Почему болит макушка головы

Почему болит макушка головы

Тяжелое состояние, когда во второй половине дня болит макушка головы, сегодня является непременным спутником любого офисного работника. Ритм жизни современного человека, постоянные стрессы и завышенные требования к себе, негативно сказываются на его здоровье, вызывая психологический дискомфорт и болевые синдромы.

Наиболее часто это проявляется головным болями, которые в силу привычки не воспринимаются «офисными тружениками» как нечто из ряда вон выходящее. И совершенно напрасно, поскольку боли сверху головы не так уж безобидны.

От чего они возникают

Наиболее распространенными причинами головной боли в области макушки являются:

  • перенапряжение мышц шеи вследствие длительного пребывания в «вынужденных» положениях;
  • длительное психоэмоциональное напряжение и частые стрессы;
  • несбалансированное и неправильное питание, употребление спиртных напитков и курение;
  • атеросклеротические изменения в сосудах головного мозга и гипертония;
  • сдавливание спинномозговых нервов в шейном отделе позвоночника, невралгии;
  • невротические расстройства;
  • травматические повреждения.

Врачи утверждают, что зачастую несколько этих причин действуют в комплексе. Например, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки вызывают атеросклероз и гипертонию, при этом появляется головная боль в области макушки. Состояние постоянного стресса и повышенные требования к себе могут вызывать различные невротические расстройства (например, тревожные или фобические), которые проявляются головной болью.

Если вас часто беспокоит боль в макушке головы, причины ее поначалу не следует искать в каких-то серьезных заболеваниях, подозревая тяжелые неврологические нарушения или онкологию. В 70% случаев на вопрос, почему болит макушка головы, дается очень простой ответ — синдром менеджера, т.е. хроническая усталость, стрессы и длительное сидение за компьютером в статичных позах при нехватке свежего воздуха. Но для того чтобы разобраться в ситуации, лучше подробно разобраться в симптомах головной боли.

Какова симптоматика болей

Головные боли напряжения получили название от состояний, их вызывающих. Представители некоторых профессий например, водители, операторы сложных станков, программисты, офисные работники, вынуждены долгое время находиться в одних и тех же позах, меняя их лишь изредка, да и то в рамках ограниченного объема движений. Так формируется локальное мышечное напряжение в шее, которое со временем отзывается болью в голове. Боли подобного рода характеризуются пациентами как сдавливающие, тянущие, ноющие, локализованные в большей степени справа или слева. Их особенностью является наличие болевого синдрома в перенапряженных мышцах шеи, а при острых случаях спазмированную шейную мышцу легко прощупать.

Головные боли, возникающие вследствие психоэмоционального напряжения, зависят от провоцирующих их обстоятельств. К примеру, испытывая перегрузки на работе, пациент отмечает развитие болей после обеда и к вечеру, когда стресс накапливается, а в выходные дни говорит об облегчении болевого синдрома. В данном случае не только болит голова сверху, но и наблюдаются признаки общего переутомления: вялость, сонливость, снижение настроения вплоть до апатии.

Головные боли, характерные при повышенном давлении, диагностируются довольно легко. Поскольку в данном случае речь идет не только о болевом синдроме, но и о нарушении циркуляции крови в организме, то у пациентов не только болит верх головы, но и присутствует общая сосудистая симптоматика. Больные жалуются на шум в ушах, расстройства координации (головокружение, шаткость походки), изменение зрения («мушки» перед глазами, «снежит» как в старом телевизоре), онемение или спазм в области затылка.

При так называемом корешковом синдроме очевидна неврологическая составляющая. Изменения в шейных позвонках, происходящие вследствие остеохондроза, вызывают сдавливание затылочных нервов, в результате чего возникает сильный болевой синдром. В таких случаях у пациентов является болезненной не только теменная область, но и участки тела по ходу ущемленных нервов (шея, плечо). При этом боль четко зависит от движений и положения шеи, что вызывает у больного неестественную компенсаторную позу. При «классической» невралгии голова в области макушки или темени может болеть при надавливании.

При невротических расстройствах головными болями, в том числе в макушке, страдают около 60% пациентов. Характеризуя свое состояние, больные упоминают не только головные боли, но и сопутствующую им невротическую симптоматику. При этом часто отмечается эмоциональная неустойчивость, патологическое чувство тревоги (страхи инсульта, сумасшествия и др.), сердцебиение, нехватка воздуха, неустойчивость позы и пр. При этом голова болит в зависимости от приступов тревоги и страха: во время обострения боли сильнее, в период покоя наступает облегчение. Описывая характер боли, пациенты говорят, что она давящая, ноющая, тупая, стягивающая всю голову и распространяющаяся с затылка вниз на края головы или на глаза. Вследствие этого формируется ощущение надетого на голову тесного шлема, который в советской медицине было принято называть «каской неврастеника».

Но не следует забывать, что головные боли могут быть следствием черепно-мозговой травмы, тогда важно незамедлительно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и назначения адекватного лечения. Особенно внимательно нужно подходить при подозрении на травму головы у ребенка: из-за страха наказания дети могут скрывать сам факт травмирования.

Как лечить боли вверху головы

Современный человек не считает головные боли чем-то заслуживающим лечения, и зря. Еще советская медицина настоятельно не рекомендовала терпеть мигрени, тем более что способы лечения головной боли, в том числе в макушке, давно известны и просты.

Головные боли напряжения, например, лечатся приемом обезболивающих (Спазмалгон, Нурофен, Ибупрофен, Анальгин), а также мероприятиями по снижению тонуса спазмированных мышц. Наряду с нанесением мазей и гелей («спортивные» препараты типа Ультрафастина, Найзгеля, Диклофенака) хорошо помогает массаж шейных мышц. А вот применение анальгетиков при головных болях, вызванных стрессогенными факторами, имеет лишь симптоматический эффект. Более продуктивно сбавить темп на работе, изменить свое отношение к психотравмирующим событиям, уделять больше времени отдыху — то есть подкорректировать образ жизни.

Если болит макушка головы при гипертонии, правильным будет принять гипотензивные препараты. Как правило, после нормализации артериального давления головные боли проходят сами собой. А вот корешковый синдром лечится сложнее. Как правило, кроме обезболивающих средств, назначаются противовоспалительные препараты (очень эффективно сочетание мелоксикам-мидокалм).

Терапия головных болей при невротических расстройствах в первую очередь должна быть направлена на врачевание самого расстройства, которое является первичной причиной самых разнообразных соматических проявлений и сильно «давит» на личность пациента. Назначить комбинацию антидепрессантов и транквилизаторов может только компетентный специалист, хотя, как показывают исследования и врачебная практика, самый стойкий эффект «изнутри» дает грамотная и зачастую длительная психотерапия.

Своя позиция по поводу лечения головной боли вверху головы имеется и в народной медицине. Считается, что хорошо помогает зеленый чай, который снижает артериальное давление. При этом людям с выраженной гипотензией следует быть осторожным в его применении. Иногда приступы мигрени удается купировать с помощью полотенца, смоченного яблочным уксусом и накрученного на голову. Еще один «бабушкин» рецепт — выпивать натощак за полчаса до завтрака полстакана овощного сока (картофельного, шпинатного, морковного). Если это и не снимет боль, то, как минимум, обогатит организм витаминами и минералами.

Когда следует немедленно обратиться к врачу

Несмотря на игнорирование людьми головных болей, есть случаи, когда обращение к врачу жизненно необходимо. Так бывает, например, при черепно-мозговых травмах, даже легких. Без внимательного обследования никто не даст гарантий, что от легкого сотрясения не прорвется давняя аневризма, породив при этом кровоизлияние в мозг. Вполне достаточный повод для обращения к врачу — это наличие боли в макушке после травмы, или если болевой синдром развивается сильно, внезапно и впервые. Поэтому вопрос, что делать, имеет только один ответ — поспешить в больницу, если пациент отмечает:

  • нарушение памяти и внимания;
  • снижение зрения;
  • тошноту и рвоту;
  • тремор, ригидность мышц затылка или иные неврологические нарушения (особенно несимметричные — в правой или левой части);
  • повышенную температуру;
  • сухость во рту.

При наличии таких симптомов в интересах пациента пройти полноценное обследование и исключить как инфекционные поражения мозга (например, менингит), так и серьезные проблемы с сосудами. При терапии таких заболеваний, способных серьезно поразить нервные центры, требуется незамедлительная и квалифицированная помощь. Особенно пристальное внимание следует уделять здоровью детей: маленькие пациенты часто не могут правильно описать свои ощущения. Кроме того, ребенок гораздо меньше внимания уделяет своему состоянию, чем взрослый, и потому может долго игнорировать головную боль, увлекаясь игрой.

Профилактика головных болей

Независимо от локализации болей, самым важным является не их «залечивание», а устранение вызывающих их причин. Исследования показывают, что в большинстве случаев головные боли являются «болезнью образа жизни», и его коррекция позволяет добиться самых стойких успехов. Для этого необходимо:

  • вести более подвижный образ жизни и соблюдать гигиену труда;
  • организовать регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • избавиться от вредных привычек и оптимизировать питание;
  • исключить из жизни стрессы и конфликты, позволить себе полноценный отдых, здоровый сон и положительные эмоции;
  • провести обследование проблем с позвоночником и сердечно-сосудистой системой, получить грамотное лечение.

В завершение следует еще раз отметить, что головные боли не столь безобидны, как привыкли считать. Регулярные боли в макушке могут быть симптомом серьезного заболевания, которое лучше выявить как можно раньше. Именно поэтому не следует доверять самолечению и злоупотреблять обезболивающими препаратами, ведь назначить правильное и эффективное лечение способен только компетентный врач.

Ссылка на основную публикацию