Трещины на пятках доставляют немало неприятностей. Они придают неэстетический вид, причиняют неприятности, пропуская под кожу бактерий и инфекцию, усугубляя неполадки со здоровьем. Поначалу трещины малозаметны, процесс начинается с маленьких насечек, разрастающихся постепенно. На месте образования трещины появляется рана, начинает кровоточить и доставляет массу неприятностей владельцу. Избегая подобной ситуации, важно применить немедленное лечение.
Причины возникновения трещин на пятках
Лечение становится невозможным без уточнения причин. Пятки трескаются от:
Неправильного ухода, часто многие просто не обращают на пятки внимания, от постоянной ходьбы кожа начинает грубеть, верхний слой желательно снимать, предотвращая затвердевание.
Стопы чаще страдают от ношения неудобной обуви, нанести вред могут синтетические стельки.
Ноги часто находятся в закрытой обуви, коже не хватает витаминов, включая важный витамин А. Подобную потерю стоит восстанавливать, пятки показано снабжать витаминами или использовать витаминизированные кремы.
Когда человек имеет избыточный вес, большая нагрузка приходится на стопы ног. Под действием большого веса пятка меняет форму, часто подобное происходит с мышечной частью.
Причины для неприятностей с трескающимися пятками бывают разнообразными, стоит учитывать грибок ног, поражающий стопы.
Иногда бывает, что пятки трескаются из-за заболеваний, развивающихся в организме человека. Болезни сильно ослабляют иммунитет, ослабление сказывается на всем организме.
Отдельные пациенты считают, что уход за ногами ограничивается привычным мытьём. Действия недостаточно, если возникла огрубевшая кожа, которую требуется удалять. Нельзя носить синтетические стельки и ненатуральную обувь — ненатуральная обувь провоцирует небольшие механические повреждения на ногах, приводящие изначально к небольшому шелушению, а после к трещинам больших размеров на пятках.
Если постоянно носить синтетические стельки, ноги начнут сильно потеть, кожа преет, создаётся благоприятная среда для размножения микробов. Когда покровам не хватает витамина А, кожа начинает активно сохнуть, теряется эластичность, в результате трескаются пятки. Причины нехватки витамина А:
Неправильное питания становится первым другом трещин на пятках. Когда человеку не хватает белков и углеводов, начинается неправильный метаболизм в организме, возникает недостаток витаминов.
Витамин А способен действовать исключительно вместе с витамином Е. Если нет воздействия витамина Е, витамин А не окисляется.
Трещины на пятках свидетельствуют о прочих заболеваниях. Часто пациенты, обратившиеся в больницу, отправляются врачом на проверку желудка, кишечника, почек и кожи.
Кожа на пятках становится проблемной из-за беременности, при патологиях эндокринной системы.
Причины, связанные с наличием патогенного грибка, часто становятся предлогом для прочих болезней. Грибок возникает когда за ногами недостаточный уход: практикуется несоблюдение правил посещения бани, пользования общими вещами. В группу риска входят люди, имеющие трудности с кровообращением, страдающие сахарным диабетом. Трещины на пятках возникают по нескольким причинам. Что спровоцировало повреждения, установит опытный врач.
Лечение трещин в домашних условиях
Если пятки начали трескаться, часто на начальной стадии применяют домашнее лечение. Допустимо использовать народные средства, но стоит учитывать, что трещины, вероятно, связаны с серьёзными заболеваниями внутренних органов, стоит пройти дополнительное обследование у врача. Рассмотрим основные рекомендации, помогающие привести пятки в нормальное состояние:
Уход за пятками осуществляется систематически, приучите себя уделять ногам достаточно времени, дважды в неделю.
Изначально кожа на пятках хорошо распаривается, шлифуется пемзой и смазывается кремом.
Отдельное внимание уделите обуви, старайтесь приобретать выполненную из качественных и натуральных материалов, чтобы она не шлёпала, не оказалась слишком тяжёлой для ног.
Когда пятки сильно лопаются, во время отдыха важно, чтобы ноги лежали на возвышенности, достаточно подложить валик.
Требуется пересмотреть рацион, в пищу включите овощи и фрукты, витаминизированные продукты.
Как приготовить средство для лечения самостоятельно
Применяя ежедневный уход за пятками, переходите к лечению с помощью народных средств:
В надетые носки допускается класть листья лопуха, предварительно желательно хорошо измельчить и помять, чтобы листья пустили сок. Возможно лечить пятки с помощью отвара из лопуха, добавляя в воду для ванночек.
Народные средства прекрасно подходят, чтобы лечить трещины на пятках, не несут побочных эффектов, в скором времени увидите, что пяточки изменились.
Лечение с помощью медикаментозных препаратов
Стоит рассмотреть способ с медикаментозным лечением. Перед лечением трещин важно посетить дерматолога, устанавливающего причины, из-за которых лопаются пятки. В первую очередь врач направит лечение на устранение причины, потом будет лечить последствия.
Как правило, лечение начинается с мази бальзамед, включающей в состав много витаминов, глицерин и эфирное масло.
Если в организме живёт грибок, прописывается биоастин с содержанием аминокислот и микроэлементов.
В аптеке обилие кремов, основанных на масле сосны и ромашки, подобное средство делает лечение быстрым и действенным.
Трескающиеся пятки лечат комплексно народными средствами и медикаментозными, кожа станет эластичной, здоровой.
Когда кожа трескается глубоко, не все методы народного лечения подходят, лечение чаще проходит исключительно медикаментозным путём. Иногда врач при лопнувшей пятке прописывает антибиотики, применяемые внутрь. Когда пятки лопаются, не должны образовываться гнойники. Если подобное случилось, обязательно применяют антибактериальное лечение.
Секрет лечебного массажа
Наряду с препаратами и народными средствами правильно будет применить массаж — отличное средство улучшить кровообращение в ногах, включая стопы. Массаж делается с помощью крема либо вазелина. Применение смягчающих средств требуется, чтобы на кожу не производилось механическое воздействие, вызывающее большее шелушение, приводящее к трещинам. Движения не резкие, выполняйте их плавными и проникающими. Если проделывать массаж регулярно, становится заметно — пятки уже не трескаются, самочувствие улучшилось в разы. Трещины становятся причиной многих неприятностей, лечить необходимо немедленно и быстро.
Лечение окажется действенным, если проходит в комплексе. Чтобы не столкнуться с трещинами, важно учитывать меры профилактики.
Трещины на коже пяток – неприятная, но распространенная вещь. Ими страдает почти треть мужчин и женщин самых различных возрастов. Мало того, что выглядят потрескавшиеся пятки не очень-то красиво, но и через ссадины в кровеносное русло проходит инфекция. Чтобы не довести дело до воспалительного процесса, трещины нужно лечить немедленно. Благо, это задача выполнимая.
Почему возникают трещины?
Причины, по которым лопается кожа на пятках, многообразны, однако основных – три.
Малое количество витамина А в организме
Его дефицит порой наблюдается даже у детей. Особенно часто он встречается при беременности. Отсутствие достаточного количества этого витамина приводит к последствиям и более серьезным, чем трещины на коже. Заподозрить его нехватку можно по таким признакам:
сухость кожи, особенно на руках, лице;
появление угрей, прыщей;
частые простуды;
в тяжелых случаях – ухудшение зрения, заболевания половой сферы.
Возрастная сухость кожи
Чаще всего после 40 лет кожа делается тоньше и суше, поскольку изменяется обмен веществ. Кровообращение происходит не так интенсивно, кожа получает меньше питания, чем раньше, сохнет и трескается. Кожа стареет у всех, но это не значит, что делать с потрескавшимися пятками ничего не надо.
Неудобная обувь
Пятки часто травмируются летом, в пору босоножек и открытых туфель – красивых, но не всегда, увы, удобных. Из-за неправильно выбранной летней обуви трескаются пятки, появляются натоптыши и даже может деформироваться ступня.
Что делать и как лечить?
Многие из тех, у кого трескаются пятки на ногах, пытаются лечить трещины, а не причины, по которым они появляются. Стремление поскорее спастись от трещин понять можно, однако без устранения вызвавшей их причины они станут появляться вновь. Поэтому, рассказывая, как лечить возникшие трещины, мы подчеркиваем: во многих случаях они говорят о том, что в организме есть проблемы. Если трещины беспокоят постоянно и к ним добавляются другие симптомы – возможно наличие серьезной болезни – сбоев эндокринной системы, гастрита.
Фармацевтические лечебные средства
Гели, мази, кремы, избавляющие кожу пяток от растрескивания, продаются в каждой аптеке. Производители заявляют, что проблема исчезает после 8 – 10 дней использования их средства. Режим нанесения – дважды в день, после пробуждения и перед сном.
Для усиления эффекта надо предварительно подготовить кожу с помощью небольшой ножной ванны. Ноги распаривают в горячей воде с добавлением 1 – 2 столовых ложек морской соли. Продолжительность ванночки – 20 мин. Ступни слегка потирают жесткой щеткой, пемзой. Будут удалены ороговевшие слои кожи, крем или мазь смогут проникнуть глубже, их заживляющий эффект окажется более сильным.
Препараты для лечения пяточных трещин основаны на вазелине. Если трескается кожа на пятках, допустимо использовать и самый обычный вазелин без добавок. Но специальные средства все же действуют быстрее благодаря прополису, цинку, витаминам.
Народные средства
В лечении трещин может помочь обычный картофель: распаривание ног в отваре и нанесение теплого пюре на пятки. Применять такое лечение надо курсом, в течение шести или семи дней, чтобы добиться стойкого результата.
Помогает от трещин мазь домашнего изготовления из вазелина и листьев растения живой (золотой) ус. Листья и стебли золотого уса измельчают в кашицу и смешивают с вазелином. На две части растения – 3 части вазелина. Мазь хранится в холодильнике, наносится дважды в день.
Дают хороший эффект примочки из мелко натертых луковицы или яблока. Пюре выкладывается на кусочек ткани и прижимается на несколько минут к пяткам.
Если трещины воспалены, припухли, покраснели, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях нужны антибактериальные препараты, предупреждающие продвижение инфекции вглубь.
Профилактический уход за кожей ног
Зная, почему трескаются пятки, можно этого избежать, устранив провоцирующие факторы.
Сказать «нет» синтетическим носкам, жесткой обуви из искусственной кожи. Туфли должны быть по размеру, вредны и большие, и тесные.
Менять и стирать стельки.
Просушивать подмоченную обувь.
Ухаживать за кожей стоп – использовать смягчающий крем и, конечно, мыть ноги каждый день. Прекрасная профилактика – массаж стоп.
Смазывать пятки кремом нужно и после того, как завершено лечение, чтобы кожа не огрубела вновь.
Витамины для кожи
Если возникают проблемы с кожей, надо обратить усиленное внимание на питание. Организм должен получить все необходимые для него элементы. Остро кожа реагирует на нехватку уже упомянутого витамина А, витаминов В1, Е, С, железа, серы. В числе полезнейших для кожи продуктов – помидоры, печень, кисломолочное, зеленый лук, свежая морковь, бобовые, спаржа, сыр, салат.
Полезная еда нужна не только пяткам, но и коже лица, и в принципе, всему организму. Осенью и зимой не лишне пропить курс поливитаминов или, как минимум, купить в аптеке препарат «Аевит» (содержащий витамины А и Е) или его аналоги.
Подробнее об уходе за ногами и лечении трещин на пятках, можно посмотреть на видео.
Почему появляются трещины?
Появление трещин на пятках
Данное явление требует тщательной терапии. Оно имеет свое название – механический дерматит. Факторы, воздействующие на появление проблемы, делятся на физиологические и патологические.
К последним стоит отнести:
Сахарный диабет;
Стрессовые ситуации и депрессию;
Расстройства со стороны эндокринной системы;
Лишний вес;
Авитаминоз и гиповитаминоз;
Наличие паразитов;
Подошвенный фасциит; Дисфункцию щитовидки;
Патологии органов ЖКТ;
Анемию;
Грибковые патологии кожных покровов.
