У ребенка после бега болит пятка

Жалобы ребенка, что ему больно наступать на пятку – не многие родители принимают всерьез. Малый возраст, неуемная энергия и прочие особенности, присущие поре детства, нередко заставляют думать, что подобные жалобы связаны с неопасной травмой стопы, капризом или желанием обратить на себя внимание. Поэтому родители далеко не всегда обращают должное внимание на проблему. Да, нередко такая боль у малыша быстро проходит. Но иногда она может выступать в роли симптома начальной стадии серьёзного заболевания ног.

Когда нет необходимости в лечении

Энергия подростка постоянно требует выхода, поэтому болевые ощущения в пяточной зоне у детей не всегда являются симптомом. Достаточно часто причиной неприятности становится: переутомление ног из-за активных игр со сверстниками, бег, прыжки с высоты и связанные с этим микротравмы.

Часто у ребенка болит пятка при ходьбе из-за неправильно выбранной обуви. Недооценивать важность этого момента нельзя, так как именно из-за плохой обуви у малышей впоследствии развивается множество болезней стопы. Плоскостопие, фасциит, гипергидроз, артрит, грибковые заболевания – список недугов, которые угрожают ребенку, весьма обширный. Не все связывают необходимость долговременного и дорогостоящего лечения впоследствии с некачественной обувью. И все же именно она очень часто выступает основной причиной, ставшей катализатором плоскостопия, травмы плюсневых костей и суставов стопы, дерматологических заболеваний.

До наступления шестилетнего возраста продолжается окостенение эластичной плюсневой группы ступни. Неверно выбранная обувь при ходьбе в этот период постепенно меняет биологически правильное расположение костей свода. Данный процесс может протекать незаметно или вызывать боль – в зависимости от интенсивности и силы упомянутых изменений.

Активный образ жизни и травмы

Нередко родители отдают своих чад в спортивные и танцевальные секции, ощутимо повышая нагрузку на ноги. Практически любой активный вид спорта регулярно сопровождается повышенным риском травмировать конечности.

Сильная пяточная боль может указывать, что ребёнок серьезно повредил эту зону стопы. Чаще всего случаются:

  • сильные растяжения и разрыв неокрепших связок;
  • ушиб пятки из-за неудачного прыжка;
  • перелом пяточной кости;
  • скрытая травма – опасная неприятность, «скрывающаяся» за внешне здоровыми тканями.

Прямая травма стопы обладает ярко выраженной симптоматикой, в которой боль выступает как подтверждение повреждения твёрдых и мягких тканей. Дополнительным подтверждением становится отек, покраснение, резкое усиление боли при нажатии на травмированную зону.

Если интенсивность совокупности симптомов постепенно, но неуклонно растет – необходимо срочно обратиться за помощью. Возможно, симптомы указывают на перелом, а промедление способно ухудшить ситуацию. Экстренная медицинская помощь требуется, если пятка заметно искривлена или сдвинута в сторону.

Основная причина резких болевых ощущений в пяточной зоне при условии, что их испытывает здоровый человек – травма ступни. Детский период считается одним из наиболее травмоопасных по причине огромного количества активных игр, требующих много бегать, прыгать.

Опасные заболевания

Одним из заболеваний с разрушительным действием является эпифизит, который также носит название «болезнь Севера». Недуг опаснее всего в девятилетнем возрасте, он вызывает разрыв ткани между костью и апофизом. Именно в этот период происходит окончательное формирование пяточной кости.

Из-за болезни подросток неспособен наступить на пятку без ощущения боли. Ее интенсивность усиливается при ходьбе и беге, мягкие ткани отекают. В этой ситуации без медицинской помощи не обойтись, так как недуг требует комплексного лечения. Регулярные острые состояния могут потребовать соблюдения постельного режима.

Остальные заболевания, из-за которых у ребенка болит пятка и больно наступать на нее – включают в себя перечень «взрослых» недугов. Они могут протекать более или менее интенсивно в зависимости от особенностей строения тела и здоровья маленького пациента.

Некоторые заболевания ошибочно считаются исключительно «взрослыми», поэтому постановка диагноза может поставить родителей в тупик. Выясняя самостоятельно, почему у ребенка болит область пятки, можно ошибиться и допустить развитие одного из следующих опасных недугов:

  • Апофизит – постоянное воспаление пяточной зоны, вызванное регулярным механическим воздействием. Вызывается ношением неподходящей обуви, регулярными занятиями спортом.
  • Ахиллодиния – воспалительный процесс в зоне ахилового сухожилия анатомически связанной с пяткой.
  • Ахиллобурсит – заболевание пяточной сумки, провоцирующее отек и воспаление тканей.
  • Пяточный эпифизит – нарушение клеточного развития хрящевой ткани, вызванное недостатком кислорода и питательных веществ.
  • Болезнь Шинца-Хаглунда – остеохондропатия бугра пяточной кости, нередко встречающаяся в возрасте от девяти до четырнадцати.
  • Системные заболевания в острой и хронической форме – подагра, артрит, костный туберкулез.
  • Тендинит – результат резкого увеличения физических нагрузок на пятки, усугубляемый неверно подобранной обувью. Клиническая картина схожа с бурситом стопы.

Опасные заболевания, способные вызывать боль в пятке у ребенка, диагностируются реже, чем травмы стопы. Но не стоит считать своего малыша полостью защищенным от них, так как многие недуги имеют латентный период течения. На его протяжении изменения в тканях протекают незаметно, но так как не диагностируются вовремя – то разрушительное воздействие приобретает серьёзный характер.

Не характерные детям недуги

Считается, что дети возрастом до десяти лет не страдают от заболеваний суставов, характерных для преклонного возраста. Но иногда малышу может оказаться больно наступать на пятку из-за таких «взрослых» заболеваний как плантарный фасциит или бурсит. В данном случае лечение требуется, чтобы малыш мог безболезненно ходить. Выбирается оно только после тщательного индивидуального исследования медицинской картины недуга. Медикаменты и терапевтический курс, которые применяются для лечения взрослых пациентов, в этом случае опасны. То же касается и «народных» методик избавления от шпоры и бурсита. Хотя, иногда достаточно правильной обуви для решения проблемы с болью в пятке у детей.

Читайте также:  Что такое криосауна показания и противопоказания

Самолечение – это путь, по которому пациент движется к бессимптомному развитию заболевания. То же самое актуально, когда попытка своими силами вернуть здоровье касается близких людей, особенно детей. Ошибка в выборе медикаментов и методов терапии может очень дорого обойтись им. А учитывая, что у рассмотренных недугов пятки заметные симптомы весьма схожи между собой, поставить верный диагноз, даже имея медицинское образование, не всегда удается.

Только на основании результатов анализов и других необходимых диагностических процедур можно выбрать максимально эффективный и безопасный для маленького пациента лечебный курс. Любые иные варианты – лотерея, ставкой в которой является здоровье.

По мере того, как растет ваш малыш, увеличивается и его физическая активность. Но помимо пользы для организма это может привести и к некоторым побочным эффектам. Например, к такой неприятной ситуации, когда ваш ребенок жалуется на то, что у него болит пятка. Нужно знать, что к этому может привести целый ряд причин, от вполне безобидных, до серьезных заболеваний, требующих немедленного визита к врачу. В этой статье мы выясним, почему у ребенка болят пятки при ходьбе, какие заболевания могут иметь такой симптом, и что нужно сделать, чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем.

Общие причины того, что у ребенка болят пятки

Итак, у ребенка болит пятка и на нее очень больно наступать. С чем это может быть связано? Причина может быть банальной и не требующей серьезного лечения. Например, после летних каникул ваш ученик отправился в школу, и там, кроме уроков, начал посещать разнообразные кружки и секции, допустим, танцевальные или спортивные. Нагрузка на ноги сразу возросла в разы, и маленький организм попросту с ней не справляется. Неудобная обувь также может стать причиной того, что ребенку больно наступать на пятку. Кроме того, к боли в пятке при ходьбе у ребенка может привести недостаток кальция в организме, общий авитаминоз, а также слишком большая масса тела, сильно превышающая возрастную норму.

Как избежать боли в пятке у ребенка

Необходимо избегать сильной нагрузки на ноги, а если ребенок уже жалуется на боль в пятке – сократить ее до максимума. Обувь для повседневной носки должна быть удобной, с небольшим каблуком, что сокращает нагрузку на пяточную область. При желании, можно использовать ортопедические стельки.

Давайте маленькому пациенту витамины группы А, а также кальций. Эти элементы необходимы для растущего организма. Кроме того, следите за питанием. Оно должно быть правильным и сбалансированным.

Случается, что причина того, что у ребенка болит пятка и на нее больно наступать спровоцирована заболеванием. Болезни с таким симптомом можно разделить на две группы: соответствующие возрасту, и те, какими обычно страдают уже взрослые люди. Сегодня мы разберем обе эти категории.

Болезни, соответствующие возрасту

В этой категории мы разберем заболевания ,соответствующие детскому возрасту, и являющиеся причиной того, почему болят пятки у ребенка в возрасте примерно 10 лет (от 7 лет до 12 лет).

Заболевания

  1. Болезнь Хаглунда-Шинца (Остеохондропатия)

Типичная патология, свойственная детскому возрасту. На 8 и 9 лет приходится пик возрастающей физической активности и увеличения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, что и провоцирует развитие этого заболевания. Жалобы у ребенка обычно на то, что опухла пятка, и на нее больно наступать. Лечение этого заболевания основано в первую очередь на снижение двигательной активности. Кроме того, применяется физиотерапия, курс массажа и лечебная гимнастика.

Читайте также:  Лечение тромба в ноге клиника

Разрыв хрящевой ткани между пяточной костью и апофизом. Чаще всего встречается у мальчиков-подростков 11 — 12 лет, занимающихся профессионально видами спорта с большой нагрузкой на ноги, это приводит к тому, что у ребенка болят пятки после тренировок. Кроме того, спровоцировать это заболевание может нехватка витамина Д в детском организме, поэтому эпифизитом очень часто страдают дети, живущие в северных районах, где наблюдается нехватка этого витамина.

Это заболевание часто путают с эпифизитом, хотя это две абсолютно разных неприятности. Апофизит, в отличие от эпифизита, болезнь, возникшая из-за воспаления кости. Встречается преимущественно у детей дошкольного и младшего школьного возраста, когда идет процесс формирования пяточной кости и пластина апофиза крайне слаба. При физических нагрузках происходит перенапряжение в этой области, и вот почему у ребенка болят пятки при ходьбе.

Это заболевание основано на воспалении фасции – соединительной ткани, связывающей плюсневую и пяточную кость. Причиной такого воспаления может быть ношение неудобной, слишком маленькой обуви, а также слишком большой, не по возрасту, вес. При этом заболевании больной будет жаловаться на резкую боль при ходьбе, возможно даже увеличение температуры.

Причиной этого заболевания является воспаленное ахиллово сухожилие. Болезнь возникает на фоне активных занятий споротом, в частности, прыжков

Травмы

Пожалуй, самой частой причиной того, что у ребенка болят пятки при ходьбе, являются разнообразные травмы, сопутствующие активному образу жизни, свойственному детям. Чего стоит опасаться:

Любое неудачное падение может повлечь серьезные повреждения. Поэтому в каждом таком случае нужно обратиться к специалисту и обязательно сделать рентген. Это необходимо в частности для того, чтобы диагностировать перелом пяточной кости, боль при котором может быть терпимой, а внешние повреждения – незаметными.

Заболевания, нехарактерные для детского возраста

  • Пяточная шпора или плантарный фасциит

Если у ребенка на пятке уплотнение и ему больно ходить, то, скорее всего это вызвано появлением пяточной шпоры, кальциево-соляного нароста на кости. Окончательный диагноз обычно подтверждается с помощью рентгена. Лечить пяточную шпору на начальных стадиях можно разнообразными средствами местного применения, а также проверенными народными средствами, но не стоит забывать о том, что далеко не все из них подходят для детей.

Это воспаление мешочков-полостей, расположенных в месте соединения суставов. Жидкость в этих мешочках нужна для смягчения движений сухожилий и мышц. Если у подростка бурсит, будут жалобы на резкую боль, температуру. Больное место отекшее и покрасневшее. Лечится это заболевание курсом антибиотиков, больная конечность фиксируется.

  • Тендовагинит ахиллова сухожилия

Опять-таки заболевание, свойственное только детям-спортсменам. Воспаление в сухожильных оболочках, за счет которого сухожилие утолщается и мешает безболезненно двигать стопой.

Читайте на нашем сайте, что такое шипица на пятке, и как лечить это заболевание.

Помощь при резкой боли в пятке

Еще раз отметим, что заниматься самолечением не нужно. При первых же жалобах на боль покажите вашего сына или дочь специалисту. Симптомы многих вышеперечисленных заболеваний очень схожи, и правильный диагноз может поставить только врач. Но что делать, если возможности обратиться к специалисту нет, например, неприятность произошла на отдыхе за городом? Постарайтесь свести к нулю двигательную активность пациента, проще говоря, обеспечьте ему постельный режим и зафиксируйте стопу в одном положении, например, эластичным бинтом. Больную конечность можно положить на подушку, так, чтобы она находилась на некотором возвышении. Используйте обезболивающие и противовоспалительные средства, которые подходят для детей.

К сожалению, нередко спорт, особенно профессиональный, не обходится без травм. Каждый спортсмен, серьёзно занимающийся бегом, рано или поздно сталкивается с травмами в области стопы. Пятка является самой уязвимой частью стопы.

Причины болей в пятке после бега

Рассмотрим основные причины болей:

  • Проблемы с лишним весом (ожирение).
  • Инфекционные заболевания.
  • Долгое пребывание на ногах.
  • Травмы.
  • Перенапряжение структур стопы.
  • Изменение двигательной активности и т. д.

Неудобная обувь

Для того чтобы занятия спортом приносили только удовольствие нужно выбрать правильную обувь.

Основные правила:

  • кроссовки не должны иметь швов, которые раздражают кожу;
  • кроссовки должны хорошо дышать;
  • отдавайте предпочтение гибкой подошве;
  • жёсткий задник предотвращает выскальзывание;

Нарушение техники бега

Бег — один из самых доступных и популярных видов спорта. Всё больше людей начинают заниматься этим видом спорта. Многие новички неправильно ставят стопу во время пробежки. В результате чего могут возникать различные травмы и заболевания. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем нужно овладеть правильной техникой бега.

Читайте также:  Флеболог ангиохирург консультация по телефону требуется

Пример неправильной техники бега:

  • активные махи руками;
  • всё внимание направлено на пятку.

При этом спортсмены считают, что такая техника позволяет увеличить скорость бега. Однако на практике все не так просто. Как правило, скорость остаётся без изменений.

Производители спортивной обуви постоянно модернизируют кроссовки. Производители изменяют конструкцию обуви для того, чтобы снизить вероятность травмирования пятки. Но, старания производителей напрасны.

Какие ошибки допускают новички (спортсмены, которые имеют неправильную технику бега):

  • нога резко выбрасывается вперёд;
  • резко нога ударяется об грунт.

Таким образом, толстая подошва увеличивает нагрузку. При этом болезненные ощущения концентрируются в стопе и пятке.

Правильная техника бега:

  • Для того чтобы ускориться необходимо постепенно увеличивать скорость бега.
  • Ноги обязательно должны зависать в воздухе.
  • Приземление осуществляется на переднюю часть стопы (носок).
  • Ноги должны периодически «отдыхать».
  • Нога не должна выбрасываться вперёд.

Преимущества правильной техники бега:

  • значительно повышается скорость бега;
  • значительно повышается дальность бега.

Нарушением функциональности ахиллова сухожилия

Нарушение целостности соединительнотканных волокон сухожилия с нарушениями функции, может приводит к серьёзным заболеваниям.

Функциональности ахиллова сухожилия могут возникать по различным причинам:

  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • неудобная обувь;
  • бег на длительные дистанции (перетренированность);
  • перенапряжение мышц;
  • избыточная нагрузка.

Травматическое поражение сухожилия

Разрыв сухожилия является достаточно серьёзной травмой. Потому что разрыв может привести к инвалидизации. Полный разрыв сухожилия более распространён, чем частичный.

Основные причины:

  • резкое сокращение мышц;
  • перетренированность (чрезмерная нагрузка);
  • удар по сухожилию (травма).

Основные симптомы:

  • невозможно подошвенное сгибание;
  • дефект целостности сухожилия;
  • острая боль.

Основным методом лечения травматического поражения сухожилия является оперативный.

Артрит

Артрит является воспалением сустава. При этом заболевании происходит постепенное поражение сустава. Основной симптом этого заболевания — ломота в суставах. Существует восемь видов артрита. Группа риска — люди после 40 лет.

Как лечат артрит?

  • применение различных методик, которые снимают спазм мышц;
  • приём различных ионизированных растворов, которые содержат микроэлементы.

Артрит имеет инфекционную природу возникновения. Часто артритом страдают спортсмены.

Причины:

  • неудобная обувь;
  • неправильная техника бега.

Как распознать это заболевание:

  • Утром и вечером могут появляться приступы.
  • Прогрессирование болевого синдрома.

Для того чтобы улучшить клиническую картину необходимо использовать специальный лечебный массаж.

Инфекции

Инфекционные заболевания:

Остеомиелит. Остеомиелит является инфекционным заболеванием костей. Он может поражать различные кости, в том числе и пятку. Как правило, эта инфекция начинает развиваться при проникновении болезнетворных микроорганизмов в костную ткань.

После этого воспалительный процесс начинает поражать все элементы кости. Это инфекционное заболевание может сопровождаться остеонекрозом.

Если не проводить лечение острой формы заболевания, тогда может возникнуть хронический остеомиелит.

Основные симптомы:

  • расширены вены;- кожа может приобретать красноватую окраску;- острая боль (локализуется в поражённом участке);- высокая температура (39–40 градусов);- слабость;- боль в мышцах

Туберкулёз костный. Костный туберкулёз является одним из наиболее тяжёлых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Эта инфекция возникает в условиях гематогенной диссеминации туберкулёзного процесса. Костный туберкулёз может поражать разные отделы опорно-двигательного аппарата.

Причины костного туберкулёза:

  • ВИЧ;
  • стрессы;
  • голодание;
  • плохие бытовые условия и т. д.

Симптоматика:

  • боли в мышцах;
  • вялость;
  • раздражительность;
  • высокая температура;
  • сонливость.

Лечение:

  • при необходимости назначается хирургическое лечение;
  • приём различных противотуберкулёзных препаратов;
  • специальное ортопедическое лечение;
  • борьба с вредными привычками;
  • правильное питание (полноценное).

Если воспалительный процесс стабилизируется, тогда наступает ремиссия.

Перечень инфекционных заболеваний, которые могут приводить к развитию артроза:

Диагностика

Прежде всего диагностика начинается с оценки жалоб пациента. Что может беспокоить пациента?

  • припухлость стопы;
  • покраснение стопы;
  • боль в спине;
  • боли в суставах и т. д.

Рассмотрим основные методы диагностики:

  1. Пункционная биопсия кости. Такой метод диагностики назначается при подозрении на остеомиелит и другие инфекционные заболевания.
  2. Серологический анализ.
  3. Исследование на онкомаркеры.
  4. Рентгеновское исследование. Рентген является основным методом диагностики.
  5. Микробиологическое исследование.
  6. Анализ крови (общий и биохимический).

К какому врачу обратится?

Если возникла боль в пятке, тогда нужно обратиться к таким врачам:

Возможно, лечащий врач направит на консультацию к другим специалистам

Лечение и профилактика боли в пятке

Если болит пятка длительное время, то необходимо обратиться к врачу для проведения комплексного лечения.

Как быстро уменьшить боль?

  • нанести противовоспалительный крем;
  • приложить кусок льда (нужно держать холод 20 минут).

Рекомендации:

  • Каждый день нужно выполнять лечебную гимнастику.
  • Нужно носить комфортную обувь.
  • Людям страдающим плоскостопием нужно носить ортопедические стельки.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector