Какие органы входят в опорно двигательную систему

Двигательный аппарат человека состоит из костей, соединенных между собой с помощью суставов и хрящевой ткани, и мышц. Кости и их соединения относят к пассивной части двигательного аппарата, а мышцы – к его активной части.

– защитная для мягких тканей и органов;

– участие в минеральном обмене (депо фосфора, кальция);

– участие в процессах кроветворения (красный костный мозг).

Скелет человека состоит из скелета туловища (позвоночник и кости, составляющие грудную клетку), скелета головы (череп) и скелета верхних и нижних конечностей. Череп и позвоночный канал образуют хорошо защищенные вместилище для головного и спинного мозга, кости грудной клетки защищают от внешних воздействий сердце и легкие, а кости таза вместе с позвоночником – внутренние органы брюшной полости, мочевой пузырь и прямую кишку, а у женщин, также матку с яичниками и маточными трубами.

Твердый скелет человека (см. рис. 1) состоит более чем из 200 костей, из которых 95 – парные.

Скелет имеет массу 5-6 кг. Все кости можно разделить на длинные, короткие, плоские, смешанные. Каждая кость занимает в теле человека определенное место и всегда находится, в непосредственной связи с другими костями, тесно прилегая к одной или нескольким костям.

Различают два вида соединений костей:

1) непрерывные – когда кости связаны одна с другой с помощью прокладки между ними из соединительной, хрящевой или костной ткани;

2) прерывные – суставы.

Суставы – наиболее сложный вид соединения костей. Концы костей, образующих сустав, имеют гладкие поверхности, покрытые хрящом, а выступы на конце одной кости соприкасаются с впадиной или углублением на конце другой. Хрящ на концах сочленяющихся костей выполняет роль прокладки, уменьшающей трение и смягчающей толчки и сотрясения. Внутренняя оболочка суставной сумки (капсулы) вырабатывает тягучую жидкость, которая играет роль смазки. Суставная сумка подкрепляется короткими связками.

Рис.1 Костно-мышечная система человека:

1- череп; 2 – грудина; 3- ключица; 4 – плечевая кость; 5 – лучевая кость; 6 – локтевая кость; 7 – кости запястья; 8- пястные кости; 9 – кости таза; 10 – бедренная кость; 11 – большеберцовая кость, 12 – малоберцовая кость; 13 – кости стопы; 14 – дельтовидная мышца; 15 – грудная мышца; 16 – двуглавая мышца; 17 – шейный отдел позвоночника; 18 – лопатка; 19 – грудной отдел позвоночника; 20 – поясничный отдел позвоночника; 21 – крестец; 22 – копчик; 23 – четырехглавая мышца бедра; 24 – трапециевидная мышца спины; 25 – трехглавая мышца плеча; 26 – широчайшая мышца спины; 27 – ягодичные мышцы; 28 – сгибатели бедра; 29 – мышцы голени; 30 – надколенник.

Суставная сумка, связки и мышцы удерживают суставные концы костей, не давая им расходиться (см. рис. 2).

Рис. 2Схема строения сустава:

1 – суставная сумка; 2 – внутренняя оболочка сустава;

3 – надкостница; 4 и 5 – суставные хрящи; 6 – суставная щель;

7 – суставная головка; 8 – суставная ямка;

На верхней конечности имеются следующие основные суставы: плечевой сустав; локтевой сустав; лучезапястный сустав.

На нижней конечности основными суставами являются: тазобедренный сустав, коленный сустав и голеностопный сустав.

Скелет человека состоит из четырех отделов: скелета головы (черепа), скелета туловища, скелета верхних и нижних конечностей.

