Увеличились вены на руках

Считается, что вены на руках всегда отражают возраст человека значительно объективнее, чем кожа на лице. Чаще эта проблема беспокоит женщин, привыкших следить за своей внешностью. Однако для специалистов, знакомых со строением венозной системы человека, вздутые вены на руках гораздо больше «рассказывают» о физической активности, условиях жизни, перенесенных и имеющихся хронических болезнях.

Вены на руках — самое удобное и доступное место для медицинских манипуляций (забора крови для исследований, введения лекарственных препаратов). В экстренных случаях от состояния и доступности вен зависит возможность оказания помощи. После наложения жгута в области плеча кровь в нижележащих отделах (кистях, предплечье) переполняет венозные сосуды и заставляет их выступать над поверхностью кожи. Этот момент используется для введения иглы. Затем жгут расслабляют, и лекарственный препарат вводится в кровь.

Особенности строения вен на руках

По сравнению с венами нижних конечностей вены рук имеют свои схожие черты и особенности. Общие свойства:

  • расположение на двух уровнях глубины (поверхностная система и глубокая);
  • наличие клапанного аппарата, помогающего задержать отток крови;
  • существование анастомозов между глубокими и поверхностными сосудами;
  • влияние иннервации на диаметр сосуда, общая или местная потеря связующего звена с нервными волокнами способствует потере тонуса.
  • стенка вен на руках более тонкая, содержит меньшее количество мышечной ткани и коллагена, следовательно, быстрее теряет эластичность;
  • длина рук короче, чем ног, поэтому расстояние от сердца до самой периферийной точки на пальцах кисти менее значительное, значит, присасывающее действие правого предсердия, верхней полой вены, диафрагмы больше помогает в откачивании крови в сторону сердца;
  • меньшее количество клапанов на внутренней стенке (всего 20 вместо 25 на ногах), это снижает роль их участия в поддержке циркуляции крови против гидростатического давления, если руки находятся в опущенном положении;
  • вены на руках не окружены такими же мощными мышцами, как на нижних конечностях, способствующими проталкиванию крови вверх, поэтому труднее преодолевают любые препятствия со стороны внешнего давления или внутренней структуры.

Приведенные механизмы не у всех работают одинаково.

Это поясняет почему у людей одинакового возраста по-разному видны вены на руках:

  • у одних к 40 годам образуются плотные извитые тяжи, вздутые с видимыми венозными шишками на руках;
  • у других — никаких выпирающих сосудов нет, различимы только синие прожилки под кожей.

Почему расширяются вены рук?

Причины нарушения функционирования венозной системы на руках не обязательно зависят от конкретных сосудов. Приспособительной реакцией на частое ношение тяжестей, занятия спортом является усиленный приток крови в мышцы рук. Соответственно необходим настолько же ускоренный отток. Но вены «работают» гораздо медленнее, чем артерии, поэтому часть крови застаивается, вызывая картину «вылезших» наружу сосудов.

Чрезмерное напряжение нетренированных мышц может сопровождаться разрывом вен. Если лопнула вена на руке, то появляется сначала чувство жжения, а затем постепенно увеличивается синяк (подкожная гематома). У человека с хорошим иммунитетом и свертываемостью крови рассасывание произойдет спустя несколько дней.

Отмечено, что у тренированных людей напряжение распределяется по ходу всей вены, а у лиц, не приспособленных к физической работе, появляются локальные «шишки» на венах рук, крупные гематомы за счет выраженной деформации сосудов.

Другой причиной усиления поверхностного венозного рисунка является потеря веса, жидкости, астеничность, истончение жировой клетчатки на коже рук. Эта картина типична для желающих похудеть молодых женщин. В своем стремлении к достижению совершенства они забывают о целесообразности поддержания внутреннего гомеостаза организма и получают преждевременное старение кожных покровов.

Какие причины вызывают патологию?

Общими заболеваниями, способствующими атонии и вздутию застойных вен на руках, могут быть:

  • проявления сердечной недостаточности, особенно по правожелудочковому типу, при этом падает сила присасывания правых отделов сердца, верхней полой вены;
  • очаговые изменения в головном мозге при инсультах, ишемических атаках, вызывающие нарушение иннервации стенок вен;
  • заболевания шейно-грудного отдела позвоночника, откуда выходят двигательные и чувствительные нервные волокна к верхним конечностям.

Расширение венозной сети наблюдается при гормональных изменениях, вызванных беременностью, началом климакса. Влияние оказывают уровень эстрогенов и прогестерона.

