Что такое компрессионное белье

Компрессионное белье для большинства ассоциируется с лечением или профилактикой каких-либо заболеваний. Однако часто его можно увидеть на людях, которые занимаются спортом. Для чего же это нужно, и какую помощь во время тренировки оно оказывает?

Зачем нужна компрессия

Динамичный спорт, такой как бег, предполагает большие нагрузки. Средств, которые позволяют сделать тренировки более эффективными и не допустить спортивные травмы достаточно много.

Одно из них – компрессионное белье. Это обтекаемый сдавливаемый трикотаж, который помогает в решении следующих задач:

1. Защищает от травм.
   Во время бега нагрузку получают не только мускулатура и сухожилья, но и связки. Возрастает вероятность травм. Так, растяжение связки лишает бегуна возможности качественно заниматься как минимум семь дней. Все это способствует потере спортивной формы, которую потом придется наверстывать. Стягивающие носки или гетры образуют дополнительный гибкий каркас, защищая связки и сухожилья от различных травм.
2. Снижение болевых ощущений.
   При беге ноги постоянно ударяются о землю, происходит вибрация мышц. Стягивающее белье способно убрать эти явления или значительно их уменьшить.
3. Улучшает обтекаемость тела.
   Для такого вида спорта как бег главным является выносливость и скорость. Именно поэтому важно, как тело сопротивляется воздуху. И если для обычных пробежек подойдет стандартный спортивный костюм, то при желании достичь высоких результатов его будет недостаточно. Компрессионный трикотаж облегает тело бегуна, уменьшая его габариты и сопротивление воздуху.
4. Защищает от температурных факторов.
   Любители бега не бросают свое любимое занятие и в холодное время года. Спортивная экипировка должна быть удобной и не стеснять движения. Форма обязана защищать от холода. Такими особенностями отличается термосберегающий спортивный трикотаж, который еще выполняет и компрессионную функцию.
5. Улучшение кровообращения.
   У человека, как существа прямоходящего, система оттока крови в венах несовершенна. На это влияет удаление ног от сердечной мышцы и гравитация, которую преодолевает кровь. Это приводит к скоплению ее в ногах. Появляется усталость, отечность, расширение поверхностных вен. На восстановление уходит гораздо больше времени. И если венозный рисунок на ногах мужчин не побеспокоит, то для представительниц слабого пола это станет серьезной косметической проблемой. Компрессионный трикотаж не даст возможность венам раздуться во время интенсивных беговых занятий, особенно если они длительные. Кровь будет оттекать быстрее, снизив нагрузку на сердце. Из мышечной ткани быстрее выведется молочная кислота.

Принцип работы компрессионной одежды

Слово «компрессия» означает сжатие, давление. Принцип работы такой одежды – сжатие в разной степени конечностей одновременно с сосудами. При этом улучшается работа кровеносной системы, появляется возможность справляться с более интенсивными нагрузками без негативных последствий для здоровья.

Бежать марафон в компрессионных гольфах для многих гораздо легче и комфортнее.

В качественном компрессионном белье нагрузка распределена следующим образом: сжатие увеличивается к нижней части ноги, а ближе к области колена оно уменьшается, это необходимо для обеспечения поднятия крови вверх.

Компрессионное белье должно соответствовать стандарту, который обязательно указан на упаковке и вшит на ярлыке. Европейский стандарт имеет маркировку RAL-GZ 387. К выбору такой одежды следует отнестись внимательно. Она должна плотно прилегать к телу. Примерку лучше всего делать перед занятиями. Выбор марки – дело вкуса или опыта.

В качестве материала для компрессионного белья берется трикотаж из синтетических тканей. Один из них – полиэстер, который хорошо пропускает пот, прочен и износостоек. Эффект сжимания и растягивания обеспечивает лайкра.

Каждый вид спорта предполагает нагрузки на определенные части тела. Для бегунов – это колени и стопы. Это учитывается производителями. Белье должно подбираться в соответствии с зонами, на которые приходится максимальная нагрузка.

Можно пользоваться как отдельными элементами для определенной части тела, так и целым компрессионным комбинезоном.

