Содержание
- Общее описание и причины
- Характерные симптомы
- Цели диагностики и терапии
- Лечение и профилактика
- Что это такое?
- Причины появления твердой шишки в заднем проходе
- Шишка в заднем проходе при беременности
- Симптомы обострения геморроя
- Диагностика
- Как лечить шишку в заднем проходе?
- Оперативное лечение
- Народные средства
- Профилактика
- В чем заключается опасность
- Причины возникновения шишки
- Характерные симптомы
- Как лечить недуг
- Меры профилактики
Некоторые люди, столкнувшись с такой проблемой, как шишка в заднем проходе, не спешат идти в больницу. Это вызвано банальным стеснением, однако, затягивать с лечением нарушения не стоит, ведь оно может привести к очень нежелательным последствиям для организма. Кроме того, такие узелки могут быть следствием какого-то опасного заболевания, которое тоже требует незамедлительного лечения.
Общее описание и причины
Шишка в анальном отверстии считается очень распространенным признаком хронической формы геморроя. Эти образования могут появляться внутри или снаружи. Узелки внутри в первое время можно и не обнаружить, так как их развитие не сопровождается болезненностью. Постепенно они начинают выпадать из заднего прохода, принося человеку очень существенный дискомфорт.
Образуются шишки из-за растяжения стенок вен в районе заднего прохода. Этот процесс сопровождается воспалением и отечностью слизистой. Узелки похожи на пустотелые мешки. Они не доставляют неудобств до тех пор, пока не наполнятся кровью и не вызовут ее застой в анусе. Поэтому размеры этих мешочков увеличиваются.
Именно это и представляет собой геморроидальную шишку. Она препятствует полноценному опорожнению прямой кишки и доставляет огромный дискомфорт при акте дефекации.
На первых этапах развития шишечка в заднем проходе еще очень маленькая и сама возвращается на прежнее место после нагрузки при выводе каловых масс. Но при отсутствии лечения узлы не убираются обратно, что требуется срочного обращения к врачу. К самым частым причинам формирования геморроидальных узлов относятся:
- неправильное питание;
- вредные привычки;
- сидячая работа и малая двигательная активность;
- существенные и регулярные физические нагрузки;
- генетическая предрасположенность;
- стрессы;
- болезни кишечника;
- неправильное использование слабительных медикаментов;
- тяжелые роды или специфичное протекание беременности у женщины.
Чтобы предотвратить проблему, нужно скорректировать свой питательный рацион и весь образ жизни. Если есть возможность, то лучше полностью отказаться от вредных продуктов и контролировать изменения консистенции каловых масс.
Характерные симптомы
На первых стадиях развития заболевания его симптоматика выражена слабо и вызывает ощущение шевеления, зуд, слабую боль и дискомфорт в районе заднего прохода. Со временем к этим признакам добавляется жжение и более интенсивная болезненность, а из анального отверстия выделяется секрет. После дефекации на салфетках или туалетной бумаге наблюдаются кровяные пятна. Это свидетельствует о начале кровотечения из геморроидальных мешочков, которые повредились при опорожнении кишечника.
Если не приступить к борьбе с геморроем еще на ранних стадиях, то геморроидальные шишки могут выскочить. Выпавшие узелки вставляются обратно с помощью ватного диска, обработанного вазелином. В том случае если его не поместить на прежнее место, то узелок может защемиться. Кроме боли, это приведет к атрофии определенной части толстой кишки. Также около уплотнения могут вскочить прыщи.
Запущенный геморрой уже не представляет возможным обратную установку выпавшего узла. При испражнении и длительном сидении он может сильно болеть. Следует запомнить, что в этом случае нужно незамедлительно посетить проктолога, так как, если в заднем проходе появилась шишка, то это может быть следствием онкологической болезни.
Цели диагностики и терапии
Точный диагноз может поставить лишь квалифицированный проктолог после результатов комплексного обследования. При первом посещении он осматривает особенности толстой кишки и шишек. Визуальный осмотр позволяет исключить или подтвердить онкологию анального отверстия, выявить возле него свищи и иные патологии слизистой.
Если полученная информация оказывается недостаточной для определения лечения, то специалист дополнительно отправляет пациента на анаскопию. Следует запомнить, что перед визитом к проктологу желательно сделать прочищающую клизму и провести все необходимые гигиенические мероприятия относительно ануса.
Лечение и профилактика
Медикаментозная терапия шишек предполагает применение таблеток, гелей, свечей и мазей. Устранить воспалительный процесс и болезненность помогает гепариновая мазь. Это средство также нормализует кровообращение в анусе и способствует рассасыванию тромбообразований.
Что касается свечей, то из них самыми популярными считаются Гепатромбин, Проктоседил и Ультрапрокт. Лечение свечами лучше сочетать с приемом таблеток Троксевазин и Детралекс. Это позволит укрепить вены и предотвратить формирование тромбов.
На всех стадиях геморроя состояние больного нужно систематически облегчать. Для лечения геморроя могут применяться следующие лечебные тактики:
- Склеротерапия. Эта процедура предполагает введение особого вещества в узелки. В итоге кровь в них перестает подаваться, образование усыхает и самостоятельно отпадает. Длительность подобной манипуляции составляет около получаса. Ее преимущество в том, что она не требует анестезии, так как проводится безболезненно. Заранее нужно хорошенько подмыть область промежности и очистить кишечник с помощью клизмы.
- ИК-фотокоагуляция. Для этой процедуры используется лазер, который воздействует на основание синих шариков, они теряют доступ к крови и сами усыхают.
- Лигирование шишек кольцами из латекса. Используется при лечении шишек внутри. Латексные колечки надеваются на основание шишки с помощью специального вакуумного устройства. В итоге узелок усыхает и погибает.
К хирургическому вмешательству прибегают лишь в запущенной стадии или при наличии сильного кровотечения. Узелки при этом не удаляются, а лишь подтягиваются к кишке. Так или иначе, но способ проведения операции зависит от особенностей патологии и организма пациента.
Что касается профилактики шишек на анальности у мужчин и женщин, то на этот счет медики дают следующие моменты:
- корректировка питания;
- удаление из рациона спиртного, крепкого чая и острых блюд;
- здоровый образ жизни;
- умеренная физическая активность;
- соблюдение правил гигиены.
Думая о том, как лечить шишку, если она вылезла в заднем проходе, не нужно заниматься самолечением в домашних условиях. Лучше сразу же обратиться к специалисту. Лишь правильное и своевременное лечение позволит избежать осложнений.
Шишка в анальном проходе причиняет сильный дискомфорт.
Подобные новообразования могут быть спровоцированы различными факторами. Иногда такие шишки являются не только проявлениями геморроя, но и онкологических процессов. Необходимо своевременно диагностировать заболевание и начать адекватное лечение.
Рекомендуется сразу же при возникновении боли, жжения и других симптомов в области ануса обратиться за помощью к врачу.
Что это такое?
К ранним симптомам геморроя относится шишка, образовавшаяся возле анальности у мужчины или женщины. Особенно если, помимо шишки, отмечается кровяной стул, сильное жжение или зуд в области анального отверстия. Но далеко не всегда шишка выступает в качестве предшественника геморроя. Нередко этот симптом может свидетельствовать о развитии парапроктита или тромбоза геморроидального узла.
Такой нарост в заднем проходе также может указывать на развитие онкологического заболевания, остроконечной кондиломы или перианальной папилломы. Исключать эти вероятности нельзя. Но, как уже отмечалось ранее, небольшое образование синеватого оттенка, которое вылезло в заднем проходе, как правило, указывает на развитие геморроя (это один из первых симптомов данной патологии).
В народе такие шишки возле анальности называют шариками или наростами, но медики обычно называют их венозными узелками. Эти образования наполнены кровью, а размеры шишек могут меняться в зависимости от уровня наполненности. Развитие геморроя на последней стадии сопровождается значительным расширением вен в прямой кишке. Такое патологическое явление представляет большую опасность для здоровья пациента, поскольку вернуть нормальное состояние пораженного участка, к сожалению, невозможно.
Как показывает практика, причиной появления шишки или нароста является повышенное давление в кровеносных сосудах прямой кишки пациента, но существуют и другие причинные факторы.
Причины появления твердой шишки в заднем проходе
Заболевание развивается из-за патологического расширения вен, окружающих ректум. Из-за потери их эластичности и проблем с клапанным аппаратом происходит застой крови, что приводи к появлению шишки возле анального отверстия. Данный процесс не обратим.
Геморроидальное расширение вен – процесс хронический с периодами обострения. Выраженность клинической картины зависит от размеров узлов. В свою очередь, размеры шишки рядом с задним проходом зависят от степени наполненности ее кровью.