Выявлена связь психоэмоционального напряжения, стрессовой ситуации со вздутием вен.

Варикозное расширение вен верхних конечностей встречается менее часто, чем ног. Причины сочетают наследственную предрасположенность с приобретенными в течении жизни (лишний вес, снижение двигательной активности). Варикоз прогрессирует и захватывает вздувшиеся вены на кистях, на предплечьях.

Клинические проявления

Измененные вены на руках причиняют неприятности своим неэстетичным видом: сосуды просматриваются под кожей извивающимися тяжами, «шариками», руки сильно отекают, пальцы становятся толстыми и менее быстрыми.

При наличии варикоза пациента беспокоят:

  • боли и тяжесть в руках;
  • онемение пальцев;
  • приходится ночью спать с закинутыми вверх руками.

Хронические очаги инфекции (кариозные зубы, гайморит, женские заболевания) способствуют присоединению воспаления стенки вен (тромбофлебита). В этом случае появляются:

  • локальные болезненные уплотнения;
  • покраснение кожи;
  • местный отек и припухлость кожи;
  • повышается температура тела.

Внутри вены происходит образование тромба.

Осложнение в виде тромбоэмболии в верхнюю полую вену особенно опасно для жизни для людей с пороками сердца, если эмбол способен перейти в левые камеры через открытые отверстия между предсердиями или желудочками.

Тромбофлебит часто осложняет течение родов, инфекционных заболеваний, травмы конечностей, нарушение мозгового кровообращения.

Разновидность — мигрирующий тромбофлебит — более характерен для мужчин. Пораженные вены окружены участками воспаленной ткани, процесс изменяет локализацию, оставляет после себя коричневые пятна на коже.

Из-за более высокого давления артериальная кровь забрасывается в вены и нарушает их структуру, а капилляры остаются обделенными кровью, кислородом и питательными веществами. Поэтому в ткани они не поступают.

  • вены очень плотные, не спадаются при возвышенном положении руки;
  • пораженная рука удлинена;
  • на пальцах возможны трофические нарушения от язв до гангрены.
Читайте также:  Эффективные упражнения против целлюлита

Пальпаторно в области узлов ощущается вибрация.

Окончательно решить вопрос о диагнозе и природе измененных вен может только врач флеболог после обследования.

Как лечить вены рук?

Лечение измененных сосудов не сводится к одним косметическим процедурам. Необходимо придерживаться рекомендациям врача по режиму, питанию.

Убрать лишний вес поможет рациональное питание (не голодовки) и посильные упражнения. Среди продуктов следует избегать жирной и жареной мясной пищи, острых соусов и приправ, копченостей, кондитерских изделий. Рекомендуется включить в меню: овощи, фрукты, мясо птицы и рыбу, молочные изделия.

Несколько раз в день необходимо делать упражнения для рук, пальцев в приподнятом вверх состоянии, встряхивать кисти, массажировать от кончиков пальцев к плечу. При наличии воспаленного участка кожи над веной или синяка массаж этой зоны противопоказан.

Контрастный душ дважды в день способствует поддержанию необходимого общего тонуса сосудов.

При болях и отечности помогает ношение компрессионного рукава и специальных перчаток. Они надеваются при поднятом положении руки.
Лекарственные препараты следует принимать только по назначению врача. Хорошим эффектом обладают мази на основе Троксерутина, конского каштана, таблетки Флебодиа, Детралекс.

Лечебные пиявки (гирудотерапию) можно применять при наклонности к тромбозам, воспалению сосудистой стенки. Этот вид народной терапии считается результативным не всеми врачами. Имеется достаточно противопоказаний и сомнительных эффектов.

Лазеротерапия — современный и доступный способ лечения. Используется как при физиологических косметических недостатках, так и в случае воспалений и варикоза.

Метод склерозирования в последние годы приобрел большое распространение. Позволяет быстро устранить извивающиеся венозные тяжи и улучшить внешний вид, омолодить руки. Однако следует помнить, что он не действует на причину заболевания. В данном способе результат достигается прекращением кровообращения по вене с помощью введения внутрь препаратов-склерозантов, вызывающих спайку внутренних стенок сосуда.

Для оперативного удаления вен на руках необходимы серьезные показания. В лечении болезни Паркса-Вебера-Рубашова применяют перевязку анастомозов между артериями и венами. Но этот метод мало эффективен, поскольку таких соустий очень много, все перевязать невозможно. При угрозе гангрены приходится ампутировать руку.

Перспективы лечения и применения современных методов должны обязательно согласовываться с флебологом. Поддержка тонуса сосудов в нормальном состоянии должна быть обязательным условием общего здоровья, трудовой деятельности, спортивных увлечений и работы по хозяйству.

Часто выпирают вены на руках при варикозе и других сосудистых заболеваниях. У женщин выступающие венозные сплетения наблюдаются нередко в зрелом возрасте. Появляются крупные вены, как правило, в области кистей или на предплечье. Порой возникшие сосуды не связаны с патологическими нарушениями, а являются особенностью организма или возникают под влиянием внешних факторов. В последнем случае достаточно коррекции образа жизни, и проблема пройдет.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенный" варикоз можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Екатерина Андреева читать рекомендацию.

Причины появления выступающих вен на руках

Физиологические особенности

Порой выступают вены на кистях рук у мужчин и женщин из-за особенностей физиологии. Если сосуды стали большими, на это могут влиять такие физиологические причины:

  • Генетическая предрасположенность. Вены часто вылезают у людей, чьи родственники также страдают от подобной проблемы.
  • Недостаток подкожной жировой клетчатки. Злоупотребление диетами и частые похудения приводят к тому, что сосуды торчат под эпидермисом.
  • Сильные физические нагрузки. Такая причина выступающих вен на руках фиксируется у тяжелоатлетов или людей, которые тяжело работают физически. В таком случае кровоток усиливается, мускулатура твердеет и увеличивается, из-за чего сосуды выделяются под кожей.
  • Жаркое время года. При повышенной температуре воздуха нарушается функция венозных клапанов, вследствие чего вены проглядываются на руках.
  • Процесс старения. Со временем эластичность сосудов ухудшается и ослабевают клапаны, что провоцирует застойные процессы.

У представительниц слабого пола на выступающие вены в области рук влияет гормональный дисбаланс в организме, происходящий при беременности либо климаксе.

Патологические источники

Если повылазили сосуды на верхних конечностях, то стоит обратиться к доктору, поскольку это может быть первым сигналом развития отклонения. В таком случае избавиться от проблемы можно, воздействуя на первоисточник недуга. Большие вены на руках являются следствием таких патологических состояний:

  • недостаточность сердца;
  • очаговые изменения, происходящие в головном мозге на фоне инсульта, ишемии;
  • болезни в зоне шейного или грудного отдела позвоночного столба;
  • травмы;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевание Паркса-Вебера-Рубашова, вследствие которого формируются фистулы между венулами и артериолами.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные проявления

К тексту есть комментарии вы можете их прочитать

Выпуклые вены на руках несложно обнаружить, особенно при их возникновении на фоне патологий. Если вылезли сосуды на верхних конечностях из-за физиологических особенностей, то никаких других симптомов не наблюдается. Женщины чаще переживают из-за проблемы, нежели мужчины, поскольку она вызывает косметический дискомфорт. Когда появились синие вены на фоне болезни, то клиническая картина дополняется такими признаками:

Очень важно! Андреева E.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения варикоза" читать далее.

  • чувство тяжести в руках;
  • изменение цвета кожного покрова кисти и области предплечья;
  • плохое заживление ран;
  • возникновение язвочек на коже;
  • слабость в мускулатуре;
  • отечность;
  • повышение местной температуры;
  • нарушенная двигательная способность верхней конечности.

Вернуться к оглавлению

В чем опасность?

Если вылезла вена на руке, то стоит обратиться как можно скорее к доктору, поскольку нарушение может спровоцировать осложнение. Наиболее тяжелым нарушением является тромбоз глубоких сосудов верхней конечности, который вызывает такие последствия, представленные в таблице:

Диагностические процедуры

При выпирании вен на ногах и руках требуется комплексное обследование, определяющее причины нарушения. Важное значение имеет своевременная диагностика при подозрении на заболевание сосудистой системы. Проблема требует обращения к флебологу либо хирургу. Доктор осмотрит поврежденную область рук и соберет детальный анамнез. Установить диагноз можно при помощи таких процедур, как:

  • обследование верхних конечностей с использованием ультразвука;
  • венография, при которой в поврежденную вену вводят контрастное вещество и делают рентгеновские снимки.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как убрать проблему?