Частота использования компрессионного трикотажа и противопоказания

Любая экипировка должна использоваться с определенной целью.

Для этого есть две причины:

• Компрессионный трикотаж рассчитан на шесть месяцев регулярного целевого использования. В противном случае, ткань быстрее износится и потеряет свои свойства.
• Даже самый качественный искусственный материал не будет восприниматься кожей лучше, нежели натуральная ткань

Противопоказания для использования компрессионного белья

• аллергический дерматит;
• псориаз;
• ссадины или раны;
• заболевания гнойничкового характера.

Спортивное компрессионное белье популярно не только у любителей активного образа жизни, но и у профессионалов. Его польза доказана специалистами, подтверждена спортсменами. Использовать его можно и нужно, но только по назначению.

Применение компрессионного белья для ног при варикозе является одним из наиболее распространенных и эффективных методов борьбы с недугом. Данное белье помогает равномерно распределить нагрузку на венозные сосуды, что значительно снижает шансы прогрессирования варикоза. Современные трикотажные изделия разработаны по особой технологии, они полностью повторяют все изгибы конечности. Это позволяет избежать возникновения дискомфорта при ношении.

Существует множество разновидностей и брендов компрессионного белья. Чтобы подобрать нужный вид и размер, необходимо обратиться за помощью к флебологу .

Чаще всего используются следующие трикотажные изделия.

• Трикотажные гетры и гольфы — применяются при развитии варикоза в области лодыжек и нижней трети голени. Подобные изделия захватывают всю ногу в области ниже колена. Различие между гольфами и гетрами в том, что последние не имеют носковой части, которая чаще всего изнашивается первой.
• Компрессионные чулки — данное изделие захватывает область до верхней трети бедра, применяется при наличии варикозного расширения вен в области колена, а также нижней трети бедра.
• Компрессионные колготки — используются при варикозе нижних конечностей с распространением на верхние отделы бедра. Также данное изделие подойдет женщинам в период беременности. Колготки будут поддерживать живот, и снизят нагрузку на спину.

Чтобы правильно подобрать компрессионное белье при варикозе, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Самостоятельно подобрать лечебный трикотаж можно после тщательного изучения классификации и всех необходимых правил и указаний.

Классификация компрессионного белья

Белье от варикоза на ногах классифицируют по степени оказываемого давления . На разных стадиях варикозной болезни ног оказывать давление на конечности необходимо с определенной силой, чтобы не нарушить венозный кровоток и еще больше не усугубить ситуацию.

Определение нужной степени компрессии

Таким образом выделяют следующие классы компрессионного белья :

• Первый класс — компрессионное белье этого типа используется в качестве профилактики варикоза при наличии предрасполагающих факторов (наследственность, постоянная сидячая или стоячая работа, значительные нагрузки на нижние конечности, беременность). В некоторых случаях оно эффективно на ранних этапах развития варикоза, когда четко визуализируются сосудистые звездочки. Данное белье оказывает давление в 18-23 мм. рт. ст. Его можно носить на работе, на тренировках, во время пробежки.
• Второй класс компрессии — оказывает давление от 24 до 32 мм. рт. ст. Помогает против варикоза первой стадии. Данное белье рекомендовано носить беременным с признаками прогрессирующего варикоза нижних конечностей. Также данный тип трикотажного белья назначают спортсменам, которые подвергаются сильным нагрузкам, для предотвращения развития варикоза.
• Третий класс компрессии — белье данного образца является лечебным и оказывает уже значительное давление на нижние конечности. Трикотажные изделия данного класса не рекомендуется подбирать самостоятельно. Назначать и выбирать тип и размер должен только специалист. Компрессионное белье третьего класса оказывает давление в пределах 33-46 мм. рт. ст. Рекомендовано больным с выраженными проявлениями варикоза и недостаточности лимфатических сосудов.
• Четвертый класс — компрессионное белье со значительной степенью давления, назначаются и подбираются только специалистом. Оказываемое давление данного вида трикотажа более 48 мм. рт. ст. Белье помогает при значительном расширении варикозных вен, признаках застоя в лимфатических сосудах, выраженном нарушении трофики, сильных отеках.