Важно! Под кожей в данной области жировая прослойка отсутствует, зато имеется множество потовых желез. Принимая во внимание, что на пятки идет внушительная нагрузка, трещины появляются довольно часто.
Некачественная или очень тесная обувь;
Плохой уход;
Вредные привычки;
Жесткая вода;
Хождение босиком по горячему песку.
Проблема развивается во время беременности, поскольку вес будущей мамы увеличивается, и нагрузка на стопы значительно возрастает. Повышение сахара в крови ближе к рождению малыша также может спровоцировать эту проблему.
Зачастую явления появляется летом, поэтому в такой период рекомендуется особо тщательно ухаживать за кожей.
Чем опасны трещины на пятках?
Данная патология приносит в повседневную жизнь множество проблем. Человек с треснувшей пяткой ощущает не только неприятные ощущения, но и дикую боль. Если немедленно не начать лечение, то может возникнуть воспаление или инфицирование кожных покровов. Терапия должна быть комплексной, поэтому сначала стоит обратиться к врачу. Он пропишет нужные медикаменты, которые быстро устранят это явление на стопах.
К какому врачу обратиться?
Чтобы избрать тактику лечения нужно выявить причину появления трещины, а для этого рекомендуется посетить медицинское учреждение. Самодиагностикой заниматься не стоит, поскольку человек без образования и специальных инструментов не сможет выявить фактор, повлекший появление проблемы.
Первоначально посетите терапевта. При необходимости врач даст направление к другим специалистам:
Диетологу;
Гастроэнтерологу;
Эндокринологу.
Если терапевт не обнаружил патологии, то рекомендуется отправиться к косметологу или дерматологу.
Лечение медикаментами в домашних условиях
Устранить изъян можно на дому, не тратя баснословных денег на косметические процедуры. При этом стоит воспользоваться лекарственными средствами для местного использования – мази и крема. Они считаются весьма результативными и наиболее безопасными. Препараты питают кожу, повышают упругость, снижают боль, дискомфорт и зуд. Использование местных средств быстро устраняет проблему и восстанавливает поврежденную кожу.
Мази от трещин на пятках
Многие стесняются обратиться с такой патологией к специалисту и решают самостоятельно справиться с ней.
Самыми популярными и высокоэффективными фармакологическими средствами являются:
Радевит. Содержит ретинола пальмитат, витамин Д и Е. Мазь обладает регенерирующим и противовоспалительным эффектом. Препарат противопоказан при беременности. Его наносят дважды в день на небольшой участок поражения. Длительность терапии составляет 30 дней. Как правило, медикамент переносится прекрасно, и редко отмечаются побочные эффекты.
Бальзамед. Средство содержит мочевину, множество витаминов, масло авокадо и жожоба. Мазь питает и увлажняет кожу. Благодаря использованию средства, она становится упругой и мягкой. Бальзамед рекомендовано использовать для предотвращения появления трещин. Он способен снижать покраснение, раздражение и проявление аллергии. Средство наносится легкими массажными движениями 2 раза в сутки после ванны или душа. Ограничения и негативные проявления отсутствуют.
Ламизил. Действующий компонент — тербинафина гидрохлорид. Мазь применяют для борьбы с инфекциями и для уничтожения грибка. Помимо этого, Ламизил в кратчайшие сроки избавляет от трещин и мелких ран на кожных покровах. После регулярного применения кожа приобретает мягкость и упругость. Мазь используют не более 1 раза в сутки, нанося исключительно на поврежденную зону. Прежде чем распределять средство, рекомендуется смочить пятки водой и тщательно вытереть. Противопоказаний и негативных эффектов нет.
БиоАстин антигрибок. Средство обладает противогрибковым, фунгицидным и регенерирующим действием. Мазь устраняет неприятный запах, снижает зуд и шелушение. После распределения образуется защитная пленка, которая предупреждает проникновение микробов и инфекций. Средство содержит различные эфирные масла, которые в совокупности хорошо размягчают кожу. Применять его можно несколько раз в течение дня до полного заживления пяток. Ограничения к использованию отсутствуют.