Скелет головы. Кости головы в совокупности составляют череп. За исключением нижней части, кости черепа прочно соединены между собой швами. Они образуют вместилища для головного мозга и органов чувств (зрения, слуха, обоняния). Кости черепа являются опорой для начальных отделов дыхательного пути (полости носа) и пищеварительной системы (скелет полости рта). Череп имеет в своем строении: парные кости (височная, теменная); непарные (лобная, затылочная); верхняя челюсть и нижняя челюсть. При рассмотрении черепа спереди видны полости двух глазниц, а между ними – вход в полость носа (грушевидное отверстие).

К скелету туловища относятся позвоночный столб и кости составляющие грудную клетку. Позвоночный столб это опора тела, он выдерживает тяжесть головы, туловища и верхних конечностей (2/3 веса тела) и переносит ее на таз и нижние конечности. У человека позвоночный столб состоит из 33 – 34 позвонков. Различают 5 отделов позвоночника: шейный, состоящий из 7 позвонков, грудной – из 12, поясничный – из 5, крестцовый (крестец) – из 5 и копчиковый (копчик) – из 4 – 5 позвонков. Позвонки за исключением 1 – 2 шейных имеют общий план строения. Позвонок состоит из тела и дуги. Тело и дуга ограничивают позвоночное отверстие. Позвоночные отверстия всех позвонков образуют позвоночный канал, в котором расположен спинной мозг.

Крестцовая кость представляет собой пять позвонков, тесно соединенных между собой в единое целое. Место соединения крестца с пятым поясничным позвонком представляет собой выступ, обращенный вперед – мыс. Позвоночник человека характеризуется наличием изгибов. Изгиб, обращенный выпуклостью вперед, называется лордозом. Изгиб, обращенный выпуклостью назад – кифозом. У человека 2 лордоза (шейный и поясничный) и 2 кифоза (грудной и крестцовый). У людей в норме имеется также небольшой изгиб позвоночника в сторону – сколиоз. Он возникает в связи с большим развитием мускулатуры одной из половин тела и большей ее массой. Изгибы позвоночника обеспечивают смягчение толчков и сотрясений тела при прыжках, беге, ходьбе. В позвоночнике возможно сгибание и разгибание, наклоны в стороны и вращение вокруг оси.

Грудная клетка.Грудные позвонки, 12 пар ребер и непарная грудная кость (грудина) и их соединения составляют скелет грудной клетки. Грудина относится кплоским костям. Она состоит из трех частей: верхней – рукоятки, средней – тела, нижней – мечевидного отростка. Ребра представлены 12 парами узких, длинных, изогнутых плоских костей. Ребро имеет головку, шейку и тело. Первые 7 ребер с грудиной соединяются с помощью хрящей. Это истинные ребра, следующие 5 пар называются ложными. 8, 9, 10 пары соединяются друг с другом своими хрящами – нижележащие с вышележащими, они образуют реберную дугу. Передние концы 11 и 12 ребер свободно лежат в мягких тканях, их называют колеблющимися ребрами.

У женщин грудная клетка короче и более округлая, чем у мужчин. Благодаря тому, что более длинные нижние ребра сильнее изогнуты, чем короткие верхние, движения грудной клетки при дыхании происходят не- равномерно. Верхние отделы грудной клетки при вдохе расширяются вверх и в стороны (грудное дыхание), нижние отделы – в поперечном (брюшное дыхание).

Кости верхних конечностей.Скелет верхних конечностей образован плечевым поясом и скелетом свободных верхних конечностей. Скелет плечевого пояса состоит из 2 лопаток и 2 ключиц. Скелет свободных верхних конечностей (руки) образуют плечевая кость, две кости предплечья (локтевая и лучевая) и кости кисти (кости запястья, пястные кости, фаланги пальцев). Каждый палец, за исключением большого, состоит из 3 фаланг. Большой палец состоит только из 2 фаланг. Основные функции скелета верхней конечности – орган хватания и ощупывания.

Читайте также:  Прадакса 220 мг инструкция по применению

Кости нижних конечностей.К скелету нижних конечностей относятся тазовый пояс и свободные нижние конечности (ноги).