В таблице представлены основные классы лечебного белья при варикозе ног, оказываемого давления, а также основные симптомы, от которых отталкиваются при выборе компрессионного белья.

Класс компрессионного белья	Оказываемое давление	Симптомы и показания к применению
I Класс	18-23 мм.рт.ст	Наличие телеангиоэктазий (сосудистые звездочки и сетки), умеренных отеков в конце дня, чувства усталости и тяжести в нижних конечностях.
II Класс	24-32 мм.рт.ст	Выраженные единичные расширенные и искривленные вены, болезненность в ногах, умеренные отеки в вечернее время, усталость и тяжесть в нижних конечностях.
III Класс	33-46 мм.рт.ст	Прогрессирующая варикозная болезнь, признаки трофических нарушений (изменение цвета кожи, сухость и истончение). Выраженные отеки, значительная лимфовенозная недостаточность, диагностированный тромбоз глубоких вен.
IV Класс	более 48 мм.рт.ст.	Значительный нарастающий отек нижних конечностей, множественные расширенные венозные сосуды. Постоянные боли в нижних конечностях, выраженные трофические нарушения, изменение цвета кожи на обширных участках пораженной конечности, наличие длительно незаживающих ран.

Правила выбора компрессионного белья

Ответственным шагом является правильный выбор компрессионного белья. Необходимо знать уровень поражения вен, глубокие или только поверхностные вены расширены, страдает ли лимфатическая система ног. Учитывая эти факторы можно попытаться самостоятельно подобрать компрессионное белье при варикозе. Лучше всего обратиться за помощью к специалисту, он подберет нужный размер, степень компрессии, вид трикотажного изделия.

Самостоятельно выбирать компрессионное белье лучше всего на первых стадиях варикоза или еще до его появления. Такое белье является профилактическим и в случае неправильного подбора не принесет никакого вреда.

На стадиях, когда хорошо визуализируются вздувшиеся вены, выражен отек конечностей, тревожит болевой синдром, рекомендуется прибегнуть к помощи специалиста.

Гольфы

Чтобы правильно выбрать компрессионный трикотаж при варикозе, необходимо определить у ровень поражения сосудов . Гольфы применяются в случае расширения вен на уровне ниже колена . Частая локализация варикоза сосудов в данном случае:

• уровень щиколоток;
• нижняя треть голени;
• средняя треть голени.

В данном случае, гольфы позволят повысить отток крови в области стопы и снизить нагрузку на сосуды голени. Чулки производят как для женского пола, так и для мужского. Отличием в них является только наличие узора. Вместо чулок можно подобрать гетры . Данное изделие похоже на чулки, но имеет вырез для пальцев в области носка.

Наиболее популярными производителями компрессионных гольф являются:

• Medi — германского производства, предлагают трикотажные гольфы и гетры.
• Orto — испанская фирма, которая изготавливает компрессионное белье трех классов сдавливания.
• Lumma >Чулки

Это компрессионное белье при варикозе лучше воздействует на сосуды конечности и является оптимальным вариантом выбора . Трикотажные чулки производят компрессию в проблемных нижних участках конечности (щиколотки, голени), а также профилактируют возникновение явлений варикоза в верхних ее отделах. Компрессионные чулки бывают различных цветов и вариантов, что отлично подойдет для женщин. Также бывают стандартные однотонные чулки для мужчин.

Необходимо правильно надевать данное изделие, чтобы давление распределялось равномерно, и не пережимались поверхностные сосуды.

Наиболее популярными производителями компрессионных чулок являются:

Компрессионные колготки отличаются от обычных повышенной плотностью . При выборе данного изделия нужно обратить внимание на показатель степени сдавливания , должны быть единицы в миллиметрах ртутного столба, а не в den.

Колготы не имеют швов и равномерно облегают всю поверхность нижней конечности. Их целесообразно применять при распространении варикоза выше области колена , на бедре. Существуют специальные колготы для беременных, у которых имеется утолщение в области пояса, это помогает поддерживать живот и распределить нагрузку на спину.

