Что пить для расширения сосудов

Что расширяет сосуды головного мозга? Такая информация будет полезна и для молодежи, и для людей пожилого возраста. Как видно из медицинской статистики, необходимость использования специальных медикаментов возникает у многих людей. Предупредить проблемы можно включением в диету продуктов, расширяющих сосуды, – это позволит поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии, не прибегая к синтетическим препаратам. Попробуем рассмотреть, что расширяет сосуды головного мозга, какие варианты более эффективны, какие – самые безопасные.

Это важно!

Если человек страдает заболеваниями, связанными с недостаточностью снабжения кровью головного мозга, в определённых ситуациях врач может прописать специальные таблетки. Следовать его инструкциям нужно будет предельно точно, не корректируя рекомендованную программу, не отменяя ее и не заменяя выписанное средство. А вот при отсутствии врачебной рекомендации злоупотреблять препаратами нельзя. Если часто наблюдается головная боль, другие симптомы, указывающие на недостаточность кровоснабжения, нужно по возможности быстрее попасть на прием к врачу, чтобы выявить причину заболевания и бороться именно с ней. Попытки вылечить симптомы, если они связаны с патологией, домашними методами к успеху не приведут, не стоит на это рассчитывать. К своему здоровью нужно относиться предельно аккуратно и внимательно.

Ну а если неприятные ощущения беспокоят редко, тогда нужно знать, что расширяет сосуды головного мозга, иметь под рукой подходящее средство, чтобы при наступлении такой ситуации быстро оказать себе первую помощь.

Актуальность проблемы

Нередко изменения в качестве работы кровеносной системы мозга наблюдаются из-за возраста, влияющего на самые разные органы и системы. Впрочем, как видно из медицинской статистики, в настоящее время проблема существенно помолодела и беспокоит не только средний возраст, но и юношей, девушек.

Практически любой человек, злоупотребляющий алкогольными напитками или табачной продукцией, не понаслышке знает, какие таблетки расширяют сосуды головного мозга. Проблематика актуальна для тех, кто ведет неактивную жизнь, мало двигается, питается соленым, жирным, имеет лишние килограммы. Подводя итоги: внушительный процент нашего общества в той или иной степени сталкивается с неприятными последствиями нарушенного кровообращения. Врачи взывают: при подозрениях на серьезные отклонения не нужно тянуть, следует сразу посетить доктора, чтобы сберечь здоровье и качество жизни.

Сосуды: что влияет?

Что расширяет сосуды головного мозга, что способствует уменьшению просвета? Известно довольно много факторов, связанных с рационом, физической активностью, вредными привычками, возможностью отдохнуть, восстановить силы. Крайне негативно на человеческий организм влияют стрессовые ситуации.

Для оптимизации деятельности кровеносной системы, сердца, головного мозга, нужно исключить жир, жареное, соль, добавить в рацион зелень, овощи, молочное, рыбу. Пользу принесут растительные масла (оливы, льна, подсолнуха) – правда, для жарки они не подходят, а пригодны лишь в качестве салатной заправки. Чтобы кровь стала лучше по качеству, стоит баловать себя ягодами, фруктами. Если организм получает витамины, минералы в необходимом ему количестве, это положительно сказывается на всех органах, включая кровеносные сосуды, мозг, сердце.

Растительные компоненты на пользу человеку

С давних пор известно, как расширить сосуды головного мозга народными средствами – растения, травы, положительно влияющие на состояние органов, используются целителями на протяжении веков. Некоторые хороши в виде продолжительного курса, другие можно использовать разово. Пожалуй, самый популярный вариант – напитки, приготовленные на меде, лимоне, имбире. Они активизируют кровоток, поставляют сердечной мышце необходимые компоненты, положительно влияют на иммунитет, укрепляют силы организма.