Медикаментозное лечение

Выпирающие вены на руках возможно устранить, используя лекарственные препараты. Медикаментозными средствами удается уменьшить величину сосуда, нормализовать кровообращение, укрепить сосудистые стенки и сделать их более эластичными. При терапии используются такие лекарства:

  • «Эскузан»;
  • «Флебодиа 600»;
  • «Лиотон»;
  • гепариновая мазь;
  • «Варикобустер»;
  • «Троксевазин».
Читайте также:  Холисал гель побочные действия

Вернуться к оглавлению

Оперативное удаление

Если препараты для укрепления сосудов не помогают справиться с проблемой, то можно удалить вылезшие вены на руках посредством радикальных способов, к которым относятся:

  • Радиочастотная либо лазерная абляция. При процедуре сосудистые стенки нагреваются под действием усиленного светового луча или радиоволны, вследствие чего происходит спаивание венозного просвета.
  • Склерозирование. Методика предусматривает введение в поврежденный сосуд вещества, которое склеивает его стенки. Ток крови перенаправляется в рядом расположенные сосудистые сплетения рук.
  • Флебэктомия в амбулаторных условиях. Используется при возникновении нарушения на фоне варикоза. Относится к малоинвазивным терапевтическим способам, которую проводят под местным наркозом. При манипуляции удаляется поврежденный участок с помощью небольшого надреза кожи.

Вернуться к оглавлению

Особенности гирудотерапии

Если сильно видны вены на руках, то можно воспользоваться лечением при помощи пиявок. Они вырабатывают фермент, положительно влияющий на сосудистые стенки. Действие такой терапии направлено на улучшение эластичных свойств сосудов. Для достижения положительного результата требуется провести не менее 10 сеансов.

Лечебные упражнения

Вены на руках, которые сильно видно, можно уменьшить посредством гимнастики. Пациентам рекомендуется выполнять ежедневную зарядку для пальцев и разминать область предплечья. Упражнения помогают улучшить ток крови. Сперва поочередно выполняются сгибания/разгибания пальцев кисти. Затем немного наклоняют большую фалангу вперед и разгибают назад. При задании тренируется мускулатура внутренней части кисти и предплечья. Для разрабатывания последнего складывают руки, как для молитвы, приподнимая локти по бокам. Кисти плавно опускают к животу.

Как справиться народными средствами?

Совместно с другими лечебными процедурами можно использовать природные компоненты, которые улучшают кровообращение в области рук и укрепляют стенки сосудов. При нарушении вен можно воспользоваться такими народными лекарствами, как:

Профилактические рекомендации

Чтобы вены на руках не выпирали, рекомендуется следить за рационом, принимая большое количество витаминов и полезных веществ. Избежать нарушения помогают умеренные, но регулярные физические нагрузки. Отказ от вредных привычек положительно сказывается на общем состоянии и уменьшает риск выступания вен на руках. Стоит вовремя лечить возникающие заболевания сосудистой системы.

Ни для кого не секрет, что внешний вид рук женщины часто “выдает” ее истинный возраст. Со временем у представительниц прекрасного пола появляются не только мимические морщины и пигментные пятна, которые можно скрыть с помощью различных косметических средств.

Также с возрастом меняется и структура сосудов, что как раз наиболее заметно проявляется в виде вздутых вен на руках. Однако в медицине такая особенность указывает не только на возраст женщины, но также и на качество жизни, трудоспособность, наличие различных заболеваний.

Вены подвергаются множеству медицинских манипуляций: из них производится сбор крови для проведения лабораторных анализов, через них же в организм вводят лекарства. В случаях, если больной находится в критическом состоянии и ему требуется оказать неотложную помощь, скорость введения препарата зависит от возможности доступа к венам.

Обычно человеку накладывают жгут в области плеч или ниже. Тем самым сосуды переполняются и расширяются. Это приводит к вздутию вен, что упрощает введение иглы. Далее жгут снимают, и затем делают пациенту необходимую инъекцию.

Таким образом, под влиянием вышеперечисленных факторов, вены могут в конечном счете перманентно оставаться более видимыми, в частности, вздутыми. Рассмотрим более подробно каждую причину появления таких изменений.

Возможные причины

Возраст

С годами кожа теряет былую упругость. Сложно не заметить, что у пожилых людей вены на руках выступают более выражено. Причиной этого физиологического явления служит отсутствие сальных желез и истончение тканей, которое происходит у человека с возрастом.

Жировой слой кожи скрывает вены, но с течением жизни человека он уменьшается, отчего последние выступают наружу. Опасности данный тип расширения вен не несёт, так как он отражает естественный процесс старения организма.

