. Хлопья измельчаются в кофемолке. Добавляются остальные компоненты, смешиваются до плотной массы.

На предварительно распаренные ноги средство втирается массирующими движениями и держится несколько минут. Массу смыть водой, нанести крем. Делать маску можно каждый день.

Питательная смягчающая маска

Ингредиенты: мед, сметана, жирный творог. 2 ст. ложки творога смешиваются со сметаной и медом (по 1 ст. ложке). Втереть массу в кожу ступней и оставить на 40 минут. Смыть и увлажнить кожу кремом. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю.

Маска для отшелушивания старых клеток

Состав: мука из овса, размельченные орехи, сметана. Мука (3 ст. ложки) тщательно перемешивается с орехами (1 ст. ложка), добавляется сметана, все перемешивается до однородной массы. Нанести на стопы и держать 20 минут. После этого ополоснуть ноги чистой водой, потереть ноги пилкой и нанести крем.

Питательные масла и как их применять

• Масло карите (другое название – «ши») увлажняет эпителий, смягчает и успокаивает кожу. Формирует защитный слой дермы. Применять следует перед сном: втереть масло и надеть носки.
• Оливковое масло обладает увлажняющим эффектом, благодаря содержанию жирных кислот. Олеиновая кислота способствует увлажнению и восстанавливает внешний слой эпидермиса. Масло втирается в кожу и держится 1 час. Смыть обязательно теплой водой, так как холодная усиливает сухость кожи.
• Кокосовое масло имеет в составе такие кислоты как лауриновая, гиалуроновая, больше 7 разновидностей жирных кислот, их триглицериды. Они увлажняют эпителий, заживляют трещины, уничтожают бактерии, предотвращая грибковые заболевания. Перед сном масло втирается в кожу, после чего она обрабатывается пемзой. Желательно надеть носки.

Сухую кожу на ногах, причины которой разнообразны, можно ликвидировать самостоятельно. Помогут в этом витаминные препараты, рецепты увлажняющих и питательных ванночек, применение масел. Важно помнить и о том, что чрезмерная сухость с иными симптомами может стать признаком развивающегося заболевания.

Видео о сухой коже на ногах

Причины сухости ног:

Народные способы лечения:

Чешуйки на ногах – следствие нарушенного процесса ороговения и отшелушивания клеток эпидермиса. Многие из вас сталкиваются с таким явлением, как белые чешуйки на ногах. Чешуйки, покраснение на стопах могут быть вызваны различными кожными заболеваниями. О них подробно вы можете узнать на нашем сайте, а также о том, как лечить разные кожные заболевания. Очень часто у людей возникают те или иные вопросы, например, почему на ноге в области ступни кусочек кожи как рыбья чешуя или чем лечить если у человека на ногах кожа как чешую рыбы. Сухие чешуйки на коже ног — причин их образования может быть много.Если у вас кожа на голени сзади над пяткой выглядит как чешуя и выхотите знать, что это, обратитесь в наш разделу.

В разделе «Чешуйки на ногах» представлено описание заболеваний, при которых появляются данные кожные дефекты:

Атопический дерматит – незаразное воспаление кожи хронического характера, зачастую вызванное аллергическими реакциями и имеющее генетическое происхождение. Атопический дерматит у детей принято называть диатезом.

Атопический дерматит – хроническое заболевание, причиной возникновения которого является генетическая предрасположенность к аллергическим реакциям. Запускают состояние особенности климата, питание и стрессовые ситуации.

Ксеродермия или ксероз кожи – одна из разновидностей обыкновенного ихтиоза, которая отличается легким протеканием, положительным прогнозом и хорошей реакцией на лечение. Она принадлежит к группе аутосомно-доминантных генетических заболеваний, а значит, наследуется от родителей.

Ламеллярный ихтиоз представляет собой генетическое заболевание. Поражения наблюдаются на всех участках тела, даже на ладонях и стопах. Ихтиоз ламеллярный причиняет не столько физические, сколько моральные страдания.

Ихтиоз арлекина (плод арлекина, лат. ichthyosis fetalis) – редкое генетическое заболевание, принадлежащее к группе генодерматозов, и наследуемое по аутосомоно-рецессивному типу. Это наиболее тяжелая форма врожденного […]

Солнечный кератоз – это возрастное заболевание, характеризующееся повышенным образованием пигментных пятен на коже. Основной причиной является избыточное солнечное излечение. Болезнь возникает преимущественно у пожилых людей.

Ихтиоз, сцепленный с полом – наследственная болезнь, в основе которой лежит повышенное образование рогового слоя кожи. В результате этого кожа утолщается и покрывается чешуйками. Болеют только мужчины, женщины являются носителями гена ихтиоза.

Псориаз вульгарный или обычный – наследственное заболевание кожи, симптомами которого являются появление специфических шелушащихся бляшек и зуд кожи. Первые признаки болезни могут появиться под действием стресса уже в молодом возрасте.

Ихтиоз кожи – болезнь, характерными признаками которой является утолщение кожных покровов и повышенное образование рогового слоя. Кожа становится сухой, покрывается плотными чешуйками. Первые симптомы нередко возникают в детском возрасте.