Кости тазового пояса: 2 подвздошных кости, 2 седалищных и 2 лонных кости. Скелет свободной нижней конечности образован бедренной костью, надколенником, костями голени (большеберцовой и малоберцовой) и стопы. Кости стопы делятся на кости предплюсны, плюсны и кости пальцев стопы (фаланги). Соединяясь между собой, кости стопы образуют упругий свод, обращенный выпуклостью кверху. Сзади стопа опирается на пяточный бугор, а спереди – на головки плюсневых костей. Основные функции костей скелета нижней конечности – орган опоры и передвижения.

Мышцы активная часть двигательного аппарата человека. Все скелетные мышцы, а также мышцы головы, туловища и конечностей состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани. Сокращения поперечнополосатых мышц подчинено воле человека, поэтому такие мышцы называются произвольной мускулатурой. За счет гладкой мышечной ткани образуются мышечные оболочки внутренних органов, кровеносных и лимфатических сосудов, и мышцы кожи. Сокращение гладкой мускулатуры не подчиняется воле человека, поэтому гладкую мускулатуру называют непроизвольной. Сократимая часть скелетных мышц, образованная мышечными волокнами, с обоих концов переходит в сухожилие. С помощью сухожилий мышцы прикрепляются ккостям скелета. Сухожилия очень прочны и крепки. При сокращении мышцы приводят кости в движение: сгибание, разгибание, приведение, отведение или вращение.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Все органы движения, обеспечивающие перемещение тела в пространстве, объединены в единую систему. К ней относятся кости, суставы, мышцы и связки. Опорно-двигательный аппарат человека выполняет определенные функции, обусловленные особенностями формирования и строения органов движения.

Значение опорно-двигательной системы

Скелет человека выполняет несколько жизненно важных функций:

  • опорную;
  • защитную;
  • обеспечивает движение;
  • принимает участие в минеральном обмене и кроветворении.

Нарушение опорно-двигательного аппарата вызывает патологические процессы в работе многих систем организма. Мышцы, прикрепленные к костям, осуществляют их перемещение относительно друг друга, благодаря чему и обеспечивается передвижение тела в пространстве. Мышечный аппарат имеет свою функциональную особенность:

  • окружает полости организма человека, защищая их от механических повреждений;
  • выполняют опорную функцию, поддерживая тело в определенном положении.

В процессе развития опорно-двигательного аппарата человека происходит стимуляция развития ЦНС. Развитие мышц и нервных клеток – зависимые друг от друга процессы. Зная, какие функции опорно-двигательного аппарата необходимы для нормального функционирования организма, можно сделать вывод, что скелет является жизненно необходимой структурой тела.

В период эмбриогенеза, когда на организм практически не воздействуют никакие раздражители, движения плода вызывают раздражение мышечных рецепторов. От них импульсы идут к ЦНС, стимулируя развитие нейронов. В то же время развивающаяся нервная система стимулирует рост и развитие мышечного аппарата.

Анатомия скелета

Скелет – совокупность костей, выполняющих опорную, двигательную и защитную функции. Опорно-двигательный аппарат человека насчитывает около 200 костей (в зависимости от возраста), из которых непарные всего 33-34 кости. Различают осевой (грудная клетка, череп, позвоночник) и добавочный (свободные конечности) скелеты.

Кости образованы костной тканью, относящейся к разновидности соединительной ткани. В ее состав входят клетки и плотное межклеточное вещество, в котором содержится множество минеральных компонентов и коллаген, обеспечивающий упругость.

Скелет является вместилищем для жизненно важных органов человека: в черепе расположен головной мозг, в позвоночном канале – спинной мозг, грудная клетка обеспечивает защиту пищевода, легких, сердца, основных артериальных и венозных стволов, а таз защищает от повреждений органы мочеполовой системы. Нарушение опорно-двигательного аппарата может вызвать повреждения внутренних органов, иногда несовместимые с жизнью.

Строение костей

В костях выделяют губчатое и компактное вещество. Их соотношение изменяется в зависимости от расположения и функций определенной части опорно-двигательного аппарата.

Компактное вещество локализуется в диафизе трубчатых костей, которые обеспечивают опорную и локомоторную функции. Губчатое вещество размещается в плоских и коротких костях. Вся поверхность кости (за исключение суставной) покрыта периостом (надкостницей).

Формирование костей

В онтогенезе формирование системы опорно-двигательного аппарата проходит несколько этапов – перепончатый, хрящевой и костный. Со второй недели после зачатия в мезенхиме перепончатого скелета происходит формирование хрящевых зачатков. Уже к 8-й неделе хрящевая ткань постепенно заменяется костной.

Замещение хрящевой ткани костной может проходить несколькими способами:

  • перихондриальное окостенение – образование костной ткани по периметру хряща;
  • периостальное окостенение – продуцирование молодых остеоцитов сформировавшейся надкостницей;
  • энхондральное окостенение – образование костной ткани внутри хряща.

Процесс формирования костной ткани заключается в прорастании сосудов и соединительной ткани из надкостницы внутрь хряща (в этих местах происходит разрушение хряща). Из части остеогенных клеток впоследствии развивается губчатое вещество кости.

В период внутриутробного развития плода происходит окостенение диафизов трубчатых костей (точки окостенения называются первичными), затем после рождения происходит окостенение эпифизов трубчатых костей (вторичные точки окостенения). До возраста 16-24 лет между эпифизами и диафизами сохраняется хрящевая эпифизарная пластинка.

Благодаря ее наличию удлиняются органы опорно-двигательного аппарата. После того как хрящевая ткань заменяется костной и происходит сращение диафизов и эпифизов трубчатых костей, рост человека прекращается.

Строение позвоночного столба

Позвоночный столб представляет собой последовательно накладывающиеся позвонки, которые соединены межпозвоночными дисками, суставами и связками, которыми основана опорно-двигательная система. Функции позвоночника заключаются не только в опоре, но и в защите, препятствуя механическим повреждениям внутренних органов и спинного мозга, проходящего в позвоночном канале.

Различают пять отделов позвоночника – копчиковый, крестцовый, поясничный, грудной и шейный. Каждый отдел имеет определенную степень подвижности, полностью неподвижным является только крестцовый отдел позвоночника.

Движение позвоночника или его отделов обеспечивается при помощи скелетных мышц. Правильное развитие опорно-двигательного аппарата в неонатальном периоде обеспечивает необходимую опору для внутренних органов и систем и их защиту.

Строение грудной клетки

Грудная клетка – костно-хрящевое образование, состоящее из грудины, ребер и 12 грудных позвонков. По форме грудная клетка напоминает неправильный усеченный конус. Грудная клетка имеет 4 стенки:

  • переднюю – образована грудиной и хрящами ребер;
  • заднюю – образована позвонками грудного отдела позвоночника и задними концами ребер;
  • 2 боковые – образованы непосредственно ребрами.

Кроме этого выделяют два отверстия грудной клетки – верхнюю и нижнюю апертуры. Через верхнее отверстие проходят органы дыхательной и пищеварительной системы (пищевод, трахея, нервы и сосуды). Нижняя апертура закрыта диафрагмой, в которой есть отверстия для прохождения крупных артериальных и венозных стволов (аорты, нижней полой вены) и пищевода.

Строение черепа

Череп является одной из основных структур осевого скелета, который образует опорно-двигательная система. Функции черепа – защита головного мозга, органов чувств и опора для начальных отделов дыхательной и пищеварительной систем. Он состоит из парных и непарных костей и подразделяется на мозговой и лицевой отделы.

Лицевой отдел черепа состоит:

  • из верхнечелюстной и нижнечелюстной костей;
  • двух носовых костей;
  • скуловой кости.
Читайте также:  Троксевазин от чего помогает

В состав мозгового отдела черепа входят:

Мозговой отдел выполняет защитную функцию для головного мозга и является его вместилищем. Лицевой отдел обеспечивает опору для начального отдела дыхательной и пищеварительной системы и органов чувств.

Опорно-двигательная система: функции и строение конечностей

В процессе эволюции скелет конечностей приобрел обширную подвижность благодаря суставному сочленению костей (особенно это касается лучевого и запястного суставов). Выделяют грудной и тазовый пояса.

Верхний пояс (грудной) включает в себя лопатку и две кости ключицы, а нижний (тазовый) образуется парной тазовой костью. В свободной части верхней конечности выделяют следующие отделы:

  • проксимальный – представлен плечевой костью;
  • средний – представлен локтевой и лучевой костями;
  • дистальный – включает в себя кости запястья, пястные кости и кости пальцев.

Свободная часть нижней конечности состоит из следующих отделов:

  • проксимальный – представлен бедренной костью;
  • средний – включает в себя большеберцовую и малоберцовую кости;
  • дистальный – кости предплюсны, плюсневые кости и кости пальцев.

Скелет конечностей обеспечивает возможность широкого спектра действий и необходим для нормальной трудовой деятельности, которую обеспечивает опорно-двигательная система. Функции скелета свободных конечностей сложно переоценить, так как с их помощью человек выполняет практически все действия.

Строение мышечной системы

Скелетные мышцы крепятся к костям и при сокращении обеспечивают передвижение тела или его отдельных частей в пространстве. В основе скелетных мышц лежат поперечнополосатые мышечные волокна. Кроме опорной и двигательной функций мышцы обеспечивают функцию дыхания, глотания, жевания, принимают участие в мимике, выработке тепла и артикуляции речи.

Основными свойствами скелетных мышц являются:

  • возбудимость – деятельность мышечных волокон осуществляется под влиянием нервных импульсов;
  • проводимость – от нервных окончаний до ЦНС происходит быстрое проведение импульса;
  • сократимость – в результате движения нервного импульса осуществляется сократимость скелетной мышцы.

Мышца состоит из сухожильных концов (сухожилий, прикрепляющих мышцу к кости) и брюшка (состоящего из поперечнополосатых мышечных волокон). Скоординированная работа опорно-двигательного аппарата осуществляется правильным функционированием мышц и необходимой для этого нервной регуляцией мышечных волокон.

Опорно-двигательный аппарат — функциональная совокупность костей скелета, сухожилий, суставов, мышц с их сосудистой сетью и нервными образованиями, осуществляющих посредством нервной регуляции передвижение, позную активность, другие двигательные акты. Непосредственными исполнителями всех движений являются мышцы. Однако только они сами по себе не могут осуществлять функцию движения. Механическая работа мышц осуществляется через костные рычаги.
Скелет. Скелет — комплекс костей, различных по форме и величине. У человека более 200 костей (85 парных и 36 непарных), которые в зависимости от формы и функций делятся на трубчатые (кости конечностей), губчатые (выполняют в основном защитную и опорную функции — ребра, грудина, позвонки и др.), плоские (кости черепа, таза, поясов конечностей), смешанные (основание черепа). В каждой кости содержатся все виды тканей, но преобладает костная, представляющая разновидность соединительной ткани. В состав кости входят органические и неорганические вещества. Неорганические (65—70 % сухой массы кости) — это в основном фосфор и кальций. Органические (30—35 %) — это клетки кости, коллагеновые волокна. Эластичность, упругость костей зависит от наличия в них органических веществ, а твердость обеспечивается минеральными солями. Скелет человека состоит из черепа, позвоночника, грудной клетки, поясов конечностей и скелета свободных конечностей. Скелет выполняет жизненно важные функции: защитную, рессорную и двигательную (рис. 1).

Череп имеет сложное строение. Он состоит из 20 парных и непарных костей, соединенных друг с другом неподвижно, кроме нижней челюсти. Череп защищает от внешних воздействий головной мозг и центры органов чувств. Череп соединяется с позвоночником при помощи двух мыщелков затылочной кости и верхнего шейного позвонка, имеющего соответствующие суставные поверхности. При занятиях физическими упражнениями большое значение имеет наличие опорных мест черепа — контрфорсов, которые смягчают толчки и сотрясения при беге, прыжках.

Позвоночник состоит из 33—34 позвонков, имеет пять отделов:
— шейный (7 позвонков);
— грудной (12);
— поясничный (5);
— крестцовый (5 сросшихся позвонков);
— копчиковый (сросшиеся 4—5 позвонков) (рис. 2).

Соединения позвонков осуществляется с помощью хрящевидных, эластичных межпозвоночных дисков и суставных отростков. Межпозвоночные диски увеличивают подвижность позвоночника. Чем больше их толщина, тем выше гибкость. Если изгибы позвоночного столба выражены сильно (при сколиозах), подвижность грудной клетки уменьшается. Плоская или округлая спина (горбатая) свидетельствует о слабости мышц спины. Коррекция осанки проводится общеразвивающими, силовыми упражнениями и упражнениями на растягивание. Позвоночный столб позволяет совершать сгибания вперед и назад, в стороны, вращательные движения вокруг вертикальной оси.
Грудная клетка состоит из грудной кости (грудины), 12 грудных позвонков и 12 пар ребер (рис. 1). Ребра представляют собой плоские дугообразноизогнутые длинные кости, которые при помощи гибких хрящевидных концов прикрепляются подвижно к грудине. Все соединения ребер очень эластичны, что имеет важное значение для обеспечения дыхания. Грудная клетка защищает сердце, легкие, печень и часть пищеварительного тракта. Объем грудной клетки может изменяться в процессе дыхания при сокращении межреберных мышц и диафрагмы.

Скелет верхних конечностей образован плечевым поясом, состоящим из двух лопаток и двух ключиц, и свободной верхней конечностью, включающей плечо, предплечье и кисть. Плечо — это одна плечевая трубчатая кость; предплечье образовано лучевой и локтевой костями; скелет кисти делится на запястье (8 костей расположенных в два ряда), пястье (5 коротких трубчатых костей) и фаланги пальцев (5 фаланг). Скелет нижней конечности включает тазовый пояс, состоящий из двух тазовых костей и крестца, и скелет свободной нижней конечности, который состоит из трех основных отделов — бедра (одна бедренная кость), голени (большая и малая берцовые кости) и стопы (предплюсна — 7 костей, плюсна —5 костей и 14 фаланг).
Все кости скелета соединены посредством суставов, связок и сухожилий. Суставы обеспечивают подвижность сочленяющимся костям скелета. Суставные поверхности покрыты тонким слоем хряща, что обеспечивает скольжение суставных поверхностей с малым трением. Каждый сустав полностью заключен в суставную сумку. Стенки этой сумки выделяют суставную жидкость, которая играет роль смазки. Связочно-капсульный аппарат и окружающие сустав мышцы укрепляют и фиксируют его. Основными направлениями движения, которые обеспечивают суставы, являются: сгибание-разгибание, отведение-приведение, вращение и круговые движения.
Основные функции опорно-двигательного аппарата — опора и перемещение тела и его частей в пространстве. Главная функция суставов — участвовать в осуществлении движений. Они играют также роль демпферов, гасящих инерцию движения и позволяющих мгновенно останавливаться в процессе движения. Правильно организованные занятия по физическому воспитанию не наносят ущерба развитию скелета, он становится более прочным в результате утолщения коркового слоя костей. Это имеет важное значение при выполнении физических упражнений, требующих высокой механической прочности (бег, прыжки и т. д.). Неправильное построение тренировочных занятий может привести к перегрузке опорного аппарата. Однобокость в выборе упражнений также может вызвать деформацию скелета.
У людей с ограниченной двигательной активностью, труд которых характеризуется удержанием определенной позы в течение длительного времени, возникают значительные изменения костной и хрящевой ткани, что особенно неблагоприятно отражается на состоянии позвоночного столба и межпозвоночных дисков. Занятия физическими упражнениями укрепляют позвоночник и за счет развития мышечного корсета ликвидируют различные искривления, что способствует выработке правильной осанки и расширению грудной клетки.
Любая двигательная, в том числе и спортивная, деятельность совершается при помощи мышц, за счет их сокращения. Поэтому строение и функциональные возможности мускулатуры необходимо знать любому человеку, но в особенности тем, кто занимается физическими упражнениями и спортом. Скелетные мышцы человека. У человека около 600 мышц. Основные мышцы представлены на рис.

Читайте также:  Упражнения при артрите голеностопа

Мышцы грудной клетки участвуют в движениях верхних конечностей, а также обеспечивают произвольные и непроизвольные дыхательные движения. Дыхательные мышцы грудной клетки называются наружными и внутренними межреберными мышцами. К дыхательным мышцам относится также и диафрагма. Мышцы спины состоят из поверхностных и глубоких мышц. Поверхностные обеспечивают некоторые движения верхних конечностей, головы и шеи. Глубокие («выпрямители туловища») прикрепляются к остистым отросткам позвонков и тянутся вдоль позвоночника. Мышцы спины участвуют в поддержании вертикального положения тела, при сильном напряжении (сокращении) вызывают прогибание туловища назад.

Брюшные мышцы поддерживают давление внутри брюшной полости (брюшной пресс), участвуют в некоторых движениях тела (сгибание туловища вперед, наклоны и повороты в стороны), в процессе дыхания.
Мышцы головы и шеи — мимические, жевательные и приводящие в движение голову и шею. Мимические мышцы прикрепляются одним концом к кости, другим — к коже лица, некоторые могут начинаться и оканчиваться в коже.
Мимические мышцы обеспечивают движение кожи лица, отражают различные психические состояния человека, сопутствуют речи и имеют значение в общении. Жевательные мышцы при сокращении вызывают движение нижней челюсти вперед и в стороны. Мышцы шеи участвуют в движениях головы. Задняя группа мышц, в том числе и мышцы затылка, при тоническом (от слова «то-
нус») сокращении задерживает голову в вертикальном положении. Мышцы верхних конечностей обеспечивают движения плечевого пояса, предплечья и приводят в движение кисть и пальцы. Главными мышцами антагонистами являются двуглавая (сгибатель) и трехглавая (разгибатель) мышцы плеча. Движения верхней конечности, и прежде всего кисти, чрезвычайно разнообразны. Это связано с тем, что рука служит человеку органом труда. Мышцы нижних конечностей способствуют движениям бедра, голени и стопы. Мышцы бедра играют важную роль в поддержании вертикального положения тела, но у человека они развиты сильнее, чем у других позвоночных.
Мышцы, осуществляющие движения голени, расположены на бедре (например, четырехглавая мышца, функцией которой является разгибание голени в коленном суставе; антагонист этой мышцы — двуглавая мышца бедра). Стопа и пальцы приводятся в движение мышцами, расположенными на голени и стопе.
Сгибание пальцев стопы осуществляется при сокращении мышц, расположенных на подошве, а разгибание — при сокращении мышц передней поверхности голени и стопы. Многие мышцы бедра, голени и стопы принимают участие в поддержании тела человека в вертикальном положении.
Существует два вида мускулатуры: гладкая (непроизвольная) и поперечно-полосатая (произвольная). Гладкие мышцы находятся в стенках кровеносных сосудов и некоторых внутренних органах. Они сужают или расширяют сосуды, продвигают пищу по желудочно-кишечному тракту, сокращают стенки мочевого пузыря. Поперечно-полосатые мышцы — это все скелетные мышцы, которые обеспечивают многообразные движения тела. К поперечно-полосатым мышцам относится также и сердечная мышца, автоматически обеспечивающая ритмическую работу сердца на протяжении всей жизни.
Основа мышц — белки, составляющие 80—85 % мышечной ткани (исключая воду). Главное свойство мышечной ткани — сократимость, она обеспечивается благодаря сократительным мышечным белкам — актину и миозину.
Мышечная ткань устроена очень сложно. Мышца имеет волокнистую структуру, каждое волокно — это мышца в миниатюре, совокупность этих волокон и образуют мышцу в целом. Мышечное волокно, в свою очередь, состоит из миофибрилл. Каждая миофибрилла разделена на чередующиеся светлые и темные участки. Темные участки состоят из длинных цепочек молекул миозина, светлые образованы более тонкими белковыми нитями актина.

Деятельность мышц регулируется центральной нервной системой. В каждую мышцу входит нерв, распадающийся на тонкие и тончайшие ветви. Нервные окончания доходят до отдельных мышечных волокон. Двигательные нервные волокна передают импульсы от головного и спинного мозга (возбуждение), которые приводят мышцы в рабочее состояние, заставляя их сокращаться. Чувствительные волокна передают импульсы в обратном направлении, информируя центральную нервную систему о деятельности мышц. Скелетные мышцы входят в структуру опорно-двигательного аппарата, крепятся к костям скелета и при сокращении приводят в движение отдельные звенья скелета, рычаги. Они участвуют в удержании положения тела и его частей в пространстве, обеспечивают движение при ходьбе, беге, жевании, глотании, дыхании и т. д., вырабатывая при этом тепло. Скелетные мышцы обладают способностью возбуждаться под влиянием нервных импульсов. Возбуждение проводится до сократительных структур (миофибрилл), которые, реагируя, выполняют определенный двигательный акт — движение или напряжение.
Вся скелетная мускулатура состоит из поперечно-полосатых мышц. У человека их насчитывается около 600 и большинство из них парные. На долю мышц приходится значительная часть сухой массы тела человека. У женщин на мышцы приходится до 35 % общей массы тела, а у мужчин до 50 % соответственно. Специальной силовой тренировкой можно значительно увеличить мышечную массу. Физическое бездействие приводит к уменьшению мышечной массы, а зачастую — к увеличению жировой массы.

Скелетные мышцы снаружи покрыты плотной соединительнотканной оболочкой. В каждой мышце различают активную часть (тело мышцы) и пассивную (сухожилие). Сухожилия обладают упругими свойствами и являются последовательным упругим элементом мышцы. Сухожилия обладают большой прочностью на растяжение (напомним , сухожилия состоят из соединительной ткани)по сравнению с мышечной тканью. Наиболее слабыми и поэтому часто травмируемыми участками мышцы являются переходы мышцы в сухожилие. Поэтому перед каждым тренировочным занятием необходима хорошая предварительная разминка. Мышцы делятся на длинные, короткие и широкие. Мышцы, действие которых направлено противоположно, называются антагонистами, а одновременно — синергистами.
По функциональному назначению и направлению движений в суставах различают мышцы сгибатели и разгибатели, приводящие и отводящие, сфинктеры (сжимающие) и расширители.
Функции двигательного аппарата достаточно различны и все крайне важны. Перечислим весь спектр функций опорно-двигательного аппарата:
— опорная функция — фиксация мышц и внутренних органов;
— защитная функция — защита жизненно важных органов (головной и спиной мозг,
сердце и др.);
— д вигательная функция — обеспечение двигательных актов;
— рессорная функция — смягчение толчков и сотрясений;
— кроветворная функция — гемопоэз — постоянный процесс создания, развития кровяных клеток;
— участие в минеральном обмене.
Все мышцы пронизаны сложной системой кровеносных сосудов. Протекающая по ним кровь снабжает их питательными веществами и кислородом.

Теперь у вас есть общее представление о строении и функциях опорно-двигательного аппарата.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector