Как избавиться от головной боли при грудном вскармливании

Как избавиться от головной боли при грудном вскармливании

Что можно принимать от головной боли при грудном вскармливании? В некоторых ситуациях головная боль бывает настолько сильной, что нет сил терпеть. Это может быть вследствие спазма кровеносных сосудов, понижения или повышения артериального давления, острых респираторных вирусных инфекций и многих других причин.

Что можно предпринять?

Если болит голова при грудном вскармливании, нельзя пускать это на самотек. Состояние может быть первым признаком серьезного заболевания, и если своевременно не принять меры, самочувствие женщины сильно ухудшится.

При ГВ между матерью и ребенком существует мощная связь, поэтому если молодая мама плохо себя чувствует, это негативно сказывается и на малыше. Он становится капризным, нервничает, плачет, требует повышенного внимания.

Лечение головной боли при кормлении грудью нужно начинать незамедлительно. Что делать, чтобы избавиться от плохого самочувствия?

Чтобы убрать головную боль, нужно лечь отдохнуть. Желательно, чтобы при этом была полная тишина и приглушенный свет. Днем нужно завесить шторы, чтобы создать полумрак. Открыть окно для притока свежего воздуха. Эффективное средство от головной боли при грудном вскармливании — накладывание холодного компресса на область лба. Главное — держать его в течение 5-10 минут, не дольше. В противном случае легко получить переохлаждение и развитие воспалительного процесса фронтальных пазух.

Хорошие результаты показывает применение контрастного душа. С помощью водных процедур активизируется кровообращение, и перераспределяется кровь в организме человека. Снимаются спазмы кровеносных сосудов, и улучшается самочувствие. Женщина получает заряд бодрости и энергии. Вместе с этим контрастным душем ни в коем случае нельзя слишком увлекаться, перепад температуры не должен превышать более 1-2°С, чтобы не привести к переохлаждению груди. Дополнительно следует сделать массаж головы кончиками пальцев. Это позволит улучшить кровообращение и снять спазм мелких сосудов.

Чтобы осуществить все эти действия, необходимо заручиться помощью родных или близких, иначе ни о каком полноценном отдыхе не может быть и речи. Если позволяет погода, на несколько часов ребенка нужно отправить на прогулку с папой, бабушкой или подругой, а самой лечь отдохнуть, и не заниматься хозяйственными делами. Как вариант, выпить чашку горячего чая с небольшим количеством сахара или меда и лечь в постель.

Препараты от головной боли

Головная боль при грудном вскармливании может принести массу неприятных ощущений. Женщины не всегда способны справиться с ней самостоятельно. Поэтому чтобы не усугубить состояние кормящей мамы и ребенка, придется обратиться за помощью к специалисту, который порекомендует подходящие препараты и схему лечения.

Как лечить краниалгию? В первую очередь кормящим мамам следует помнить, что ни в коем случае нельзя принимать лекарственные препараты без согласования с лечащим врачом. Это обусловлено тем, что не все средства от головной боли при лактации разрешены, поскольку способны проникать в грудное молоко и оказывать неблагоприятное влияние на ребенка.

Разрешенные препараты для облегчения самочувствия молодой мамы:

  1. Парацетамол. Препарат больше известен как средство от температуры, а не от головы. Однако он обладает комплексным действием, проявляя не только жаропонижающие, но и анальгезирующие свойства, проявляет противовоспалительный эффект. Характеризуется выраженным терапевтическим действием и отсутствием неблагоприятного влияния на грудничка. Если женщина опасается принимать лекарство, можно предпринять определенные профилактические меры. Они заключаются в том, что таблетку нужно выпить сразу после кормления младенца. Это обусловлено тем, что максимальная концентрация главного действующего вещества в крови наблюдается через 2 часа после применения, поэтому ко времени следующего кормления уровень Парацетамола значительно упадет. При головной боли средство предназначено для одноразового применения, более длительное использование возможно только по согласованию со специалистом.
  2. Ибупрофен входит в группу неспецифических противовоспалительных препаратов. Проявляет противовоспалительный, противоотечный, обезболивающий и жаропонижающий эффект. Разрешен к применению во время лактации. При условии соблюдения назначенных дозировок отсутствуют побочные реакции и осложнения.

Как убрать головную боль при патологиях сосудов?

В некоторых случаях, особенно если ухудшение самочувствия обусловлено подъемом или падением артериального давления, справиться с проблемой подручными средствами может быть трудно.

Очень часто молодая мама страдает пониженным артериальным давлением. Это обусловлено ухудшением питания в связи со строгой диетой. Значительно повышаются психические и физические нагрузки, в результате чего организм использует все ресурсы и со временем попросту истощается.

При появлении головной боли, обусловленной гипотонией, нужно попытаться нормализовать уровень АД с помощью чашки сладкого крепкого чая и бутерброда с маслом и сыром. Можно сделать массаж затылка, чтобы улучшить кровообращение. Если женщина очень плохо себя чувствует необходимо принять таблетку для повышения давления. Один из самых доступных препаратов — Цитрамон, который относится к разрешенным при ГВ лекарствам. Но средство разрешено исключительно для единоразового применения. Поэтому его можно выпить в виде исключения и только при очень плохом самочувствии. В дальнейшем необходимо нормализовать питание, а также режим дня и отдыха, чтобы впредь не допустить подобного состояния.

Если головная боль при лактации возникла вследствие резкого повышения артериального давления, нужно скорректировать это состояние с помощью специальных гипотензивных препаратов. Обязательно нужно согласовать действия с лечащим врачом.

Чем лечить гипертонию при ГВ? С этой целью используют лекарственные средства из группы бета-адреноблокаторов и ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента. Выбрать необходимый препарат, который сможет нормализовать уровень артериального давления и при этом не окажет влияния на ребенка, может только врач. Многие лекарства категорически запрещены при лактации. Важную роль играет правильный подбор одноразовой дозы и кратность применения.

Если головная боль спровоцирована резким спазмом кровеносных сосудов, единственный метод избавиться от нее заключается в применение спазмолитиков. Самый популярное средство — Но-шпа, обладающее способностью снимать напряжение гладких мышц. Препарат действует довольно быстро, как правило, все неприятные ощущения уходят через 10-15 минут.

Головные боли при простуде

Если женщина заболела, кроме признаков респираторной вирусной инфекции в виде чихания, ринореи, покраснения глаз и повышения температуры тела, у нее обязательно появится головная боль. Можно попытаться справиться с заболеванием народными методами или воспользоваться медикаментозными препаратами, разрешенными при грудном вскармливании, которые никоим образом не отобразятся на детях.

Главная цель лечения — достичь быстрого выздоровления и восстановления сил молодой мамы. При этом сохранить естественное вскармливание, поскольку ни одна смесь не способна заменить грудное молоко. Из противовирусных препаратов целесообразным является применение гомеопатических средств, не влияющих на малыша Это Аафлубин, Гриппферон и другие лекарства.

Для снижения повышенной температуры тела и избавления от головной боли, которая зачастую сопровождает острые респираторные вирусные инфекции, следует использовать Парацетамол, Ибупрофен и другие лекарства на их основе. Данные препараты оказывают жаропонижающее действие, убирают головную боль и улучшают самочувствие женщины. Парацетамол и Ибупрофен разрешено принимать не чаще 1 раза в 4-6 часов. Максимальная продолжительность лечения составляет 2-3 дня. но предварительно важно получить консультацию специалиста.

Если головные боли носят постоянный характер, необходимо посетить врача. Не нужно хаотично применять разные препараты, поскольку подобное лечение может привести к ухудшению состояния молодой мамы, но не избавить ее от проблемы. Многие компоненты принимаемых препаратов способны вызвать различные патологии у младенца.

Ссылка на основную публикацию