Заживин. В состав входят только натуральные компоненты. Препарат способствует скорейшему заживлению повреждённых участков кожи. Кроме того, средство обладает стойким бактерицидным эффектом. Наносить его рекомендуется один раз в день, желательно перед сном в небольшом количестве легкими движениями.
Бепантен. Мазь абсолютно безопасна и применяется для устранения опрелостей под подгузником у малышей. Она отлично справляется и с самыми глубокими ранами, возникающими в жаркий период. Средство не имеет ограничений и не вызывает побочных эффектов. Мазь наносится в небольших объемах не более 2 раз в сутки.
Важно! Если своевременно не приступить к терапии даже незначительных трещин, то в дальнейшем это может обернуться большими проблемами.
Крема от трещин на пятках
Использование кремов для потрескавшихся пяток
Чем можно вылечить потрескавшуюся кожу пяток? В каждом конкретном случае длительность лечения кремами и прочими средствами будет различным. Это зависит от степени выраженности патологии, размеров пораженной области и прочих особенностей организма.
Одними из лучших кремов в области фармакологии считаются:
Лекарь. Данная серия средств проверена годами и доверяют ей множество людей. В этом можно убедиться, прочитав многочисленные положительные отзывы в интернете. При этой проблеме рекомендуется использовать крем Лекарь с мочевиной. Он считается самым популярным в этой серии. Мочевина быстро заживляет потрескавшуюся кожу ног. Его уникальный состав моментально приводит стопы в порядок.
Скорая помощь. Крем приготовлен на основе натуральных веществ. Он обладает антисептическим и заживляющим действием. Данное средство доступно большинству, его стоимость не превышает 140 рублей. Однако несмотря на такую небольшую цену, эффект превосходит многие дорогостоящие препараты.
Фулекс. В состав входят растительные компоненты, мочевина и т. д. Крем питает кожу, способствует быстрому затягиванию ран и трещин. Его разрешено использовать при сахарном диабете, людям с лишним весом и тем, кто страдает от варикоза. У средства отсутствуют побочные эффекты. Впрочем, есть один минус – это его цена. Стоимость одного тюбика составляет около 1200 рублей.
Шоль. Если вы хотите добиться мгновенного эффекта, то приобретайте этот крем. Видимый результат после регулярного использования можно заметить спустя 7–10 дней. Даже после первого применения люди наблюдают улучшения: кожа размягчается, увлажняется, микротрещины затягиваются. Средство используется 2 раза в день в утренние и вечерние часы.
Геволь. Средство немецкого производителя. Трещины и раны с легкостью устраняются благодаря применению этого крема. В него входят различные масла, бисаболол, пантенол и прочие компоненты.
Большинство из них переносится хорошо. Крайне редко возникают аллергические реакции.Все вышеперечисленные средства можно использовать и в качестве профилактики.
Решить проблему с пятками можно и с помощью средств народных целителей. Впрочем, бывают ситуации, когда найти время для их приготовления тяжело, тогда и выручают аптечные средства.
Нетрадиционные рецепты от трещин на пятках
Многие специалисты рекомендуют использовать медикаменты совместно с нетрадиционными средствами. Для терапии данной проблемы альтернативная медицина предлагает использовать ванночки для нижних конечностей, мази, приготовленные из натуральных компонентов и компрессы.
Ванночки для ног дают невероятный эффект. В воду добавляются настои из лекарственных растений, морскую соль, белое вино или крахмал.
Ванночки для ног
Процедура занимает около 20 минут. Затем кожу тщательно вытирают и пропитывают кремом. По окончании всех действий надевают теплые носки из натуральных тканей.
На дому можно также приготовить ванночки с иными компонентами:
Для настоя требуется взять шалфей, череду, календулу и зверобой. Из этой смеси понадобится всего 12 грамм, которые заливаются литром горячей воды. Содержимое настаивается в течение 30 минут. Настой отфильтровывается и выливается в таз. Он должен немного остыть, после чего туда можно опустить ноги.
В небольшой тазик с горячей водой всыпаем 2 ст. л. пищевой соды. После остывания опускаем ноги и ждем 20 минут. Огрубевшие слои эпидермиса легко убираются с помощью пемзы.
Благодаря таким манипуляциям кожа размягчается, и огрубевшие участки отходят с легкостью. А также ванночки можно применять для борьбы с грибком.
Другие средства
Средства альтернативной медицины способны насытить кожу необходимыми веществами. Ниже рассмотрим популярные рецепты:
Луковый компресс. Овощ тщательно измельчается до пюреобразного состояния. Состав перекладываем на марлю и приставляем к пораженной области, сверху заматываем пленкой и надеваем носки. Данную процедуру рекомендуют делать на ночь, а утром нужно только удалить огрубевшие участки кожи.
Капуста и мед. На поврежденную область наносится пчелиный продукт, сверху накладывается размягченный капустный лист, который закрепляется пленкой или пакетом. Манипуляция проводится перед сном. После пробуждения средство удаляется теплой водой.
Яблоки. Фрукты измельчаются и перекладываются в маленькую кастрюлю. В состав вливается 200 мл молока и добавляется 5 грамм пищевой соды. Посуду с содержимым ставим на огонь, доводим до кипения и провариваем до кашицеобразного состояния. Далее средство должно немного остыть, после чего его распределяют на пятки. Затем фиксируют бинтом и держат на протяжении 15 минут.
Свиной жир. Потребуется около 100 грамм жира, которые необходимо смешать с измельченной морковью. В дальнейшем прогреваем содержимое на водяной бане в течение нескольких минут. Затем средство отфильтровывается и остужается. Состав наносится после предварительного распаривания, а сверху надеваются носки.
Все рецепты рекомендуется использовать только после разрешения врача. Они только кажутся самыми безопасными, поскольку в некоторых ситуациях могут вызывать аллергические реакции.
Что делать, если лопнула кожа?
Первая помощь при трещинах на пятках
Трещины на пятках бывают и маленькими, впрочем, это не повод, чтобы не заниматься ими. При несвоевременной терапии данная проблема может приносить адскую боль при ходьбе. Как облегчить свои страдания?
Первая помощь для устранения дискомфорта:
Опустить стопы в прохладную воду или протереть пятки кусочком льда;
Использовать обезболивающее средство (внутрь);
Смазать область местным обезболивающим препаратом, к примеру, Диклофенак;
Перед сном нанести на пятки теплое масло облепихи под окклюзионную повязку.
Прежде чем использовать любое лекарственное средство, внимательно изучите инструкцию.
Профилактические мероприятия
С данной проблемой сталкиваются многие, потому важно суметь предупредить развитие такого неприятного явления.
Покупать исключительно удобную и качественную обувь.
Правильно питаться.
Насыщать свой организм витаминами.
Несколько раз в неделю проводить домашние манипуляции.
Каждый день смазывать стопы питательным кремом.
После посещения бань или саун обрабатывать нижние конечности антимикробными средствами.
Не находиться долго на солнце или в солярии.
При необходимости посещать мастера педикюра.
Кроме того, очень важно правильно уметь ухаживать за своими ножками.
Уход за пятками
Пяточки должны быть всегда красивыми и ухоженными. Для этого следует соблюдать правила и рекомендации:
Каждый день нужно мыть ноги с использованием увлажняющего и жирного мыла.
При чрезмерной потливости рекомендуется применять бактерицидное средство.
После мытья необходимо ополаскивать конечности прохладной водой.
По окончании водных манипуляций втирать в стопы увлажняющий крем.
Периодически очищать ступни с помощью пемзы. Рекомендуется делать после предварительного распаривания кожи в ванночке с добавлением различных компонентов.
Пару раз в неделю наносить питательные маски для ног.
Перед тем как пойти на пляж также рекомендуется смазывать стопы увлажняющим средством.
Данное явление может возникать в любое время года, особенно если игнорировать уход за своими ногами. Чем и как лечить треснувшую кожу на пятке определить без диагностики довольно тяжело. Чтобы выявить точную причину этой патологии, рекомендуется посетить врача. Нельзя медлить, если наблюдается эта проблема, в противном случае ситуация может усугубиться.
Лечение трещин на пятках легко, быстро и эффективно:
Заметили” ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.