Что делать при варикоцеле

Как и при любых проблемах со здоровьем, при варикозном расширении вен семенного канатика есть ограничения, которые желательно соблюдать, чтобы не усложнить ситуацию, не спровоцировать развитие опасных осложнений. Что нельзя делать при варикоцеле, зависит от степени патологии и индивидуальных особенностей мужчины с данным заболеванием. Обычно ограничения связаны с уменьшением физической активности. Также врачи часто рекомендуют пересмотреть повседневные привычки и перестроить их в соответствии с принципами здорового образа жизни.

Основное, что нельзя делать при варикоцеле — это заниматься упражнениями, направленными на интенсивное напряжение мышц пресса. Поднимать тяжести и долго стоять тоже не рекомендуется. Поэтому работа, требующая длительного нахождения в положении стоя, как и бодибилдинг, относятся к тем видам деятельности, которые нежелательны. Также не рекомендуется принимать горячие ванны, носить белье, которое сдавливает мошонку, ходить в сауну.

Что нельзя делать при варикоцеле: физические нагрузки и спорт

Как описано выше, основные ограничения (т.е то, что при варикоцеле делать нельзя) связаны со спортивными нагрузками. Врачи не советуют мужчинам выполнять любые упражнения, повышающие внутрибрюшное давление. К таким видам деятельности относятся приседания, поднятие тяжелых предметов и бодибилдинг.

Полностью исключать физическую активность не требуется и даже не рекомендуется. Просто необходимо исключить то, что нельзя делать при варикоцеле, и перейти на полезные в данных условиях виды спорта — бег, ходьбу, плавание, гимнастику. Наиболее эффективный способ поправить здоровье, избежать таких проблем как бесплодие и других осложнений — сделать операцию с целью устранения деформированных вен и восстановления нормального тока крови в яичке.

Варикоцеле – это варикозное расширение вен в области яичек. Это заболевание, которое встречается чаще всего у подростков 14-16 лет. Нередко оно приводит к бесплодию. На данный момент примерно у 16% мужчин на планете диагностируется варикоцеле. У 40-90% пациентов с этим заболеванием обнаруживаются нарушения сперматогенеза.

Причины возникновения и развития варикоцеле

Варикоцеле чаще проявляется у мальчиков до 16 лет

Болезнь возникает в результате увеличения давления в венах, расположенных в области яичек. Чаще всего страдает левая часть, там расположено больше вен. Среди основных причин появления варикоцеле отмечают большие физические нагрузки в течение длительного времени, наличие заболеваний, вызывающих повышение внутрибрюшного давления, тромбоз, а также злокачественные опухоли почки в пожилом возрасте.

Развитие болезни может быть вызвано не очень хорошей работой клапанов вен в семенном канатике. Возникает обратный ток крови из почечной вены в яичковую, а потом уже в гроздевое сплетение вен. Давление в полости вены повышается, значительно расширяет стенки вен, что способствует образованию узлов.

Стадии развития варикоцеле

Выделяют 4 стадии развития болезни:

• 1 стадия. На первоначальном этапе трудно определить визуально наличие болезни. Даже при пальпации сделать это невозможно. В редких случаях могут беспокоить слабые боли в области яичка и семенного канатика, но чаще пациент не предъявляет жалоб.
• 2 стадия. Основным признаком варикоцеле на второй стадии является значительное увеличение венозного сплетения. Заметить его можно при пальпации. Редко по визуальным признакам можно диагностировать недуг на данной стадии.
• 3 стадия. На этом этапе болезнь определяется без труда. Больной уже ощущает дискомфорт, связанный с увеличением вен яичек. Для диагностирования заболевания достаточно осмотра у доктора. Во время пальпации нередко выявляется утолщение семенного канатика. Больной жалуется на боли в паху, мошонка значительно увеличена, возможно уменьшение или изменение формы яичка.
• 4 стадия. На заключительной стадии болезнь хорошо определяется невооруженным глазом и без дополнительной диагностики. У пациента наблюдается асимметрия яичек и узловатые вены в районе семенного канатика. Кожа в области мошонки становится грубой, а мышцы твердеют. При анализе спермы отмечаются нарушения в репродуктивной системе. Это связано с повышением температуры в мошонке, что негативным образом влияет на жизнедеятельность сперматозоидов (см. все последствия перегрева яичек). Но и на данной стадии не всегда пациент ощущает боли. Она возникает лишь при интенсивных физических упражнениях и занятием сексом. На этой стадии высок риск возникновения бесплодия у мужчин.