Альтернативный вариант – чай, заваренный с корневищем валерианы. Растение снимает спазмы, прекрасно успокаивает. На чайную ложку измельченного корневища берут стакан кипятка, закутывают в шаль и дают настояться, пока жидкость не остынет. Пьют постепенно, весь день, по глотку.

Перечная мазь

Известны самые разные народные средства для расширения сосудов головного мозга, и один из хороших вариантов – мазь, изготовленная на основе жгучего перца. На три высушенных стручка горького сорта (семена отделять не нужно), измельченных в мельнице, берут пол-литра жидкого горячего сала свиньи (не кипяток!), тщательно перемешивают, дают остыть. Средство придётся хранить в холодильнике, используя небольшими порциями для растираний. Обрабатывают ладони, ступни. Хорошо помогает, если конечности зябнут, кровоток замедлен. По завершении массажной процедуры нужно закутать обработанные участки шерстяной шалью.

Если желания готовить мазь самостоятельно нет, можно приобрести предназначенный для наружного применения препарат, расширяющий сосуды головного мозга, в аптеке. В продаже в настоящее время представлено довольно большое разнообразие специфических средств, продающихся без рецепта. Многие стоят довольно дешево, доступны для широких слоев населения. Обратите внимание: если проблема беспокоит до такой степени, что приходится регулярно пользоваться фармацевтической продукцией, вероятно, пришло время посетить врача.

Алкогольная продукция и кровоток

Сколько ходит слухов, мнений о том, сужает или расширяет сосуды головного мозга алкоголь! Одни говорят, что от него становится лишь хуже, а другие убеждены, что это оптимальное средство лечения любых болячек, в том числе связанных с мозгом, сердцем, кровеносными сосудами.

Специалисты обращают внимание: под влиянием спиртного сосуды действительно расширяются, причем достаточно даже небольшого количества – столовой ложки напитка. А вот в большем объеме не стоит ожидать лечебного эффекта, результат будет лишь токсичным для печени. Алкоголь нельзя сочетать с большинством препаратов, поэтому при прохождении терапевтического курса прибегать к такому народному способу категорически не разрешено.

Витамин РР

В продаже представлен как никотиновая кислота. Известен положительным влиянием на систему мозгового кровоснабжения. Под воздействием такого препарата, расширяющего сосуды головного мозга, активизируется прилив живительной жидкости и к конечностям, и к одному из самых важных человеческих органов – мозгу. На практике эффект ощущается покалыванием ступней, ладоней, головы, щеки заливает румянцем.

Препарат предназначен для длительного использования – ежедневно после приема пищи перорально или инъективно, продолжительность программы – месяц. Для взрослых дозировка таблеток – трижды ежедневно по 2 таблетки (100 мг). Никотиновую кислоту нельзя использовать при желудочной язве и высокой кислотности сока.

Аспирин, анальгин

Пожалуй, это самые известные и активно применяемые в настоящее время сосудорасширяющие препараты для головного мозга. Показывают положительный эффект при незначительных недомоганиях. Дозу необходимо подбирать индивидуально, ориентируясь на общее состояние организма и беспокоящие проявления. Рекомендовано перед началом терапевтического курса обратиться за помощью к квалифицированному врачу, самостоятельно прописывать для себя программное лечение категорически не рекомендовано.

«Но-шпа»

Этот сосудорасширяющий препарат для головного мозга показывает быстрый результат – почти сразу после применения. Если спазм спровоцировал сильную головную боль, достаточно принять таблетку, и спустя короткое время проблема исчезнет. При повторении ситуации следует обратиться к доктору, чтобы определить причину – есть вероятность, что синдром спровоцирован серьезной патологией. Альтернативное средство со сходным эффектом – «Спазмалгон». Оба хорошо зарекомендовали себя, давно известны, многими считаются едва ли не палочкой-выручалочкой.