Точные причины, вызывающие патологию, пока не выяснены. Однако существует ряд предрасполагающих факторов, которые повышают риск появления болезни:
- наследственность;
- психические перенапряжения;
- чрезмерные физические нагрузки;
- гиподинамия;
- избыточный вес;
- нерациональное питание;
- беременность;
- застойные явления в венозном кругу кровообращения;
- нарушение стула (запоры);
- любые воспалительные или инфекционные патологии ректума;
- онкология в прямой кишке.
В первую очередь развитию патологии подвергаются люди, которые в силу профессии вынуждены длительно сидеть на одном месте: шоферы, офисные работники и другие. Шишки возле заднего прохода часто появляются у беременных женщин, так как в этот период плод давит на кишечник, провоцируя запоры, и сфинктер часто находится в спазматическом состоянии.
Геморрой нередко возникает у спортсменов, поднимающих тяжести. Развитию геморроя могут способствовать анатомические особенности строения органов у мужчин. Так как простата близко расположена к прямой кишке, то при наличии в ней воспалительных процессов повышается риск образования геморроидальных шишек.
Шишка в заднем проходе при беременности
Чаще всего течение заболевания у беременных женщин бессимптомное. Обнаруживают развивающийся геморрой при плановом обследовании. Если образовалась шишка во влагалище со стороны заднего прохода – это свидетельствует о варикозном расширении вен влагалища, что также опасно, если процесс запустить. Опасность геморроя:
- невынашивание беременности на последних сроках;
- течение родов усложняется;
- шишка в заднем проходе после родов легко осложняется;
- развитие анемии;
- проблемы с мочеполовой системой;
- развитие кожных патологий.
Симптомы геморроидальной опухоли в заднем проходе у беременных идентичны обычным. В зависимости от размеров узлом, стадии и выраженности процесса выбирают либо консервативное, либо хирургическое лечение варикозного расширения геморроидальных вен.
Симптомы обострения геморроя
Геморроидальный узел представляет собой участок кровеносного сосуда, который поврежден и сильно растянут из-за повышенного давления. На его стенке образуется небольшой мешочек. При прохождении крови через него часть жидкости задерживается, происходит накопление тромбомассы. В этом месте образуется шишка, которая и выпирает под кожей у анального отверстия.
Если узелок хорошо прощупывается при пальпации или гигиене, легко диагностируется визуально, можно говорить о наружной форме болезни. Ее развитие сопровождают такие симптомы:
- острая боль при прохождении каловых масс через сфинктер;
- тянущие ощущения в положении «сидя» или при ходьбе;
- жжение в анусе;
- нестерпимый зуд, который усиливается перед дефекацией;
- выделения крови в туалете или на нижнем белье.
Обычно боль и зуд не ощущаются при ремиссии геморроя. Их появление означает, что он вступил в стадию обострения и требует немедленного лечения. Шишка в нижней части кишечника может защемляться мышцами сфинктера или натираться одеждой. Это приводит к осложнениям и грозит болезненными последствиями.
Диагностика
Диагностика геморроя, как известно, состоит сразу из нескольких видов исследований. При первичном обращении, проктолог, в обязательном порядке проводит пальпацию прямой кишки, которая дает возможность выбрать дальнейшие действия.
При подозрении геморроя, больных направляют на ректальное УЗИ, колоноскопию или ирригоскопию, для более тщательного осмотра толстой кишки. Также назначаются анализы кала и крови, копрограма, позволяющая получить информацию о микрофлоре, определить наличие патологических примесей.
Как лечить шишку в заднем проходе?
Если так называемые отростки наружного вида, то их можно лечить с использованием мазей и гелей. Но, а если шишка появилась изнутри, то для избавления от нее применяются специальные ректальные свечи, которые легко справляются с симптоматикой внутреннего геморроя. Процесс дефекации облегчается, кровоснабжение восстанавливается, тромбы рассасываются, воспалительные процессы и боль исчезают.
Наиболее популярными ректальными средствами для лечения шишки возле анальности являются свечи в виде:
- Проктоседила М, Ультропрокта, Ауробина, Гепазалона — эти средства, обладающие комплексным воздействием разжижают кровь,уничтожают инфекцию, снимают воспаление и болезненность;
- Глицериновых наполнителей – способствующих легкому освобождению кишечника от каловых масс при запорах;
- Нигепана, Анестезола – эти средства достаточно эффективны при лечении наружного вида описываемых образований;
- Олестезина, Анузола. Подобные свечи и их аналоги, состоящие из лекарственных растений, отлично предотвращают воспалительные процессы вызванные геморроем и помогают в избавлении от таких патологических новообразований.
Если в области анального отверстия торчит шишка, то для ее лечения отличным средством будет служить – Гепариновая мазь. При уже имеющейся патологии перешедшей в осложненную форму вышеописанные средства могут облегчить симптоматику, но не возыметь успеха в лечении самого геморроя.
Оперативное лечение
Если консервативное лечение не позволяет устранить шишки в анальном проходе, то прибегают к хирургическим методам.
Виды возможных операций:
- Инфракрасная фотокоагуляция — воздействие на узел нароста лазерным лучом. Из-за этого со временем отросток самостоятельно отсыхает и отпадает. На сеанс требуется не более 10 минут, пациенту проводится только местная анестезия.
- Склеротерапия — введение специального склерозирующего вещества в шишки в анальном проходе, которое способствует прекращению поступления крови на воспаленные участки. Благодаря этому новообразования начинают усыхать и отпадают в течение 7-10 дней во время дефекации. За одну процедуру склеротерапии можно сразу обработать несколько шишек, но она не требует анестезии, так как абсолютно безболезненна. Операция длится около 30 минут.
- Лигирование узлов — вытягивание патологических наростов вакуумом, при котором прекращается поступление питательных веществ к геморроидальному узлу. Этот метод используется для устранения внутренних шишек.
При тяжелой патологии, особенно если наблюдается сильное кровотечение из шишки, проводится хирургическая операция. Суть операции сводится к тому, что часть слизистой в месте расположения узлов иссекается. Так как к геморроидальным узлам перестает поступать кровь, то они исчезают.
Народные средства
Если в области заднего прохода вылезла шишка, помогут альтернативные методы лечения:
- Нарезать картофель в виде свечки, размером с аптечную. Вводить каждый вечер перед сном после гигиенических процедур. Лечение продолжать до полного исчезновения дискомфортных ощущений.
- Мазать шишковидные наросты и кожу рядом с ними облепиховым маслом на ночь. При отсутствии аллергии на йод, можно обрабатывать бетадином выступающие образования.
- Приготовить лечебную ванночку со слабым раствором марганца (розоватого цвета) и принимать её 15 минут. После процедуры нужно хорошо вымыть область ануса.
- Когда шишка начинает чесаться или кровоточить, поможет отвар календулы с ромашкой для примочек и ванночек. Он заживляет раны, снимает зуд и воспаление, 2–3 ст. л. сухой смеси трав заливается 1 л кипятка и варится 10 минут, после чего настаивается до полного охлаждения.
Профилактика
При появлении шишек возле ануса пейте много жидкости. Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей.
Если вы используете добавки с большим количеством пищевых волокон, обязательно выпивайте, по крайней мере, от восьми до десяти стаканов воды или других жидкостей каждый день. В противном случае пищевые добавки могут вызвать запоры. Избегайте раздражения области ануса. Вы можете ополоснуться в душе или на биде вместо того, чтобы протирать себя туалетной бумагой.
Избегайте длительных периодов стояния или сидения. Если вы должны сидеть в течение длительного времени, то используйте мягкую подушку. Это может уменьшить давление на вены в анусе.
Многие тревожные симптомы заболеваний остаются без внимания в связи с нехваткой времени. Появление шишки в заднем проходе – это распространенное явление, с которым приходится сталкиваться и мужчинам, и женщинам. Откладывать лечение в таком случае нельзя, ведь шишка является одним из симптомов серьезного заболевания, сопровождающегося осложнениями. Что делать, если вылезла шишка в заднем проходе? Как лечить или предотвратить недуг? Подробнее об этом и пойдет речь в данной статье.
Вылезла шишка в заднем проходе — как лечить
В чем заключается опасность
К ранним симптомам геморроя относится шишка, образовавшаяся в заднем проходе больного. Особенно если, помимо шишки, отмечается кровяной стул, сильное жжение или зуд в области анального отверстия. Но далеко не всегда шишка выступает в качестве предшественника геморроя. Нередко этот симптом может свидетельствовать о развитии парапроктита или тромбоза геморроидального узла. Такой нарост в заднем проходе также может указывать на развитие онкологического заболевания, остроконечной кондиломы или перианальной папилломы. Исключать эти вероятности нельзя. Но, как уже отмечалось ранее, небольшое образование синеватого оттенка, которое вылезло в заднем проходе, как правило, указывает на развитие геморроя (это один из первых симптомов данной патологии).
В народе такие шишки называют шариками или наростами, но медики обычно называют их венозными узелками. Эти образования наполнены кровью, а размеры шишек могут меняться в зависимости от уровня наполненности. Развитие геморроя на последней стадии сопровождается значительным расширением вен в прямой кишке. Такое патологическое явление представляет большую опасность для здоровья пациента, поскольку вернуть нормальное состояние пораженного участка, к сожалению, невозможно. Как показывает практика, причиной появления шишки или нароста является повышенное давление в кровеносных сосудах прямой кишки пациента, но существуют и другие причинные факторы.
Шишка в заднем проходе
Причины возникновения шишки
На развитие патологии могут повлиять многие факторы, например, выпадение геморроидальных вен, образование трещин в прямой кишке больного, механические повреждения слизистой оболочки и так далее. Проведение лабораторных анализов позволяет обнаружить в организме повышенную активность патогенных микроорганизмов (анаэробные бактерии, стафилококки и стрептококки).
Шишка возле ануса — причины
Есть и другие факторы, способствующие появления шишек в заднем отверстии. Рассмотрим самые распространенные из них:
- генетическая предрасположенность (в заднем проходе очень мало вен);
- частое применение средств контрацепции (имеются ввиду оральные препараты);
- вредные привычки, негативно влияющие на состояние организма (курение, употребление алкоголя);
- злоупотребление препаратами со слабительным эффектом;
- сидячий образ жизни;
- занятие тяжелыми видами спорта;
- сильные стресс;
- повышение внутрибрюшного давления;
- частые запоры, проблемы с дефекацией;
- употребление большого количества продуктов, содержащих волокна.
Механизм возникновения геморроя
На заметку! Появление шишки на прямой кишке возле анального отверстия – это один из ранних признаков развивающегося геморроя, поэтому при появлении подозрительных симптомов нужно сразу обращаться за помощью к врачу. В данном случае требуется консультация проктолога.
Характерные симптомы
Нарушение кровообращение часто протекает бессимптомно, поэтому появление шишки в заднем проходе сигнализирует о второй стадии развития патологии. В таком случае требуется оперативное вмешательство. Чтобы избежать серьезных осложнений, нужно научиться распознавать недуг и его тревожные признаки.
Стадии хронического геморроя
Появление шишки, как правило, сопровождается следующими симптомами:
- слизистые выделения из анального отверстия. Они сигнализируют о развитии воспалительного процесса в заднем проходе. Выявить такие выделения можно при дефекации. Также на нижнем белье могут появляться характерные пятна;
- болевые ощущения. Боль может меняться в зависимости от состояния заднего прохода. Если геморроидальные вены расширились, то пациент испытывает тупые боли и острые, когда происходит защемление образовавшейся шишки в заднем проходе;
- выделение крови в спокойном состоянии или при испражнении. Спровоцировать появление крови может сильный кашель, стресс или тяжелая физическая нагрузка;
- появление выростов на внутренней части ануса пациента. Чаще всего они окрашены в синий или красный цвет, но это может зависеть от расположения и кровоснабжения выростов. Если шишка небольшая, то ее можно и не заметить, но после испражнения эта шишка выпадает наружу.
Как лечить недуг
Для лечения шишки в заднем проходе требуется комплексный подход, включающий прием медикаментов, соблюдение диеты и применение средств народной медицины. В редких случаях врачи назначают проведение хирургической операции. Но для начала нужно выяснить причину возникновения шишки. С этим поможет проктолог.
Чем лечить шишку в заднем проходе
Аптечные препараты
Под медикаментозным лечением геморроидальных шишек подразумевается применение системных и местных препаратов. К местным относятся различные мази, кремы и другие средства наружного применения. Они обладают противозудными («Безорнил», «Проктоседил»), противовоспалительными («Гепариновая мазь) и обезболивающими свойствами («Анестезол»). Также при лечении шишек в заднем проходе врачи нередко назначают применение препаратов для остановки кровотечения. Самым эффективным из них считается «Релиф». При беременности в ход идут средства, в состав которых входят натуральные компоненты («Мазь Флеминга»).
Чтобы усилить эффект, врачи назначают прием системных препаратов («Троксевазин», «Детралекс» и другие). Также могут использоваться и антибактериальные препараты, но только под контролем лечащего врача. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как неправильно выбранное средство или метод может лишь усугубить и без того непростое положение.
Народные средства
В качестве дополнения к традиционной терапии люди часто используют рецепты народной медицины. Их существует достаточно много, но лишь некоторые могут действительно помочь при лечении недуга. Ниже представлены рецепты народных средств для лечения ранних стадий развития геморроя. В их состав входят исключительно натуральные ингредиенты.
Таблица. Народная медицина при лечении шишки в заднем проходе.
Название средства, фото | Применение |
---|---|
На заметку! К народной медицине часто прибегают беременные женщины, которым противопоказано принимать большое количество аптечных препаратов. Также домашнее лечение подходит пациентам, у которых непереносимость к компонентам препаратов, назначаемых при лечении шишек в заднем проходе.
Питание
Функционирование кишечного тракта может повлиять на развитие геморроидальных шишек, поэтому при лечении нужно соблюдать специальную диету, назначенную врачом. В первую очередь, такая диета должна включать продукты питания, содержащие клетчатку и волокна, без которых невозможна нормальная работа органов пищеварительной системы. Также нужно пить достаточное количество воды, соков и других напитков.
Особенности правильного питания
Врачи рекомендуют ограничить или полностью исключить продукты, которые могут спровоцировать приток крови к нижней части организма. Речь идет о маринованных, острых и жирных блюдах. То же касается алкогольной продукции, от которой на время лечения необходимо отказаться.
Хирургическое вмешательство
Если медикаментозное лечение оказывается бессильным при лечении шишек в заднем проходе, то врачам не остается ничего, кроме как назначить проведение хирургической операции. Без нее обойтись нельзя при развитии таких патологий, как свищ, парапроктит, полипы и рак. При осложненных формах геморроя также нужны хирургические методы лечения. Современная медицина предполагает использование малоинвазивных методик, особенно при лечении детей или беременных женщин.
Операция по удалению геморроя
Меры профилактики
Геморроидальные шишки в заднем проходе – это крайне неприятное заболевание, но его можно предотвратить. Существует целый ряд профилактических мероприятий, с помощью которых можно избежать этого и других проктологических заболеваний. Просто соблюдайте пошаговую инструкцию, что приведена ниже.
Шаг 1. Соблюдайте правила гигиены интимных мест. Нужно несколько раз в день мыть область промежности теплой водой с использованием специального мыла или крема. После ванных процедур насухо вытирайте свое тело чистым полотенцем.
Соблюдайте правила гигиены интимных мест
Шаг 2. Старайтесь не сидеть на унитазе слишком долго. Это очень вредная для здоровья привычка, ведь долгие «посиделки» могут спровоцировать развитие геморроя.
Шаг 3. Пользуйтесь биде не реже, чем 3-4 раза в день. Это позволит предотвратить развитие многих недугов, в том числе и геморроя.
Шаг 4. Включите в рацион бобы, цельные зерна, фрукты и овощи. Все эти продукты содержат много клетчатки, которая так полезна для работы кишечника (улучшает процесс дефекации, способствуя формировке стула).
Ешьте много клетчатки
Шаг 5. Выпивайте достаточное количество жидкости. Врачи рекомендуют ежедневно выпивать по 10-12 стаканов воды. Это взрослая норма. При попадании в организм вода приводит к разрыхлению стула.
Пейте много воды
Шаг 6. Не пренебрегайте физической активностью, особенно если у вас сидячая работа. Регулярные физические упражнения ускоряют пищеварительные процессы в организме, благодаря чему испражнение проходит намного легче. Только помните, что нагрузка должна быть умеренной.
Шаг 7. Во время испражнения старайтесь сильно не напрягаться. Это увеличивает риск развития геморроя. Чтобы в этом не было необходимости, принимайте все профилактические меры, которые указаны выше.
При дефекации сильно не напрягайтесь
Шаг 8. Избегайте поднятия тяжелых предметов, это создает повышенную нагрузку на органы малого таза. Поэтому, если вы работаете на стройке, где нужно ежедневно таскать тяжести, скорее всего, у вас появится шишка в заднем проходе.
Не поднимайте тяжести