Если на 1 стадии симптомов практически нет, то на 4 — варикоцеле видно невооруженным взглядом

Диагностика

На 1 стадии болезни единственным клиническим проявлением могут быть изменения в спермограмме, а нарушение работы вен обнаруживается только при углубленном исследовании по поводу бесплодия.

Выявить наличие болезни у человека можно на 2-й стадии при осмотре в кабинете уролога. Для уточнения диагноза назначают дополнительные исследования – спермограмму, УЗИ и допплеографию.

УЗИ и допплеографию при диагностировании варикоцеле необходимо выполнять в двух положениях больного: стоя и лежа. При выполнении УЗИ оценивается состояние придатков и яичек, выявляются возможные патологии. Более точно определить наличие варикоцеле позволит допплеография. Она позволяет определить наличие и объем обратного тока крови.

МРТ и УЗИ проводят также для исключения иных заболеваний, приводящих к возникновению варикоцеле. Основное внимание уделяется почкам и забрюшинному пространству. Таким образом выявляется тромбоз сосудов и наличие опухолей.

Больные, которые уже достигли 15 лет, сдают анализ спермы — спермограмму. В лаборатории определяется количество сперматозоидов, их активность. Изменения спермограммы – прямое показание к лечению варикоцеле, даже если никаких жалоб больше нет, а эстетические аспекты пациенту не важны.

Пациентам старше 15 лет делают спермограмму

Показания к терапии

Поскольку варикоцеле чаще страдают дети и подростки, для назначения лекарств и, тем более, операции, есть строгие показания:

• признаки нарушения функции яичка (уменьшение его более чем на 20% в сравнении со здоровым);
• боль или психологический дискомфорт;
• нарушения сперматогенеза у пациентов старше 15 лет.

Безоперационное лечение варикоцеле

На начальном этапе заболевания можно не торопиться с операцией, особенно если болезнь протекает бессимптомно. На этом этапе поддержать работу вен помогут флеботоники и венопротекторы, антиоксиданты. Дискомфорт может уменьшить ношение специального суспензория.

Вообще, урологи не рекомендуют оперативное вмешательство пациентам до 18 лет, так как в этом случае часты рецидивы. Консервативное лечение должно сопровождаться регулярным контролем состояния пациента при помощи допплерографии. Но нужно помнить, что измененные стенки вен нельзя вернуть «в норму» никакими мазями и таблетками, они способны лишь замедлить процесс на начальных этапах.

При прогрессировании варикоцеле консервативное лечение не поможет, показана операция

В клинических рекомендациях по лечению варикоцеле у детей и подростков от 2016 года в качестве основного метода лечения рекомендуются операции с перевязкой вен выше патологически измененных участков (подробно о том, как проводятся операции, будет рассказано ниже). Но возможно и проведение эндоваскулярной склеротерапии.

В этом случае в просвет измененной вены вводят специальные препараты, «склеивающие» венозные стенки. Таким образом, пораженный участок «выключается» из кровотока, а его функции берут на себя другие вены.

Иногда пациентам с варикоцеле назначают эмболизацию. Суть данного метода заключается в том, что в яичковую вену вводят спираль, которая перекрывает ток крови по вене.

Показания и подготовка к операции

Оперативное вмешательство назначается при неэффективности консервативной терапии и появлении признаков нарушения функции яичка. Но если имеются признаки значительной атрофии яичка, то в таких случаях операция не поможет восстановить нормальное функционирование сперматозоидов. Именно поэтому консервативное лечение варикоцеле должно проходить под постоянным наблюдением специалиста.

Выбор конкретного метода оперативного вмешательства зависит от нескольких факторов:

• общего физического состояния пациента;
• состояния венозной системы яичка и мошонки;
• нарушения венозного кровотока внутренних органов;
• возможностей клиники.

Показание к операции — атрофия яичка при варикоцеле

Нельзя делать операцию при таких сопуствующих патологиях как:

• нарушения свертываемости крови;
• сахарный диабет в стадии декомпенсации;
• воспалительные процессы половых органов и мочевыделительной системы;
• острая сердечно-сосудистая патология (инфаркт, инсульт) и декомпенсация хронической.

Перед проведением операции выполняют следующие обследования:

• клинический анализ крови;
• биохимия крови;
• ЭКГ;
• УЗИ и допплеография вен в области мошонки;
• анализ на ВИЧ и сифилис.

Операции при варикоцеле

Лапароскопическая операция

Это одна из наименее травматичных методик. Делаются несколько проколов в области брюшины через которые вводятся инструменты. К сожалению, подобную операцию невозможно провести, если есть спайки в брюшной полости.

Под контролем эндоскопа перевязываются измененные вены сосудистого пучка яичка. Таким образом, кровоток по ним прекращается и со временем вены спадаются.

Лапароскопическая операция при варикоцеле — малотравматическое вмешательство

Операция Мармара

Наиболее эффективным хирургическим методом лечения варикоцеле является операция Мармара. Смысл ее заключается в перевязке яичковых вен в области паха. Данная операция может проводится под местной анестезией.

Разрез производится в области наружного пахового кольца. Далее, послойно разделяя ткани, доходят до венозного сплетения, отделяют измененные вены от лимфатических коллекторов и перевязывают. После этого восстанавливают нормальное анатомическое расположение всех структур и ушивают послеоперационные раны.

Эта операция считается щадящей и часто рекомендуется детям и подросткам: длина разреза составляет всего 2 см.

После оперативного вмешательства идет послойное ушивание разреза

Операция Иваниссевича

Еще одним распространенным хирургическим методом лечения болезни является операция Иваниссевича. Данная методика является устаревшей, и вероятность рецидивов и осложнений при ее использовании достаточно высока.

Операция Иваниссевича проводится под местной анестезией. Хирург делает надрез в подвздошной области. После этого отделяются и перевязываются яичковые вены. Семенной канатик с венами лозовидного сплетения иссекаются и перевязываются. После проведения всех необходимых манипуляций рана зашивается послойно.

Данная операция требует длительной реабилитации: например, физические нагрузки противопоказаны до полугода. На первом этапе больным необходим стационар, во время которого они принимают обезболивающие препараты для нейтрализации болей. Для упреждения возникновения инфекции лечащий врач прописывает прием антибиотиков. Послеоперационная рана заживает в среднем 10-12 дней. Количество рецидивов после этого метода лечения достигает 30%.

Микрохирургическая операция

Целью данной операции является восстановление функций яичка. Микрохирургические операции устранят заболевание и нормализируют кровоотток от яичка.

На первом этапе операции хирург делает надрез параллельно паховому каналу. Далее выводится яичковая вена через рану с выделением надчревной вены. После этого врач удаляет всю яичковую вену, и вместо нее подшивает надчревную. Потом рану послойно зашивают.

После малотравматичного хирургического вмешательства осложнений практически не бывает

После проведения микрохирургической операции у пациентов наблюдается заметное улучшение кровообращения с области мошонки. По этой причине риски осложнений минимальны.

В результате проведенной операции создаются хорошие условия для восстановления основных функций яичка.

Лазерная операция

В последнее время врачи все чаще прибегают к лазерной операции при лечении варикоцеле. Она позволяет за один раз устранить двухсторонний варикоцеле, что невозможно сделать при иных методиках хирургического лечения. При лазерной операции не требуется наркоз, а реабилитационный период длится несколько дней.

Манипуляции проводятся при помощи эндоскопа, который проходит по сосуду. Под воздействием лазера пораженные участки «склеиваются», и исключаются из кровотока.

Послеоперационный период

После проведения операции пациенты в первые недели-месяцы должны придерживаться всех предписаний врача. Особенно речь идет о тех пациентах, которым сделали операцию Иваниссевича.

В первые двое суток после операции лучше лежать. Прогулки можно делать, но очень короткие, чтобы получить порцию свежего воздуха. Никаких тяжестей поднимать нельзя. Снимать повязки и мочить их в первые дни запрещено.

Не следует прикладывать мази и другие лекарства для быстрого заживления раны. Через 5-7 дней стежки сами рассосутся.