Недорого и надежно

Хороший вариант – таблетки «Папаверин». В аптеках за одну упаковку просят всего лишь 10 рублей, поэтому доступность средства сравнима с упомянутыми выше анальгином и аспирином. Средство принадлежит к числу незаменимых, рекомендовано иметь его в домашней аптечке просто на всякий случай. Препарат помогает устранить повышенное давление, снимает спазмы, под его воздействием проходит головная боль.

В продаже представлены не только таблетки «Папаверин», но и суппозитории для ректального применения, раствор для инъекций и препарат, предусмотренный для использования в детском возрасте – концентрация активного компонента в одной таблетке ниже, нежели в обычном выпуске. Средство имеет ряд противопоказаний, производитель предупреждает о возможности возникновения побочных эффектов. Есть вероятность развития аллергической реакции. Рекомендовано перед использованием обратиться за консультацией к доктору, чтобы исследовать причины сужения сосудов, определить, какие средства будут максимально эффективны, стоит ли использовать медикаменты с папаверином, подойдут ли они конкретному пациенту.

Алкалоиды барвинка

Многие знают, что хороший эффект при сужении сосудов оказывают таблетки «Кавинтон». Инструкция по применению этого препарата содержит упоминание, что активный компонент – винпоцетин, то есть алкалоид барвинка. Эта группа соединений давно нашла себе применение в фармацевтической промышленности. Лекарственные препараты изготавливают из натурального сырья. Эффективность характеризуется как спазмолитическая, стенки сосудов расслабляются, благодаря чему просвет увеличивается. Алкалоиды барвинка положительно влияют на ткани головного мозга, активизируя обменные реакции.

Правильное использование в соответствии с инструкцией по применению таблеток «Кавинтон» и других медикаментов на алкалоидах барвинка позволяет улучшить кровоток на уровне микроскопических сосудов, так как тромбоциты под влиянием медикамента не склеиваются. Использование препарата позволяет обеспечить качественное питание нервной ткани, что положительно сказывается на мозге в целом.

Ноотропы на помощь человеку

Препараты этой группы стимулируют работу головного мозга и положительно влияют на состояние кровеносной сосуды. Их можно использовать при широком спектре патологий, в том числе связанных с психическими отклонениями. Наиболее известный представитель группы ноотропов – «Пирацетам». Инструкция по применению (аналоги препарата – «Ноотропил», «Мемотропил») содержит упоминание о возможной непереносимости, поэтому использовать медикамент нужно только по предварительному согласованию с врачом.

Цена «Пирацетама» варьируется около 40 рублей за упаковку, содержащую 60 таблеток. Также в продаже представлен раствор для инъективного введения.

Комбинированный и эффективный

Пожалуй, почти любому современному человеку, хоть раз столкнувшемуся с такой проблемой, точно известно, как хорошо расширяет сосуды головного мозга «Цитрамон». Медикамент одновременно снимает спазмы, устраняет болевые ощущения, положительно влияет на давление, увеличивает просвет сосудов и понижает температуру, если наблюдается жар. Широко распространена терапия с его применением не только головных болей разной причины, но и простуды.

«Цитрамон» стоит довольно дешево – около 10 рублей за упаковку с десятком таблеток, продается практически в любой аптеке, в нашей стране включен в список жизненно необходимых лекарств. Специалисты рекомендуют всегда держать в домашней аптечке хотя бы одну пластинку таблеток, чтобы оказать внезапно заболевшему человеку первую помощь.

Зерна и бобы против сужения сосудов

Положительное влияние на состояние человеческого организма оказывает цельное зерно. Приготовленный из такого продукта хлеб насыщен пищевыми волокнами, что помогает выводить токсические компоненты из организма, очищать кровеносную систему от вредного холестерина. Кроме хлеба пользу принесут овсянка, гречка, нечищеный рис.