Производители компрессионных колготок:

• Интек (Россия);
• Venoteks Therapy (США);
• Orto (Испания);
• Relaxsan (Италия);
• Sigvaris (Швейцария).

Покупать трикотажное белье от варикоза нужно в специализированных учреждениях с лицензией на продажу подобного рода изделий, а также наличием всех необходимых сертификатов от производителей. Рекомендуется приобрести сразу несколько пар, чтобы в случае повреждения изделия быстро его заменить на новое.

При выборе компрессионного белья необходимо обратить внимание на следующее :

• соответствие степени компрессии с указаниями врача;
• отсутствие швов, если это колготы, в случае гетр или гольф, они не должны сильно выдаваться;
• все компрессионные изделия должны соответствовать стандарту RAL-GZ 387;
• наличие отметки об отсутствии аллергенов;
• отображение степени компрессии в миллиметрах ртутного столба, а не в den.

Как подобрать размер компрессионного белья

Залогом успешного лечения является правильный выбор размера . Необходимо о братиться к специалисту , который поможет в этом вопросе. Перед походом к врачу нужно в домашних условиях сделать соответствующие для каждого изделия замеры .

Для гольф нужно замерить:

1. обхват голени в области над лодыжкой;
2. обхват голени в наиболее широкой ее части под коленом;
3. длину голени от стопы до коленного сустава.

Гольфы Размер	А	В
XS	17-19 см	26-32 см
S	20-22 см	30-32 см
M	23-25 см	34-44 см
L	26-28 см	38-48 см
LX	26-28 см	44-55 см
XL	29-31 см	44-55 см

Для чулок замеряют:

1. обхват голени над лодыжкой;
2. обхват голени под коленом (широкая часть);
3. обхват бедра на 24-25 см выше коленного сустава. У высоких людей измерить обхват на 30 сантиметров выше коленного сустава;
4. длину конечности от стопы до места замера обхвата бедра или паха.

Чулки Размеры	А	В	С
XS	17-19 см	26-36 см	40-50 см
S	20-22 см	30-42 см	48-60 см
SX	20-22 см	30-42 см	56-70 см
M	23-25 см	34-46 см	56-70 см
MX	23-25 см	34-46 см	64-80 см
L	26-28 см	38-51 см	64-80 см
LX	26-28 см	38-51 см	72-90 см
XL	29-31 см	42-55 см	72-90 см
XLX	29-31 см	42-55 см	80-100 см

Колготы измеряют следующим образом:

1. обхват голени над лодыжкой;
2. обхват голени в широкой ее части (под коленом);
3. измеряют окружность обоих бедер;
4. измеряют окружность талии;
5. измеряется длина конечности от стопы до паха.

Данные показатели нужно записать и с ними обратиться к консультанту в месте продажи компрессионного белья.

Чтобы подобрать трикотажное белье при варикозном расширении вен, нужно получившиеся измерения сравнить со специальными таблицами размеров, которые у каждого изготовителя свои.

Эффективность терапии компрессией

Положительный эффект от компрессионного белья при варикозе заключается в сдавливании поверхностных сосудов нижних конечностей. Стоит учитывать, что максимальное (100%) давление приходится на область над лодыжками, чуть слабее (70%) в области от верхней трети голени до нижней трети бедра, и еще слабее на выше расположенные участки. Такое пошаговое воздействие обусловлено тем, что на вены нижних участков ног приходится большее давление крови, чем на вены верхних отделов.

Благодаря подобным трикотажным изделиям, можно добиться следующих эффектов :

• сужение просвета венозных сосудов;
• восстановление работоспособности венозных клапанов;
• снижение объема циркулирующей венозной крови в нижних конечностях;
• повышение трофики тканей за счет большего притока артериальной крови;
• устранение отеков из-за восстановления нормального оттока лимфы;
• ускорение кровотока в нижних конечностях;
• снижение вязкости крови, что уменьшает риск возникновения тромбоза.

Постоянное применение компрессионных изделий позволит купировать болевой синдром, снять ощущения усталости и тяжести в нижних конечностях.

Когда используют эластичный бинт

Если недостаточно денег на качественное компрессионное белье или оно каким-то образом повредилось, а новое еще не купили, необходимо по-прежнему проводить лечение варикоза. В таких случаях прибегают к использованию эластичного бинта . На повседневной основе его не рекомендуется носить, так как его применение может быть неэффективным или чрезмерно сдавливать нижнюю конечность.

Использование эластичного бинта

Степень компрессии эластичного бинта определяется на интуитивном уровне и создается вручную , в то время как компрессионное белье правильно и с нужной силой сдавливает ноги. Чтобы повысить эффективность эластичного бинта, необходимо следовать данным правилам бинтования :

1. бинтовать нужно утром, после пробуждения, перед подъемом с кровати;
2. начинать нужно со стопы или с области щиколоток, постепенно подниматься вверх;
3. нога при бинтовании должна быть поднята вверх на 85-90 градусов. В таком положении самостоятельно бинтовать ноги неудобно, поэтому нужно попросить о помощи;
4. нужно равномерно накладывать витки бинта и проследить, чтобы не образовались складки;
5. каждый последующий виток бинта должен немного накладываться на предыдущий, чтобы между витками не было просвета.

Эластичные бинты не так хорошо фиксируются на ногах и часто сползают, что сводит компрессионную терапию к минимуму. Это еще раз показывает преимущество ношения компрессионного белья при варикозе.

Как правильно носить компрессионное белье

Носить трикотажные изделия рекомендуется на протяжении всего дня , а снимать непосредственно перед сном уже в постели. Надевать компрессионное белье нужно утром перед тем, как впервые становиться на ноги. В жаркую пору года не рекомендуется использовать подобные изделия.

Для спортсменов и рабочих, у которых весь день проходит на ногах, рекомендовано использовать компрессионные изделия и в качестве профилактики варикоза .

Как надевать компрессионное белье?

Нужно уметь правильно надевать компрессионные чулки, колготы или гольфы, чтобы не было чрезмерного передавливания конечности. Для этого нужно придерживаться следующих правил :

• надевать нужно без лишних растяжений и перекрутов самого изделия;
• сначала белье выворачивается наизнанку. Нужно просунуть руку внутрь и, придерживая за пятку, вывернуть изделие наизнанку;
• сначала изделие надевают на стопу, а затем, постепенно расправляя, поднимаются вверх;
• трикотажное белье нужно незначительно потянуть за носок, чтобы не стеснять большой палец.

Можно ли носить компрессионное белье постоянно?

Ответ на данный вопрос зависит от образа жизни больного, степени развития варикозной болезни, а также времени года. При активном образе жизни , постоянном нахождении на ногах, посещении тренажерного зала лучше всего носить белье на протяжении всего дня. Если больной постоянно находится в сидячем положении , ему также необходимо поддерживать нормальное состояние сосудов с помощью лечебного белья.

Длительность лечения обычно определяет врач, без его консультации не рекомендуется самостоятельно начинать, а также прекращать носить белье. На начальных стадиях заболевания носить трикотажные изделия нужно не более года, затем нужно пройти повторную консультацию у врача.

Во время жаркого периода года ношение компрессионного белья зависит от степени активности человека. Если он планирует провести день, лежа на пляже или дома на диване, то данные изделия можно не надевать. Если планируется активный отдых, компрессионное белье носится с интервалом 3 часа, по истечению которых, необходимо принять горизонтальное положение с приподнятыми ногами на 15-20 минут. После такого отдыха можно снова надевать лечебный трикотаж и заниматься своими делами.

Обычно больным с прогрессирующим варикозом приходится носить компрессионные изделия на протяжении всей жизни.

Противопоказания и возможные осложнения

Перед использованием компрессионных изделий необходимо посоветоваться с врачом, он должен ознакомить со списком всех противопоказаний и возможных осложнений .

Высыпания на кожных покровах

Ношение компрессионного белья противопоказано при :

• атеросклеротическом поражении сосудов нижних конечностей;
• облитерирующем эндартериите, тромбозе или воспалительных заболеваниях артериальных сосудов, которые могут привести к сужению их просвета;
• наличие высыпаний на кожных покровах или воспалительных процессов;
• не используется при трофических язвах, пролежнях или открытых ранах;
• любая степень сердечно-легочной недостаточности;
• признаки диабетической стопы или декомпенсированный сахарный диабет.

Компрессионное белье необходимо с осторожностью носить людям с чувствительной кожей и склонным к аллергическим реакциям.

Отзывы пациентов

Иван Григорьевич, Севастополь, 57 лет

Мне чулки от варикоза подарили дети. Я люблю путешествовать и каждую вылазку у меня все время отекали ноги. С момента ношения чулков проблемы исчезли, также давно не ощущал тяжести и усталости в ногах.

Олег Николаевич, Москва, 38 лет

Я — дальнобойщик. Ноги во время рейса постоянно сводило, наблюдались отеки, затем начали выступать вены. После того, как начал носить чулки фирмы Orto, проблемы исчезли. Появилась легкость в ногах, исчезли отеки. Недорогие, зато качественные чулки мне очень помогли.

Алевтина Степановна, Харьков, 44 года

Приобрела компрессионные колготки Интекс. Делает Россия. Они стали для меня настоящей находкой. Уже 3 года страдаю венозной недостаточностью, ноги раньше отекали и болели. После того, как начала носить колготки, боль исчезла и отеков нет. Очень довольна покупкой.

Ольга Сергеевна, Тверь, 53 года

Приобрела чулки от Relaxsan, они недорогие и радовали меня недолго. Через месяц использования ноги опять отекают и болят. Жаль, что они такие недолговечные.

Ирина Васильевна Казань, 63 года

У меня колготки Venoteks Therapy второго компрессионного класса. Они внешне не отличаются от обычных, но, когда я их начала носить, ощутила разницу. Нет чувства усталости в ногах и боли.

Избавилась от венозной сетки на ногах домашними методами. Рассказывает об альтернативных методах лечения варикоза.

При малоподвижном образе жизни страдают мышцы, в том числе мышцы кровеносных сосудов (вен), они теряют свой тонус и не могут уже активно сокращаться и расслабляться в нужный момент. Вены чаще всего находятся в расслабленном состоянии, а значит кровь, оттекающая от органов и тканей, застаивается. Как следствие – отеки и чувство тяжести в ногах, а при прогрессировании заболевания и присоединении инфекции – тромбофлебиты (воспаление вен).

Выходом из положения является равномерное сдавливание (компрессия) вен. Именно для этой цели и предназначен компрессионный медицинский трикотаж, который создает внешнее давление для того, чтобы уравновесить внутреннее давление в венах и окружающих их тканях при варикозной болезни. Компрессия уменьшает застойные явления и сохраняет нормальный просвет вен. Применяется компрессионное белье и как вспомогательное средство при оперативном лечении варикозной болезни. Застой лимфы, приводящий к появлению значительных отеков, также прекрасно поддается компрессионной терапии.

Компрессионный трикотаж, независимо от того, какая фирма его сделала, выпускается строго в соответствии с существующими требованиями и имеет четыре степени компрессии:

• профилактический трикотаж
• медицинский трикотаж 1 класса компрессии
• медицинский трикотаж 2 класса компрессии
• медицинский трикотаж 3 класса компрессии

Лечебный компрессионный трикотаж

• варикозная болезнь в начальной стадии (процесс может полностью приостановиться);
• варикозная болезнь на поздних стадиях (как профилактика осложнений);
• состояние после склеротерапии вен нижних конечностей (спустя 7-8 дней с момента последней инъекции);
• состояние после операции по поводу варикозного расширения вен (спустя 2-3 месяца после операций на венах ног).

• варикозная болезнь в начальной стадии (процесс может полностью приостановиться);
• варикозная болезнь на поздних стадиях (как профилактика осложнений);
• состояние после склеротерапии вен нижних конечностей (спустя 7-8 дней с момента последней инъекции);
• состояние после операции по поводу варикозного расширения вен (спустя 2-3 месяца после операций на венах ног).

Большой выбор компрессионного белья (чулки, колготки, гольфы, рукава) представлен на нашем сайте medincor.ru

С любовью, Ваш ортопедический салон "AMT-ORTO"