Нельзя поднимать тяжести весом более 4 кг в течение 7 дней после операции. Запрещается прием ванны и душа в течение 5 дней после операции. Есть можно все продукты из обычного рациона. Исключение для людей, страдающим избыточным весом и имеющим проблемы с желудком. Для них врач составляет диету.

Рекомендации доктора по приему антибиотиков выполняются неукоснительно

Добавлять физические нагрузки (за исключением поднятия тяжестей) можно через 8-10 дней, и только после согласия врача (кроме операции Иванисевича: при ней спорт противопоказан до полугода). Бегать, ездить на велосипеде можно через 3 недели и только с одобрения врача. Заниматься сексом и мастурбацией можно через 10-12 дней после малоинвазивных операций и через 3-4 недели после операция с открытым доступом (Мармара, Иваниссевича).

Если врач прописал антибиотики, то следует неукоснительно соблюдать все предписания по их приему даже при ощутимом улучшении самочувствия.

Возможные осложнения и рецидивы после операции варикоцеле

Операция может осложниться кровотечением и присоединением инфекции. Нужно срочно обратиться к врачу, если:

• температура поднимается выше 38 °C;
• мошонка резко увеличивается в размерах, приобретает синий цвет, болезненна;
• из раны появляется гнойное отделяемое с неприятным запахом;
• расхождение краев рубца.

Такие неприятные последствия как неравномерный отек мошонки, боли в области раны исчезают самостоятельно по мере восстановления.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли избавиться от варикоцеле в домашних условиях?

При варикоцеле, как и при любом варикозном расширении вен, меняется структура венозной стенки. Вернуть ее в прежнее состояние ни домашними средствами, ни медикаментами невозможно: венотоники и венопротекторы лишь способны на какое-то время замедлить процесс деградации.

Может ли варикоцеле приводить к бесплодию?

Да. Бесплодие – основное осложнение варикоцеле. Застой крови в районе мошонки вызывает перегрев яичка, что нарушает работу сперматогенного эпителия.

Восстанавливается ли способность зачать после операции?

Да, в большинстве случав после успешно проведенной операции. Но нужно помнить, что процесс сперматогенеза продолжается около 72 дней. После 3-6 месяцев можно рассчитывать на полноценную половую жизнь с возможностью зачатия ребенка.

Влияет ли варикоцеле на эрекцию?

Нарушения потенции редко упоминаются при перечислении симптомов варикоцеле, возможно, из-за того, что большинство пациентов – дети и подростки. Но есть исследования, показывающие, что при этом заболевании снижается синтез тестостерона, что может косвенно повлиять на эрекцию.

Влияет ли операция на эрекцию?

При правильно сделанной операции не влияет.

Берут ли в армию с варикоцеле?

При одностороннем и первичном варикоцеле 2-й степени берут в армию с категорией «Б-3». Категорию «В» получают призывники с 3-й и 4-й степенью заболевания. Призывник зачисляется в запас, и ему выдается направление для проведения операции.

Можно ли вылечить варикоцеле без операции?

Нет, по указанным выше причинам.

Действует ли яичко после операции?

Если операция была сделана своевременно, до того как возникли необратимые изменения его функции.

Если нет дискомфорта и болей, а только внешние изменения, можно ли не торопиться с операцией?

Решение о сроках проведения операции принимается врачом на основании диагностики и анализов. Не всегда отсутствие болей позволяет отложить операцию: нарушение сперматогенеза требует немедленного вмешательства.

Через какое время после операции спадают расширенные вены?

От месяца до полугода, в зависимости от вида операции. При использовании лазерной операции и метода Мармара вены спадают гораздо быстрее, чем при методике Иваниссевича.

Варикоцеле является мужским заболеванием, которое диагностируют у мальчиков после 9 лет, а также у молодых мужчин. Патология является распространенной, при ней наблюдается варикозное расширение вен вокруг семенного канатика. Чаще всего патология возникает слева. Внешне варикоцеле видно, потому что отвисает мошонка слева. Что делать при варикоцеле? Насколько оно опасно? Как его лечить?

Опасность варикоцеле для мужчины

Нужно срочно принимать меры, когда сильно разбухают вены. В данном случае посетите уролога. Редко встречается двустороннее варикоцеле. Когда симптоматика начинает проявляться, возникает невыносимая тянущая боль в мошонке. Чувство дискомфорта возникает, если человек длительное время ходит, неудобно сидит, носит тесное нижнее белье. Точно диагностировать заболевание можно с помощью УЗИ, допплера.

Те, кто отказывается от лечения варикоцеле должны понимать, что заболевание является опасным. Яичко здорового мужчины вырабатывает сперматозоиды. В случае варикоцеле начинает скапливаться большое количество крови, резко повышается температура в яичке и его придатках, затем полностью нарушается его функциональность. Все заканчивается тем, что сперматозоиды становятся безжизненными и мужчина бесплоден.

Обращаем ваше внимание, из-за того, что в венах скапливается большое количество токсинов обмена веществ, начинает сильно повреждаться яичко. Почему в данном случае развивается бесплодие?

• Не хватает полезных веществ.
• Человек страдает от нехватки кислорода.
• Механически сдавливаются ткани яичка, поэтому развивается гипоксия.

Внимание! Если своевременно выявить патологию и прооперировать больного, он в дальнейшем сможет иметь детей и избежит серьезных психологических проблем в интимной жизни.

Видео: варикоцеле Программа Здоровье с Еленой Малышевой

Насколько эффективна и опасна операция при варикоцеле?

С помощью современных хирургических методов лечения можно устранить патологию, но врач не дает гарантии, что все пройдет успешно и не возникнет осложнений. Как правило, после операционного вмешательства, могут появляться серьезные проблемы. Конечно, их можно устранить, но на это потребуется достаточное количество времени.

Видео: Варикоцеле: после операции

Из-за перевязки и поврежденных лимфоузлов может нарушиться лимфатический отток. Больной избавляется от отека только спустя 2 недели. А вот боль в яичке, а также в семенном канатике проходится только через год.

Как быстро восстановится больной, зависит от вида операции. При пересечении лимфоузлов начинает развиваться водянка яичка, потому что между его оболочками скапливается большое количество серозной межтканевой жидкости.

При микрохирургической операции лимфатические узлы сохраняются, поэтому такого осложнения нет. При перевязке семенной артерии яичко уменьшается в размере или полностью атрофируется.

Возможен ли рецидив варикоцеле? У взрослого мужчины довольно редко патология может повториться. Такое случается только по невнимательности хирурга.

Операцию лучше проводить после полового созревания. Если осложнений не наблюдается сначала больной должен обратиться через месяц, затем через полгода. Для каждого больного мужчины подбираются индивидуальные профилактические методы лечения.

Половая жизнь при и после варикоцеле

Секс не противопоказан при варикоцеле. Но, если у больного во время полового акта возникает сильная боль в мошонке, от секса придется отказаться. После операции у мужчины не возникает проблем с сексом. Многие не решаются на операцию, думая, что у них снизится эректильная функция. На самом деле это не так! Если все проходит благополучно, мужчина восстанавливается быстро.

Только некоторое время после операции во время секса может возникать боль. Важно слушать врача и воздержаться некоторое время от половых актов. Не волнуйтесь! Уже через 3 недели разрешается заниматься секс — это достаточный срок для реабилитации. Иногда врач увеличивает срок воздержания, все зависит от особенностей организма мужчины и того, насколько он быстро восстанавливается.

Реабилитация после варикоцеле

Обращаем ваше внимание, чем старше мужчина, тем тяжелее он восстанавливается. Немаловажное значение имеет вид операции:

• Традиционная операция является внутриполостной, поэтому пациент восстанавливается в течение двух недель. После данного вида операции возможен рецидив, разные осложнения.
• Современная эндоваскулярная операци я заключается в закупорке вены яичка, для этого используются специальные спирали и баллоны. Восстанавливается больной спустя 24 часа.
• Лапароскопия дает возможность восстановиться в течение 3 дней. В данном случае паховая область не разрезается, артерия яичка сохраняется.
• Микрохирургическая варицелэктомия является одним из успешных методов лечения. Восстановиться после нее можно уже через 2 дня. После операции улучшается спермограмма, при этом осложнений и рецидива нет.

Бесплодие и варикоцеле у мужчины

Вы должны понимать, что варикоцеле приводит к нарушению подвижности сперматозоидов. Больной не может зачать ребенка естественным путем. Чтобы предупредить бесплодие, важно еще до полового периода созревания провести операцию мальчику. У некоторых мужчин сразу после хирургического вмешательства улучшается спермограмма, восстанавливается функция сперматозоидов.

Видео: Варикоцеле. Операции варикоцеле

Довольно часто у мужчины с варикоцеле нормальная спермограмма. В данном случае врач считает операцию необязательной. Если спермограмма показывает незначительное отклонение от нормы и мужчина планирует в будущем детей, он должен соглашаться на операцию. Именно данный метод лечения улучшает активность сперматозоидов, и мужчина без проблем сможет зачать ребенка.

Итак, варикоцеле является серьезной мужской патологией, которая требует наблюдения. Когда врач вам говорит о том, что операция крайне необходима, ни в коем случае не отказывайтесь от нее. Если запустить варикоцеле, все может закончиться тяжелыми последствиями.

При болезни нарушен кровоотток из вены яичка вследствие расширения вен в семенном канатике. К сожалению, методика лечения варикоцеле единственная, а именно, оперативное вмешательство. Операции мы делаем различных видов. Специалисты, проведя обследование, назначат вам нужный тип операции, который соответствует вашему случаю. Врачи, практикующие в клинике, обязательно помогут вам.

Как обнаружить варикоцеле

На первичном осмотре у уролога можно обнаружить расширенные вены яичка. Для точного диагноза понадобится УЗИ либо допплерография в клинике. Возможно, вам проведут также исследование количества половых гормонов. А по спермограмме квалифицированный врач клиники определит степень выраженности болезни, то есть силу ее воздействия на возможность зачатия. Решение о тактике вашего оперативного лечения принимается в клинике с помощью всех полученных данных.

Иногда при болезни вы можете чувствовать болезненность в паху, которая возникает после полового возбуждения или физических нагрузках. Вы можете также чувствовать, когда лежите, увеличение в мошонке слева или видеть большую разницу между размерами сторон яичка. В мошонке бывает ощущение тяжести. Иногда наблюдаются случаи сбоев эректильной функции. Эти жалобы самые распространенные при варикоцеле.

Если отсутствуют перечисленные симптомы, но беременность у вашей жены все не наступает, следует прийти в клинику, чтобы провериться. С этим нельзя тянуть. Чем меньше ваш возраст, тем больше ваши шансы восстановить детородную функцию.

Почему надо делать операцию

Болезнь ведет к бесплодию, и лечение необходимо предпринимать даже при минимальной степени варикоцеле еще до наступления изменений в сперматогенезе.

Особенностью заболевания выступает то, что оно необратимо: консервативное лечение бесполезно, самостоятельное излечение невозможно, все исправить можно лишь хирургическим путем.

Показаниями к такой операции выступают уменьшение яичка в размерах, болезненность в нем, негативные изменения в спермограмме. В европейских странах предпочитают не дожидаться вероятного снижения детородной способности, а сразу оперировать при обнаружении варикоцеле. В России же при бессимптомном протекании болезни, нормальной спермограмме, неуменьшенном яичке привычен метод наблюдения. Однако вы должны держать болезнь под контролем: делать анализ спермы один раз в год.

Но поскольку вылечиться от варикоцеле невозможно, лучше сделать операцию сразу, обратившись к опытным специалистам клиники.

Какую операцию делать

Вопрос с видом операции решается индивидуально с врачами клиники. Все возможные методики хорошо отработаны специалистами. Целью любой операции является радикальное блокирование кровооттока по пораженным путям яичка и создание тем самым новых путей оттока крови.

Операция Иваниссевича сводится к перевязыванию яичковых вен. Доступ делается из пространства за брюшиной, разрез (довольно большой) выполняется внизу живота. Мы редко выполняем такую операцию, поскольку при всей ее простоте и непродолжительности она дает высокий риск рецидивов. Возможно развитие водянки яичка.

При эндоваскулярном склерозировании склерозирующие вещества поступают в вену, ее стенки "слипаются". Вещества вводятся катетером, процесс контролируется рентгеном. Катетер помещают в бедренную вену (правую) через ее прокол. К плюсам операции относится отсутствие разреза, минимум риска повредить артерию, к минусам — лучевая нагрузка и продолжительность хирургической манипуляции.

Болезни сосудов требуют активного образа жизни без ненужных перегрузок. Варикоцеле — не исключение.

Исключить застой крови, снизить риск тромбозов, уменьшить напряжение в сосудах помогут спортивные занятия, домашняя гимнастика и сбалансированная диета.

Насколько сочетаемы варикоцеле и спорт? Рассмотрим все нюансы.

Особенности заболевания

Варикоцеле — заболевание, связанное с неправильной работой венозных клапанов. В результате несвоевременного закрытия кровоток меняет направление, вызывая сильное расширение сосудов и напряжение их стенок.

Итогом становится расширение вен одного или обоих яичек, а также семенного канатика. Пациент испытывает боль, тяжесть, общий дискомфорт, возможно повышение температуры и другие неприятные последствия. Самое неприятное из них — возможное бесплодие.

На 3 стадии помочь больному может только операция, первые две фазы поддаются лечению в домашних условиях. Для успешного избавления от недуга пациенту прописываются медикаменты и сбалансированная диета, помочь может повышение физической активности: частые прогулки, лечебная гимнастика, занятия спортом.

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле?

Врачи единодушны — даже самые интенсивные занятия спортом не способны стать причиной варикоцеле. Этот недуг не относится к профессиональным заболеваниям спортсменов.

Болезнь возникает из-за совокупности факторов: ожирения, малоподвижного образа жизни, приема лекарственных препаратов, курения, избыточных доз алкоголя. Причиной варикоцеле может быть не только неправильный образ жизни, но и врожденная венозная патология.

При этом физические нагрузки при варикоцеле способны ускорить развитие заболевания и усугубить неприятные ощущения. Кратковременные напряжения на пределе сил, длительные изнурительные тренировки, случайные травмы могут спровоцировать переход варикоцеле в новую фазу, требующую немедленного оперативного вмешательства.

Выбирая вид спортивной активности и упражнения при варикоцеле, стоит отдать предпочтение занятиям, улучшающим кровообращение, повышающим тонус, укрепляющим мышцы и сосуды. При этом от травмоопасных видов спорта, требующих предельного напряжения сил, стоит отказаться.

При выборе спортивных занятий нужно оценить состояние пациента и риск развития заболевания. Первая фаза болезни требует минимальных ограничений. Стоит избегать травм и чрезмерных перегрузок, однако большая часть видов спорта вполне подходит.

Что нельзя делать при варикоцеле? Желательно избегать следующих видов спорта:

• тяжелая атлетика;
• греко-римская и вольная борьба;
• конный спорт;
• веломарафоны;
• бег на длинные дистанции.

Ограничения накладываются на силовые занятия в тренажерном зале, требующие поднятия гирь, штанги и других отягощений.

Особого внимания требуют и упражнения, связанные с качанием пресса. Резкое напряжение брюшных мышц может спровоцировать прилив крови к области паха, пораженные вены с трудом справляются с повышенной нагрузкой, в пораженном яичке ощущается распирание, тяжесть, тупая, ноющая боль.

При возникновении неприятных ощущений тренировки стоит прервать.

Во время обострений важно избегать любых перенапряжений, однако ограничивать двигательную активность не рекомендуется.

Чем стоит заняться?

Несмотря на ограничения, больные варикоцеле имеют широкие возможности для выбора спортивных нагрузок. Им идеально подойдут:

• прогулки в умеренном темпе;
• спортивная ходьба;
• джоггинг;
• дыхательная гимнастика;
• восточные единоборства;
• плаванье;
• командные игры;
• фитнес;
• спортивные танцы;
• спортивная гимнастика.

Перед походом в спортзал рекомендуется посетить лечащего врача и разработать индивидуальный план нагрузок, а также выяснить противопоказания при варикоцеле. При отсутствии перенапряжения занятия принесут только пользу.

Гимнастика для больных и выздоравливающих

Снизить давление в венах, ускорить кровоток и убрать риск отеков способны простые домашние упражнения. Небольшой комплекс нужно повторять ежедневно, утром или вечером. Зарядка при варикоцеле у мужчин займет не более 15 минут.

Стоя прямо, поставьте стопы вместе, руки свободно свисают вдоль тела. Поднимайтесь на носки и резко опускайтесь на пятки, ощущая встряску. Упражнение можно усложнить, встав на небольшую подставку (гимнастическую платформу или толстую книгу). При опускании пятки касаются пола, а носки остаются на опоре.

В положении стоя делайте вращения тазом сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Руки держите на поясе или сцепите в замок на затылке. Делайте наклоны вперед и назад, влево и вправо.

Очень полезны махи ногами в положении стоя. Для сохранения равновесия можно опереться рукой о спинку стула. Делайте 20 махов каждой ногой, затем совершите столько же движений ногой, согнутой в колене. Стопа опорной ноги стоит на полу, на носки подниматься не нужно.

Снять напряжение в области малого таза и активизировать кровоток способны приседания. Делайте несколько вариантов упражнения, поставив стопы рядом друг с другом или разведя ноги на ширину плеч. Возможны приседания с небольшими отягощениями — например, с гантелями.

Снизить давление на сосуды помогут упражнения лежа. Совершайте движения, имитирующие езду на велосипеде. Лежа на спине, поднимайте таз, задерживаясь в этом положении на 8-10 секунд. Затем наклоняйте сомкнутые ноги, согнутые в коленях, вправо и влево. Усложнить упражнение можно, не ставя стопы на пол и выполняя наклоны на весу.

После упражнений можно сделать легкий массаж яичек, растирая область мошонки не слишком резкими движениями. Важно почувствовать прилив крови, при этом боль ощущаться не должна.

Бодибилдинг и йога

При первой и второй стадии варикоцеле занятия бодибилдингом разрешены. Важно ориентироваться на самочувствие, прекращая тренировки при возникновении неприятных ощущений.

Улучшить самочувствие поможет специальное эластичное белье, поддерживающее пораженные яички в удобном положении.

Спортсменам важно придерживаться сбалансированного пищевого рациона и не стремиться наращивать мышечную массу за счет потребления жирного мяса или стероидов.

Бодибилдинг и варикоцеле несочетаемы, если у вас третья и четвертая стадия. После операции занятия запрещены, слишком велик риск рецидива.

Гораздо меньше ограничений имеет йога при варикоцеле. Упражнения в спокойном темпе помогают нормализовать кровоток, повышают выработку серотонина, укрепляют иммунитет, улучшают отток лимфы и снижают риск обострений. Во время занятий пациент очень редко испытывает неприятные ощущения. Особенно полезна хатха-йога.

Попробуйте популярное упражнение для лечения варикоцеле халасана (поза плуга). Оно распрямляет позвоночник, положительно действует на солнечное сплетение, укрепляет мышцы спины и не перегружает брюшной пресс.

Лежа на спине соедините прямые ноги, руки немного отведите от тела, ладони лежат на полу. На вдохе медленно поднимите прямые ноги и опустите их за голову. Задержитесь в этом положении на 10-15 секунд, затем вернитесь в исходное положение.

Нормализовать давление и подтянуть мышцы ног поможет поза рыбы. Ее стоит выполнять в конце комплекса для максимальной растяжки разогретых мышц. Поза воздействует на основные энергетические центры и не требует особой физической подготовки.

Сядьте на пол в позу лотоса (ноги скрещены, ступни расположены на бедрах). На вдохе медленно опуститесь на спину, помогая себе руками. Прогните спину, приподняв грудную клетку. Руки заведите за голову, обхватив локти кистями. Соединенные руки послужат удобным упором.

Еще одна вариация — поза рыбы с наклоном вперед. Она подойдет людям, с трудом выдерживающим классическую позу. Сидя со сложенными ногами сложите руки над головой, обхватив левой ладонью правый локоть. Вдохните и медленно наклонитесь вперед, коснувшись грудью ног. Задержитесь на 15-20 секунд и выпрямитесь. Повторите упражнение дважды, меняя положение ног и рук.

Так можно заниматься спортом варикоцеле? Спорт, гимнастика, прогулки — отличная профилактика от застоя крови и лимфы, сопутствующих варикоцеле. Разумные нагрузки и отсутствие перенапряжение помогут восстановить здоровье и остановить развитие недуга.

Смотрите видео: Что нельзя делать после операции варикоцеле