Почему постоянно болит голова

Почему постоянно болит голова

Головная боль для современного человека — скорее повод пожаловаться, чем подумать о своем здоровье. Чего тут проще — взять из аптечки таблетку посильнее и через полчаса почувствовать себя здоровым человеком. Поэтому мы часто не придаем значения своему состоянию, даже если изо дня в день постоянно болит голова. Статистика свидетельствует, что за помощью к врачу обращается всего 30% людей, остальные предпочитают самолечение. К сожалению, этот способ ведет в тупик. Если организм привыкает к лекарствам, таблетки из домашней аптечки постепенно перестают помогать от головной боли, то лечение все же будет необходимо.

Есть ли причины беспокойства?

Давайте разберемся — почему постоянно болит голова? Главное, что необходимо знать: причина дискомфорта есть всегда. Постоянные головные боли — распространенный симптом, и лечение может быть абсолютно разным. Поэтому едва ли стоит перекапывать интернет в поисках того, о чем можно беспокоиться. Вместо конкретного решения наберется букет диагнозов, причем не самых приятных. Вот далеко не весь список:

  • Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ могут стать причиной ежедневных проблем, когда терпеть уже не будет сил. Если давление при этом в пределах нормы и проблем с сосудами и сердцем нет — имеет смысл сходить к эндокринологу.
  • При остеохондрозе шейного отдела, кроме головы, болит и ноет шея. Болезнь сопровождается непрерывным головокружением, невнимательностью и бессонницей.
  • Сильная головная боль может свидетельствовать и о гормональных проблемах. Если ей сопутствует прибавка в весе, тошнота, отеки и проблемы с кожей — возможно, это дисфункция надпочечников. Стоит добавить, что проблемы подобного рода чаще встречаются у женщин.
  • Атеросклероз — заболевание, ведущее к снижению проходимости артерий. Вследствие этого мозг хуже снабжается кровью. Это приводит к болезненным ощущениям.
  • Перенесение сотрясения мозга без обращения к врачу может стать одной из причин болевых симптомов. Надо знать, что даже незначительный ушиб головы может спровоцировать появление гематом и опухолей мозга. С этим лучше не шутить!

Боли в голове могут вызывать разные причины и лечение будет обусловлено ими.

Какими бывают боли в голове

Нельзя сказать, что болеть голова всегда будет одинаково. Она может ныть, а может раскалываться от боли, иногда кажется, будто черепную коробку распирает изнутри, а иногда ее, будто обручем, сдавливает снаружи. Так описывают свое состояние пациенты, и каждому найдется что рассказать на тему — какие еще бывают головные боли. Медики, игнорируя все эти признаки, выделяют всего пять типов боли:

Сосудистая

Самая частая причина возникновения сосудистых болей — вегетативная дисфункция, проще говоря, нестабильность артериального давления. Диагноз распространенный, по статистике он встречается у каждого четвертого подростка и у 70% взрослых старше 30 лет. При повышении давления, которое может возникнуть из-за стресса, сосуды головного мозга наполняются кровью. Дальнейший резкий отток крови вызывает спазмы сосудов, в результате болевые ощущения только усиливаются, они носят пульсирующий характер.

Ликвординамическая

Ликвординамическая постоянная головная боль связана с нарушениями циркуляции спинно-мозговой жидкости, что приводит к повышению внутричерепного давления. Появляется ощущение, что голову будто распирает изнутри, резкие движения только усугубляют симптомы при боли в голове этого типа.

Невралгическая

Признаки невралгических головных болей — это частые и короткие приступы. Сильная молниеносная боль, которую можно сравнить с ударом электрического тока, может отдаваться в различные зоны лица. Возможен и обратный механизм: раздражение определенного участка запускает приступ невралгии.

Мышечного напряжения

Частый гость всего работоспособного населения планеты. Характер такой боли ноющий, распространяется она чаще всего от затылка ко лбу и вискам и сопровождается ощущениями напряжения затылочных и лицевых мышц.

Инфекционно-токсическая

Симптомы и лечение связаны с интоксикацией организма, причем как внешней, так и внутренней. Бывает от лекарств, курения, алкоголя, кофе, вдыхания ядовитых испарений (хлор, ртуть) или от отравления внутренними токсинами, например, во время инфекционных или воспалительных заболеваний. Для человеческого организма эта разница непринципиальна, ответом в любом случае будут симптомы интоксикации — причины постоянной головной боли.

Мигрень

Отдельную категорию представляет собой мигрень. Несмотря на совпадающие с ликвординамическими и сосудистыми болями признаки, мигрени не связаны с повышением артериального или внутричерепного давления. При мигрени сильно болит голова, чаще всего с одной стороны, приступ может длиться от нескольких часов до 3 дней. Причины этого заболевания до конца не выяснены, но пока можно с уверенностью сказать, что оно наследственное. Болеют чаще женщины, причем возраст значения не имеет.

Как избавиться от головной боли

Из всего написанного выше понятно, что самостоятельное лечение головной боли до добра не доведет, и к врачу идти надо обязательно. Но что делать, если прием завтра, а голова болит здесь и сейчас? Как избавиться от болезненных ощущений? Есть несколько способов, позволяющих если не снять, то хотя бы уменьшить боль в голове. Самый простой и эффективный из них — организация вечернего отдыха и сна.

Рекомендуется:

  • Спокойно прогуляться перед сном
  • Выпить на ночь ромашкового или лавандового чая
  • Обязательно проветрить комнату перед сном, а еще лучше оставить форточку открытой на все время сна.
  • Спать в полной тишине

Если соблюдение и третьего, и четвертого пункта проблематично — то хотя бы проветрить.

В некоторых случаях от боли помогает теплое (не горячее!) молоко с медом.

В течение дня можно несколько раз сделать себе расслабляющий массаж, проводя кончиками пальцев от темечка к ушам, или легко поглаживая себя ото лба к вискам и затылку. Голову при этом лучше опустить.

Что делать, если постоянно болит в голове и находитесь вы далеко от больниц и профессиональной врачебной помощи? Можно сделать компресс из эфирного масла лекарственных трав — это может быть мята или лаванда. А вот таблеток лучше не принимать. И дело не только в возможном вреде для почек, желудка и печени. Если купировать симптомы головной боли, лечащий врач не сможет поставить верный диагноз.

Что нельзя при головной боли

Кроме использования средств, успокаивающих боль, желательно еще и не усугублять болезненное состояние. Вот примерный список продуктов, от которых лучше будет держаться подальше:

  • Колбасы и прочие магазинные копчености. В них обязательно присутствует нитрит натрия, от которого могут быть сильные головные боли.
  • Газированная вода. Особенно та, на которой написано: «может оказывать отрицательное влияние на активность детей».
  • Кофе, чай, шоколад. Этот набор является легким стимулятором и способен поднять давление.
  • Алкоголь и табак. Алкоголь расширяет сосуды, табак действует строго наоборот. Вредно и по отдельности, а вместе становятся еще опаснее для организма.
  • Копченая рыба, сыр и орехи. Содержат тирамин, аминокислоту, повышающую давление и оказывающую возбуждающий эффект.

Отдельно необходимо упомянуть распространенный метод — холодный компресс. Это единственное, что запрещено делать, если постоянно болит голова. Холод приведет к сокращению мышц и стенок сосудов, в результате голова может заболеть еще сильнее.

Постоянные боли лучше предупредить, чем лечить. Упорядоченный режим дня, здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе, минимум телевизора и компьютера, тогда у вас будут все шансы забыть про головные боли.

Ссылка на основную публикацию