Наследственность

Вздутие вен практически всегда передаётся по наследству. Если у матери рано начали «подниматься» вены, то дочь, скорее всего, по генетической расположенности тоже скоро столкнётся с неприятным дефектом. Особенно ярко эта особенность выражена у людей худощавого телосложения.

Погода.

Даже погодные условия могут оказать влияние на вены человека. Летом циркуляция крови значительно быстрее, чем зимой, поэтому можно заметить небольшие выступления вен вследствие расширения сосудов в жаркую погоду.

Варикозное расширение

Указанные выше причины расширения вен не сопровождаются болевыми ощущениями. Они не несут опасности для организма, чего нельзя сказать о варикозном расширении, которое происходит из-за нарушения циркуляции крови в сосудах. Возможна закупорка на каком-либо участке вен, что приводит к накоплению венозной крови, и в результате, к их вздутию.

Наиболее часто данная патология затрагивает нижние конечности (ноги), но варикоз на руках также достаточно распространён. При наличии совокупности признаков вздутия и болезненных ощущений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Физические нагрузки

Поднятие тяжестей, постоянное ношение тяжелых сумок, интенсивная работа в огороде – такая и аналогичная длительная физическая активность влияет на подкожный жировой слой, и, соответственно, может способствовать вздутию вен на руках.

Таким образом, самые распространенные причины вздутия вен не служат причиной развития их заболевания. Поэтому для того, чтобы избавиться от такого рода проявлений, необязательно прибегать к радикальным мерам. Оперативное вмешательство актуально только в крайнем случае, когда неприятный внешний вид рук сопровождается сильной болью. То есть только если причиной является варикозное расширение вен, врач может назначить удаление выпуклости.

Проявления и диагностика вздутия вен

Распознавание и варикозного расширения вен обычно не составляет труда. Специалист может безошибочно определить наличие патологии даже просто по внешнему виду рук пациента. Положительный диагноз будет поставлен при наличии следующих признаков болезни:

  • Сосуды на руках увеличиваются в размерах и сильно выступают вперёд;
  • Наблюдается отечность верхних конечностей;
  • Пациенту становится тяжело интенсивно и быстро двигать пальцами рук;
  • У больного есть жалобы на ощущение тяжести и боли в области вздутия;
  • Пальцы часто немеют;
  • Во время сна пациент испытывает повышенный дискомфорт, который вызван сбоями потока крови и закупоркой сосудов в верхних конечностях. Отсюда возникает желание как бы «поднять руки вверх».
Читайте также:  Какие сыры можно есть при диете

Когда расширение сосудов происходит на фоне некоторых хронических болезней (проблемы с зубами, заболевания половой системы и др.) наблюдается дополнительная симптоматика, которая включает:

  • Уплотнения кожи;
  • Сильную боль;
  • Опухшую кожу рук;
  • Повышение температуры.

Наряду с вышеперечисленными, возможна и такая форма воспаления, как образование тромба под веной. Это заболевание опасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями (исключения не составляют и те, у кого они наблюдались ранее). Также в группе риска находятся беременные женщины – патология может привести к осложнениям при родах.

Общая характеристика наличия тромба состоит в том, что человеку становится тяжелее переносить многие болезни и травмы, а также у него может нарушаться общий поток крови.

Другая болезнь, связанная с расширением вен, – мигрирующий тромбофлебит, при котором, кроме вздутия вен, наблюдается появления пятен, преимущественно коричневого цвета. Он встречается в основном у мужчин.

Данная патология состоит в том, что кровь не поступает в нужные ткани, а также нарушается структура кровообращения в целом. Для диагностики этого заболевания характерны следующие признаки:

  • При поднятии рук состояние вен на них не улучшается (сосуды все равно остаются уплотненными);
  • Рука, подверженная патологии, несколько длиннее другой;
  • Возможно образование язв на коже пораженных конечностей;
  • На участках локализации болезни наблюдается вибрация тканей.

Не следует также забывать, что только флеболог может провести наиболее полное и детальное обследование больного. Затем, при наличии у него таких признаков – вынести окончательный диагноз, назначить терапию.

Существует несколько методов, позволяющих избавиться от расширения вен. Рассмотрим самые актуальные из них. Итак, наиболее распространены следующие способы лечения варикоза:

1. Медикаментозное лечение. С помощью различных препаратов можно улучшить состояние вен, придать им эластичность и избавиться от неэстетичного заболевания. Считаются эффективными такие медикаменты, как:

  • Эскузан, Варикобустер – кремы и мази для наружного применения (натирания пораженных участков рук при варикозе);
  • Флебодиа – препарат для приема внутрь;
  • Наряду с лекарствами широко применяются и средства народной медицины. Сюда относятся препараты, содержащие мумие, а также сделанные на основе ландыша, каштана и других целебных растений.

Однако следует выбирать медикаменты основываясь на назначении врача, а не лечиться самостоятельно: варикозное расширение вен характерно индивидуальными проявлениями, поэтому препараты и дозировка подбираются конкретно для каждого больного.

2. Хирургическое вмешательство. Сильно выступающие вены иногда могут стать большой проблемой. Это происходит, например, в случаях, когда сосуды видны настолько сильно, что стандартные методы лечения не помогают хотя бы сократить до минимума такие проявления.

И, соответственно, для придания коже своих рук более эстетичного вида, многие пациенты решаются на хирургическое вмешательство. Обычно применяются следующие операции по удалению выпуклости вен:

Склеропатия. Такой способ выбирают достаточно редко. Это связано с тем, что проведение склеротерапии требует соблюдения множества нюансов, выполнения очень тонкой и кропотливой работы над руками пациента. И в том случае, если за лечение берется неопытный специалист, патология не только не пройдёт, но и повлечет за собой распространение сильной боли по всей конечности.

Механизм проведения склеротерапии состоит в выводе вены из системы кровообращения и последующем склеивании сосудов с помощью специальной пены или жидкости. Этот вид вмешательства более востребован в том случае, если вены набухли не только на руках, но и на других участках тела.

Флебэктомия. Такое хирургическое воздействие, как флебэктомия, помогает полностью удалить выпуклость вены на руке с помощью специальных инструментов. Однако нужно помнить, что после операции использовать вены на руках для введения инъекций уже нельзя.

Лазерная терапия. Наряду с хирургическим вмешательством существует и менее инвазивный метод лечения варикоза – лазерный. Он также применяется при более серьёзных формах нарушения состояния вен. Суть данной терапии отличается от оперативного вмешательства тем, что стенки сосудов склеиваются за счет воздействия лазера. Таким образом, восстанавливается правильный кровоток, и как следствие, припухлость на руке проходит.

Гирудотерапия. Это способ лечения с помощью пиявок. Они вырабатывают особый фермент, положительно влияющий на кровеносную систему и повышающий эластичность тканей на пораженной области. Несмотря на несколько нетрадиционный характер, такой метод помогает даже при сильных вздутиях вен на руках.

Как мы видим, существует множество способов лечения вздутия вен на руках. Однако для выбора конкретного метода, включая хирургическое вмешательство, необходимо выяснить изначальные причины патологии, которые нередко являются физиологическими изменениями.

Зачастую достаточно просто уменьшить нагрузку на руки, а также придерживаться профилактических мер, и патология, являющаяся в данном случае не более чем косметическим дефектом, пройдёт.

Следовательно, прибегать к хирургическому вмешательству следует далеко не всегда. Более того, операция может быть назначена только врачом-специалистом.

Профилактика недуга

Лучший способ борьбы с выступающими венами – предупреждение их появления. Сделать это очень просто: достаточно с 30 лет активно ухаживать за кожей рук, увлажнять её и выполнять несколько профилактических рекомендаций.

Важную роль занимают упражнения, которые следует выполнять в комплексе:

  • Простые растягивания пальцев рук, загибания ладони в кулак и разгибания;
  • Движения руками наподобие “раскачивания” (поднятие рук вверх и вниз для улучшения кровообращения);
  • Растопыривание пальцев;
  • “Хождение” пальцами по твёрдой поверхности.

При выполнении упражнений старайтесь максимально разминать пальцы и руки, но при этом не допускать дискомфортных ощущений. Также для профилактики варикоза полезен массаж пальцев и кистей, которому необходимо уделять каждый день хотя бы небольшое количество времени.

Кроме упражнений и массажа ванную роль играет питание и здоровый образ жизни. Если хотите сохранить руки в красивом состоянии на много лет, просыпайтесь с улыбкой, делайте зарядку по утрам, принимайте контрастный душ. Питание разнообразьте большим количеством овощей и фруктов.

Таким образом, появление чрезмерно выступающих вен можно легко предотвратить, пользуясь простыми правилами. Однако если всё же болезнь не прошла мимо, проконсультируйтесь с врачом, который даст рекомендации по лечению. Если болезнь не вызывает болей и сильного дискомфорта, а также других дополнительных симптомов, значит повода для беспокойства нет и вздутие не повредит вашему здоровью.

>

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector