Почему болит макушка головы

Тяжелое состояние, когда во второй половине дня болит макушка головы, сегодня является непременным спутником любого офисного работника. Ритм жизни современного человека, постоянные стрессы и завышенные требования к себе, негативно сказываются на его здоровье, вызывая психологический дискомфорт и болевые синдромы.

Наиболее часто это проявляется головным болями, которые в силу привычки не воспринимаются «офисными тружениками» как нечто из ряда вон выходящее. И совершенно напрасно, поскольку боли сверху головы не так уж безобидны.

От чего они возникают

Наиболее распространенными причинами головной боли в области макушки являются:

• перенапряжение мышц шеи вследствие длительного пребывания в «вынужденных» положениях;
• длительное психоэмоциональное напряжение и частые стрессы;
• несбалансированное и неправильное питание, употребление спиртных напитков и курение;
• атеросклеротические изменения в сосудах головного мозга и гипертония;
• сдавливание спинномозговых нервов в шейном отделе позвоночника, невралгии;
• невротические расстройства;
• травматические повреждения.

Врачи утверждают, что зачастую несколько этих причин действуют в комплексе. Например, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки вызывают атеросклероз и гипертонию, при этом появляется головная боль в области макушки. Состояние постоянного стресса и повышенные требования к себе могут вызывать различные невротические расстройства (например, тревожные или фобические), которые проявляются головной болью.

Если вас часто беспокоит боль в макушке головы, причины ее поначалу не следует искать в каких-то серьезных заболеваниях, подозревая тяжелые неврологические нарушения или онкологию. В 70% случаев на вопрос, почему болит макушка головы, дается очень простой ответ — синдром менеджера, т.е. хроническая усталость, стрессы и длительное сидение за компьютером в статичных позах при нехватке свежего воздуха. Но для того чтобы разобраться в ситуации, лучше подробно разобраться в симптомах головной боли.

Какова симптоматика болей

Головные боли напряжения получили название от состояний, их вызывающих. Представители некоторых профессий например, водители, операторы сложных станков, программисты, офисные работники, вынуждены долгое время находиться в одних и тех же позах, меняя их лишь изредка, да и то в рамках ограниченного объема движений. Так формируется локальное мышечное напряжение в шее, которое со временем отзывается болью в голове. Боли подобного рода характеризуются пациентами как сдавливающие, тянущие, ноющие, локализованные в большей степени справа или слева. Их особенностью является наличие болевого синдрома в перенапряженных мышцах шеи, а при острых случаях спазмированную шейную мышцу легко прощупать.

Головные боли, возникающие вследствие психоэмоционального напряжения, зависят от провоцирующих их обстоятельств. К примеру, испытывая перегрузки на работе, пациент отмечает развитие болей после обеда и к вечеру, когда стресс накапливается, а в выходные дни говорит об облегчении болевого синдрома. В данном случае не только болит голова сверху, но и наблюдаются признаки общего переутомления: вялость, сонливость, снижение настроения вплоть до апатии.

Головные боли, характерные при повышенном давлении, диагностируются довольно легко. Поскольку в данном случае речь идет не только о болевом синдроме, но и о нарушении циркуляции крови в организме, то у пациентов не только болит верх головы, но и присутствует общая сосудистая симптоматика. Больные жалуются на шум в ушах, расстройства координации (головокружение, шаткость походки), изменение зрения («мушки» перед глазами, «снежит» как в старом телевизоре), онемение или спазм в области затылка.

При так называемом корешковом синдроме очевидна неврологическая составляющая. Изменения в шейных позвонках, происходящие вследствие остеохондроза, вызывают сдавливание затылочных нервов, в результате чего возникает сильный болевой синдром. В таких случаях у пациентов является болезненной не только теменная область, но и участки тела по ходу ущемленных нервов (шея, плечо). При этом боль четко зависит от движений и положения шеи, что вызывает у больного неестественную компенсаторную позу. При «классической» невралгии голова в области макушки или темени может болеть при надавливании.

При невротических расстройствах головными болями, в том числе в макушке, страдают около 60% пациентов. Характеризуя свое состояние, больные упоминают не только головные боли, но и сопутствующую им невротическую симптоматику. При этом часто отмечается эмоциональная неустойчивость, патологическое чувство тревоги (страхи инсульта, сумасшествия и др.), сердцебиение, нехватка воздуха, неустойчивость позы и пр. При этом голова болит в зависимости от приступов тревоги и страха: во время обострения боли сильнее, в период покоя наступает облегчение. Описывая характер боли, пациенты говорят, что она давящая, ноющая, тупая, стягивающая всю голову и распространяющаяся с затылка вниз на края головы или на глаза. Вследствие этого формируется ощущение надетого на голову тесного шлема, который в советской медицине было принято называть «каской неврастеника».

Но не следует забывать, что головные боли могут быть следствием черепно-мозговой травмы, тогда важно незамедлительно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и назначения адекватного лечения. Особенно внимательно нужно подходить при подозрении на травму головы у ребенка: из-за страха наказания дети могут скрывать сам факт травмирования.

Как лечить боли вверху головы

Современный человек не считает головные боли чем-то заслуживающим лечения, и зря. Еще советская медицина настоятельно не рекомендовала терпеть мигрени, тем более что способы лечения головной боли, в том числе в макушке, давно известны и просты.

Головные боли напряжения, например, лечатся приемом обезболивающих (Спазмалгон, Нурофен, Ибупрофен, Анальгин), а также мероприятиями по снижению тонуса спазмированных мышц. Наряду с нанесением мазей и гелей («спортивные» препараты типа Ультрафастина, Найзгеля, Диклофенака) хорошо помогает массаж шейных мышц. А вот применение анальгетиков при головных болях, вызванных стрессогенными факторами, имеет лишь симптоматический эффект. Более продуктивно сбавить темп на работе, изменить свое отношение к психотравмирующим событиям, уделять больше времени отдыху — то есть подкорректировать образ жизни.

Если болит макушка головы при гипертонии, правильным будет принять гипотензивные препараты. Как правило, после нормализации артериального давления головные боли проходят сами собой. А вот корешковый синдром лечится сложнее. Как правило, кроме обезболивающих средств, назначаются противовоспалительные препараты (очень эффективно сочетание мелоксикам-мидокалм).

Терапия головных болей при невротических расстройствах в первую очередь должна быть направлена на врачевание самого расстройства, которое является первичной причиной самых разнообразных соматических проявлений и сильно «давит» на личность пациента. Назначить комбинацию антидепрессантов и транквилизаторов может только компетентный специалист, хотя, как показывают исследования и врачебная практика, самый стойкий эффект «изнутри» дает грамотная и зачастую длительная психотерапия.

Своя позиция по поводу лечения головной боли вверху головы имеется и в народной медицине. Считается, что хорошо помогает зеленый чай, который снижает артериальное давление. При этом людям с выраженной гипотензией следует быть осторожным в его применении. Иногда приступы мигрени удается купировать с помощью полотенца, смоченного яблочным уксусом и накрученного на голову. Еще один «бабушкин» рецепт — выпивать натощак за полчаса до завтрака полстакана овощного сока (картофельного, шпинатного, морковного). Если это и не снимет боль, то, как минимум, обогатит организм витаминами и минералами.

Когда следует немедленно обратиться к врачу

Несмотря на игнорирование людьми головных болей, есть случаи, когда обращение к врачу жизненно необходимо. Так бывает, например, при черепно-мозговых травмах, даже легких. Без внимательного обследования никто не даст гарантий, что от легкого сотрясения не прорвется давняя аневризма, породив при этом кровоизлияние в мозг. Вполне достаточный повод для обращения к врачу — это наличие боли в макушке после травмы, или если болевой синдром развивается сильно, внезапно и впервые. Поэтому вопрос, что делать, имеет только один ответ — поспешить в больницу, если пациент отмечает:

• нарушение памяти и внимания;
• снижение зрения;
• тошноту и рвоту;
• тремор, ригидность мышц затылка или иные неврологические нарушения (особенно несимметричные — в правой или левой части);
• повышенную температуру;
• сухость во рту.

При наличии таких симптомов в интересах пациента пройти полноценное обследование и исключить как инфекционные поражения мозга (например, менингит), так и серьезные проблемы с сосудами. При терапии таких заболеваний, способных серьезно поразить нервные центры, требуется незамедлительная и квалифицированная помощь. Особенно пристальное внимание следует уделять здоровью детей: маленькие пациенты часто не могут правильно описать свои ощущения. Кроме того, ребенок гораздо меньше внимания уделяет своему состоянию, чем взрослый, и потому может долго игнорировать головную боль, увлекаясь игрой.

Профилактика головных болей

Независимо от локализации болей, самым важным является не их «залечивание», а устранение вызывающих их причин. Исследования показывают, что в большинстве случаев головные боли являются «болезнью образа жизни», и его коррекция позволяет добиться самых стойких успехов. Для этого необходимо:

• вести более подвижный образ жизни и соблюдать гигиену труда;
• организовать регулярные прогулки на свежем воздухе;
• избавиться от вредных привычек и оптимизировать питание;
• исключить из жизни стрессы и конфликты, позволить себе полноценный отдых, здоровый сон и положительные эмоции;
• провести обследование проблем с позвоночником и сердечно-сосудистой системой, получить грамотное лечение.

В завершение следует еще раз отметить, что головные боли не столь безобидны, как привыкли считать. Регулярные боли в макушке могут быть симптомом серьезного заболевания, которое лучше выявить как можно раньше. Именно поэтому не следует доверять самолечению и злоупотреблять обезболивающими препаратами, ведь назначить правильное и эффективное лечение способен только компетентный врач.