Обилием в своем составе клетчатки, белковых структур, железа отличаются бобовые – фасоль, чечевица и другие представители этого класса растений. Кроме того, в этих продуктах много фолиевой кислоты, а вот жирных кислот нет вообще. Включение блюд с использованием бобов в постоянный рацион питания помогает предупредить развитие атеросклероза и расширить сосуды. Считается, что это хорошая профилактическая мера против инсульта. Клетчатка, которой так богаты плоды бобовых, положительно воздействует на периферическую кровеносную систему.

Спаржа и капуста на пользу организму

Спаржа – превосходный продукт, эффективно очищающий кровеносную систему, благотворно воздействующий на головной мозг, в том числе кровоток в нем. Считается, что это один из наиболее мощных природных очистителей артериальной системы. Застарелые воспалительные процессы можно устранить, добавив в свой рацион адекватное количество зелени. Активные компоненты, содержащиеся в органическом материале, устраняют мелкие закупорки. Спаржа хороша на гарнир, обладает изысканным вкусом, особенно если приготовить ее правильно. Превосходно усваивается продукт, если перед подачей на стол заправить небольшим количеством оливкового масла.

Отличный результат принесет включение в меню блюд с капустой. Подходят все виды, сорта, хоть привычная нам белокочанная, хоть экзотика. Все разновидности богаты минералами, витаминными комплексами. Регулярное употребление продукта в пищу помогает предотвратить формирование холестериновых бляшек, следовательно, понижается вероятность тромбов, кровеносная система поддерживается в чистом состоянии, просветы не сужаются.

Сосудорасширяющие препараты, называемые вазодилататорами, отличаются механизмом воздействия, списком противопоказаний. Препараты подбираются с учетом характера патологии, ее локализации.

Классификация

По механизму действия сосудорасширяющие средства принято делить на:

• Нейротропные. Лекарственные средства для расширения сосудов способствуют блокировке или улучшению передачи нервного импульса. Медикаменты этой группы дополнительно делят на рефлекторные и препараты периферического или центрального действия.
• Миотропные. Действующее вещество лекарства влияет на гладкомышечную ткань среднего слоя артерии.
• Нитраты. Обладают свойствами миотропных и нейротропных медикаментов.
• Блокаторы кальциевых каналов. В эту группу входят препараты, подавляющие процесс выработки белка, необходимого для сокращения стенок сосудов, способствующие стабилизации этого белка.

Препараты отличаются и степенью влияния на организм, в этом случае выделяют сосудорасширяющие лекарства локального и системного действия.

В отдельные группы выделяют сосудорасширяющие препараты для детей и беременных. Медикаменты должны обеспечивать максимально мягкое воздействие на организм. Большинство специалистов рекомендует назначать таким пациентам лекарственные средства локального действия, не требующие длительного курсового приема.

Лекарства для головного мозга

Нарушение кровообращения в сосудах мозга ухудшает память, провоцирует развитие головных болей. Для восстановления тонуса сосудов применяются:

• Церебральные вазодилаторы. Винпоцетин и Пентоксифиллин действуют только на сосуды мозга, нормализуя кровообращение и питание тканей. Прием лекарств требует осторожности из-за риска развития кровотечения при нарушении дозировки.
• Антагонисты кальция. Представителями группы являются Нифедипин и Верапамил. Лекарства назначаются при высокой концентрации ионов кальция в крови. Действие медикаментов способствует улучшению мозговой деятельности, устранению дефицита кислорода, разжижению крови и снятию спазма сосудов.

Сосудорасширяющие препараты для головного мозга назначаются и на начальном этапе развития атеросклероза. Для повышения мозговой деятельности, устойчивости к гипоксии и стимуляции памяти используют ноотропы, в список которых входит Пирацетам, Фенибут. При запущенной форме патологии прием этих лекарственных средств менее эффективен.

После приступа ишемического инсульта пациенту назначают препараты, расширяющие сосуды головного мозга, для нормализации кровообращения, мозговой деятельности, давления. В этом случае популярностью пользуется:

• Клопидогрел, способствующий рассасыванию тромбов, восстановлению периферического кровообращения;
• Цераксон, ускоряющий процесс регенерации тканей и клеток, останавливающий процесс ухудшения памяти, улучшающий мозговую деятельность и внимание.

Препараты рекомендуется использовать в составе комплексной терапии, не нарушая рекомендаций относительно дозировки. При появлении побочных эффектов пациенту необходимо немедленно сообщать о них лечащему врачу.

Таблетки для мозга на основе лекарственных трав

Сосудорасширяющие препараты для головы часто изготавливаются на основе экстрактов гинкго билоба, барвинка и готу кола. Эти растения способствуют:

• снятию спазма, в том числе и сосудов шеи;
• нормализации давления;
• уменьшению вязкости крови;
• стимуляции мозговой деятельности.

Популярными натуральными средствами для расширения сосудов головного мозга являются Гинкоум Эвалар, Телектол, Танакан. Эти лекарства отпускаются без рецепта, но их прием требует соблюдения осторожности. Лечение на фоне приема ацетилсалициловой кислоты даже в небольших дозировках способно спровоцировать развитие кровотечения.

Для исключения возникновения других побочных эффектов рекомендуется тщательно изучить инструкцию по применению и проконсультироваться с врачом.

Натуральные медикаменты могут использоваться самостоятельно и в составе комплексной терапии, применяться в профилактических целях.

Средства для коронарных сосудов

Лечить стеноз сосудов, болезненные ощущения в груди, возникающие при патологиях сердечно-сосудистой системы, помогают такие лекарства:

• Нитроглицерин. Стабилизирует работу миокарда, нормализует частоту сердечных сокращений. Прием лекарства для расширения сосудов способствует снижению потребности сердечной мышцы в кислороде, быстрому купированию болевого синдрома при инфаркте.
• Атенолол. Применение препарата показано пациентам и гипертонией, аритмией для снижения частоты сердечных сокращений. Лекарство улучшает питание сердечной мышцы, избавляет миокард от кислородного голодания.

Препараты не используются в профилактических целях, перед применением необходима консультация лечащего врача. Возможно усугубление состояния больного при неправильно подобранной дозировке или употреблении лекарств на фоне:

• выраженного снижения артериального давления;
• нарушения мозгового кровообращения, кровоизлияния в мозг (для Нитроглицерина);
• синусовой брадикардии, сахарного диабета, тяжелых форм патологий печени или почек (для Атенолола).

Соблюдение рекомендаций врача относительно дозировки и длительности лечения позволяет предупредить развитие приступов. В некоторых случаях лекарственные средства необходимо принимать постоянно, чтобы не спровоцировать дальнейшее прогрессирование заболевания.

Медикаменты для поверхностных артерий

Спазм поверхностных сосудов регистрируется при повышенном артериальном давлении. Терапию часто проводят, используя такие сосудорасширяющие средства, как:

• Нифедипин. Способствует снятию повышенной нагрузки на миокард, избавлению от спазма.
• Эналаприл. Медикамент снимает спазм сосудов, препятствует возникновению их повышенного тонуса. Лекарство можно пить в течение длительного времени без риска развития привыкания.

Лекарства выпускаются в форме таблеток с различным содержанием действующего вещества. Не рекомендуется назначение этих препаратов для расширения сосудов пациентам:

• имеющим повышенную чувствительность к веществам, входящим в состав лекарства;
• страдающим гипотонией;
• принимающим медикаменты, способные вступить в лекарственное взаимодействие.

При длительном приеме этих препаратов существует риск изменения состава крови, поэтому больному необходимо регулярно сдавать кровь для проведения лабораторных исследований. При выявлении нежелательных изменений лечащий врач может заменить медикамент или его дозировку.

Препараты для излечения нижних конечностей

Сосудорасширяющие препараты для ног назначаются при развитии стеноза артерий, который является следствием:

Признаком патологии считается развитие перемежающейся хромоты. Она возникает в результате спазма сосудов нижних конечностей, провоцирующего кислородное голодание мышц, появление болевого синдрома. Прогрессирующее заболевание сосудов ног способствует возникновению язв или ран, плохо поддающихся лечению, гангрены. В запущенных случаях консервативная терапия применяется для подготовки пациента к хирургическому вмешательству, в том числе ампутации.

Сосудорасширяющие препараты для нижних конечностей назначают в составе комплексной терапии, требующей дополнительного приема:

• средств, нормализующих уровень сахара в крови;
• антиагрегантов, например, Курантила, Кардиомагнила;
• лекарств, разжижающих кровь.

В список препаратов, что расширяют сосуды ног, входит:

• Ксантинола никотинат, имеющий миотропное действие. Рекомендуется при патологиях артерий. Дополнительно может назначаться Актовегин.
• Троксевазин. Лекарственное средство применяется в случаях терапии на фоне варикозной болезни. Медикамент может быть заменен Детралексом. Повысить эффективность терапии позволяет и использование лекарств на натуральной основе.
• Но-шпа. Спазмолитик способствует облегчению болевого синдрома, нормализации питания тканей в проблемной зоне. Другим представителем группы является Папаверин.

При нарушении кровообращения нижних конечностей возможно развитие патологий суставов и костей. Не допустить инвалидности позволяет комплексная терапия, включающая прием:

• Спазмолитиков, к которым относят Баралгетас, Спазмалгон.
• Ангиопротекторов. Представителем этой группы является Вазонит.
• Антикоагулянтов, например, Гепарина.
• Биогенных стимуляторов, в том числе Солкосерила.

Комплексное лечение позволяет нормализовать сокращение сосудистой стенки, разжижить кровь и улучшить ее кровообращение. Терапия не ограничивается расширением сосудов, лекарственные средства улучшают и обмен веществ, помогая предотвратить формирование тромбов, избавиться от застойных явлений.

Лекарственные средства для лечения рук

Лекарства, расширяющие сосуды рук, назначаются при выявлении:

Прием медикаментов на ранней стадии развития патологии способствует избавлению от спазмов, отечности, синюшности кончиков пальцев. На этом этапе могут назначаться спазмолитики, например, Но-шпа, миотропные сосудорасширяющие таблетки, блокаторы кальциевых каналов, в перечень которых входит Амлодипин.

Если заболевание сопровождается варикозной болезнью, необходим дополнительный прием венотоников системного действия, например, Троксевазина.

Терапия с применением средств для расширения сосудов применяется только в крайних случаях. Выбор препарата должен осуществляться лечащим врачом, учитывающим характер заболевания, наличие сопутствующих патологий, общее состояние организма и его реакцию на введение активного вещества. Самолечение и даже прием в профилактических целях без предварительной консультации врача может стать причиной усугубления состояния больного.

При тяжелой форме заболевания, например, развитии некроза или язв, расширить сосуды можно, усиливая действие медикаментов физиотерапевтическими процедурами. При отсутствии положительной динамики пациенту показано хирургическое вмешательство.

Патологический спазм сосудов приводит к расстройству кровообращения головного мозга. Снижение ежеминутного объема циркулирующей крови приводит к острым состояниям (ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака, субарахноидальное кровоизлияние) и хроническим заболеваниям (сосудистая энцефалопатия и сосудистая деменция).

Спазм можно предупреждать и снимать в домашних условиях при помощи народных средств, правильного питания и лекарственных препаратов.

Какая клиническая картина

Специфических симптомов суженых сосудов мозга нет, за исключением остро развивающихся патологий, например, инсульта. Хронический спазм и симптоматика сужения развиваются постепенно. Некоторые хронические болезни (энцефалопатия) развиваются от 2 до 10 лет. Однако всякое патологическое сужение можно распознать на ранних этапах развития при помощи таких симптомов:

1. Общемозговые признаки: головная боль, головокружение, быстрая утомляемость от простой работы, раздражительность, нарушение сна, повышенная чувствительность к свету, звуку или запаху, сонливость, отсутствие желания заниматься трудовой деятельностью.
2. Вегетативные нарушения: потливость, запор, диарея, парестезии, одышка, чувство сердцебиения, снижение аппетита, боли в правом подреберье, нарушение мочеиспускания, нарушение эрекции.

Эти симптомы характерны для многих заболеваний головного мозга, поэтому называются неспецифическими. Если вы обнаружили у себя или у близких такие признаки – обратитесь к неврологу и пройдите исследования головного мозга.

Народные средства

Список частых бытовых вопросов:

Кофе сужает или расширяет сосуды головного мозга?

Кофе – это типовой тонизирующий напиток за счет того, что он содержит кофеин – психостимулятор, повышающий тонус центральной нервной системы. Кофеин сужает сосуды головного мозга. Напиток показан людям, страдающим гипотонией. Однако реакция на кофе индивидуальна и может быть парадоксальной: у некоторых людей при малых объемах напитка сосуды могут расширяться и даже вызывать сонливость.

Алкоголь расширяет или сужает сосуды головного мозга?

Алкоголь и содержащие его элементы оказывают седативное воздействие на центральную нервную систему, расширяя сосуды головного мозга.

Коньяк сужает или расширяет сосуды головного мозга?

Коньяк, как представитель крепких алкогольных напитков, оказывает тормозящее и седативное воздействие на нервную систему, из-за чего сосуды головного мозга расширяются. Он понижает артериальное давление и расслабляет артерии.

Глицин расширяет сосуды?

Глицин – это ноотропное средство. Эта фармакологическая группа влияет на клетки головного мозга, защищая их от повреждения и кислородного голодания. Ноотропы улучшают обмен веществ в тканях мозга. Однако глицин никак не воздействует на тонус сосудов и не понижает артериальное давление.

Что расширяет сосуды и какие народные средства можно применять:

1. Зеленый чай, содержаний катехины. Этот флавоноид оказывает мягкое расширение сосудов головного мозга. Также зеленый чай снижает артериальное давление. При повышенном давлении в день можно пить 2-3 чашки напитка.
2. Отвар трав валерианы. Как приготовить: в 200 мл кипятка добавить 10 г корней растения и настоять 2-3 часа. В день следует принимать по одной столовой ложке 4 раза.
3. Масло из чеснока. Как приготовить: очистите одну головку чеснока и растолките его. Залейте мелкий чеснок 100 мл подсолнечного масла. Поставьте смесь в холодильник на день, ему нужно настояться. На следующий день к смеси добавьте чайную ложку свежего лимонного сока и смешайте. Полученную жидкость принимайте 3 раза в день за 30 минут перед едой.

Травы для расширения сосудов головного мозга:

• Сбор из растений: ромашка, березовые почки, зверобой, бессмертник и тысячелетник. Все части должны быть пропорциональны (1к1). Смешайте сухие части растений и залейте их 300 мл кипятка. Настаивать в течение часа. Рекомендуется принимать утром и вечером за 30 минут до приема пищи.
• Боярышник. Растение снижает артериальное давление и снимает сосудистый спазм. Как приготовить: 20-30 г сухого плода залейте 100 мл кипятка и варите в течение 5 минут. После варки процедите жидкость и дайте ему остыть и поставьте в холодильник. На следующий день принимайте по 1 столовой ложке перед едой. Рекомендуется пить в течение 3 месяцев.

Упражнения для расширения сосудов головного мозга можно выполнять в домашних условиях. Рекомендуется такая гимнастика для расширения сосудов:

1. Исходное положение – стоя. Ноги расставлены по ширине плеч. 2-3 минуты делайте круговые движения головой по часовой и против часовой стрелки.
2. Положение такое же. Полностью поднимите руки и сцепитесь пальцами, делая из него замок. Теперь сделайте 4 наклона вперед и 4 наклона назад.
3. Исходное положение – лежа на спине. Вытяните руки по бокам. Теперь нужно поднимать ноги не сгибая коленями. При поднятии ног в тазобедренном суставе необходимо сделать так, чтобы нижние конечности и туловище образовывали прямой угол.
4. Исходное положение – сидя. Приложитесь ладошкой ко лбу и давите на него, одно временно оказывая сопротивление мышцами шеи. В таком положении необходимо пробыть 10-15 секунд. Это упражнение разогревает мышцы шеи, расширяет магистральные артерии и улучшает кровоток головного мозга.

Питание

Продукты, расширяющие сосуды:

• Чеснок. В его состав входят эфирные масла и аллицин. Эти биологически активные вещества снимают спазм артерий и укрепляют стенки сосудов. Кроме того, аллицин препятствует образованию холестериновых бляшек.
• Имбирь. Он так же содержи аллицин, только в меньших количествах. Кроме расширения сосудов, имбирь усиливает иммунную защиту и оказывает детоксикационную функцию.
• Лимон. Цитрусовое растение оказывает слабое воздействие на тонус сосудов, однако в комбинации с содержащимися витаминами лимон укрепляет стенку и снижает риск развития атероматозных бляшек.
• Мед. Продукт не оказывает прямого воздействия на тонус, но благодаря микроэлементам и соединениям, мед нормализирует реологические свойства крови.
• Калина. Плоды растения, для расширения следует употреблять в свежем виде. Калина снижает кровяное давление. Следует помнить об ограничении: 50 г продукта. Так, если употребить больше, калина наоборот, повышает артериальное давление и скорость сердечных сокращений за минуту.
• Зеленый чай. Расширяет просвет артерий. Для лучшего эффекта следует пить с лимоном. Лучше пить утром.

Медикаментозно

Медикаментозные средства для расширения сосудов головного мозга разделяются на такие фармакологические группы:

1. Препараты, действующие непосредственно на гладкую мускулатуру сосудов. Они расслабляют стенки сосудов, снижают периферическое сопротивление артерий и вен, регулируют тонус и снижают кровяное давление. Препараты: Дибазол, Апрессин, Нитропруссид натрия.
2. Препараты, блокирующие кальциевые каналы. Эти средства блокируют каналы, которые пропускают кальций и запускают возбуждение. Эти таблетки не дают кальцию войти в мембрану и развить потенциал действия. Препараты: Верапамил, Нифедипин.
3. Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента. Эти препараты не дают превратиться пассивной форме ангиотензина I в активную форму – ангиотензин II. Препараты: Каптоприл, Эналаприл.
4. Антагонисты рецепторов ангиотензина II. Они блокируют рецепторы, которые воспринимают ангиотензин II. Представители: Лозартан.
5. Препараты, активирующие калиевые каналы. Препараты расширяют каналы, чтобы как можно больше калия вошло в клетку, вследствие чего снижается возбудимость клеточной мембраны и блокируется потенциал действия клетки. Представители: Лонител, Гиперстат.

Профилактика

Чтобы сосуды находились в нормальном состоянии следует придерживаться свода правил неспецифической профилактики:

• Избегание стрессов. Баланс между трудом и отдыхом.
• Нормальный сон. Рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки, но не меньше 6. Однако количество часов зависит индивидуально.
• Сбалансированное питание. В рацион должны входить овощи, фрукты, каши, зелень, соки – все эти продукты содержат витамины и биологически активные вещества, влияющие на тонус сосудов, целостность стенки и реологические свойства крови.
• от 2 до 4 раз рекомендуется посещать тренажерный зал. Нагрузки должны быть дозированными. Для профилактики можно просто заниматься утренней пробежкой и делать гимнастику.